Nuga

Ягодицы+Пресс – силовые тренировки, благодаря которым можно не только сбросить лишний вес, но и укрепить здоровье и подкачать тело, что поможет избавить кожу от дряблости, сделав упругой и красивой.

Это высокоинтенсивная тренировка, сочетающая в себе элементы тяжёлой атлетики, гимнастики и кардио, направленная на развитие общей физической подготовки и функциональности тела.

Это система из нескольких направлений физической нагрузки, созданная для коррекции фигуры, укрепления здоровья путем воздействия на мышцы и сознание.

Система упражнений, направленная на укрепление мышц живота и спины, а также на поддержание мышечного баланса, развитие координации движений, увеличение подвижности суставов.

Это комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц спины и кора, улучшение осанки, снятие напряжения и боли в спине, а также повышение гибкости позвоночника. Цель — профилактика и облегчение проблем со спиной.