Пилатес – это комплекс физических упражнений, направленный на укрепление мышечного корсета, развитие гибкости, улучшение координации движений, исправление осанки.
700 ₽
Растяжка с медитацией
Медитативные растяжки — это регулярные поддерживающие и развивающие занятия, которые эффективны для глубокого отдыха, для развития гибкости тела, и, главным образом, для гармоничного целостного развития самоощущения.
700 ₽
TRX
Упражнения на TRX лежат в основе программы TRX Suspension Training – эффективной методики функционального тренинга с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела. Занятия на тренажере TRX подходят для людей с любым уровнем физич...
Чтобы студия была рядом с домом, чтобы в любую погоду и минимум времени на дорогу.
Красивое, эстетичное, комфортное помещение.
Приятные, заботливые, компетентные администраторы.
И конечно же профессиональные тренеры. Которые показывают и следят за правильным выполнением упражнений, объясняют, мотивируют.
Плюс разнообразие видов тренировок на любой вкус и настроение.
И Все это есть в Нуге💚
Сначала я приводила в порядок запущенное после третьих родов тело, постепенно входя в тонус. В этом мне помогали занятия «Здоровая спина» и «Хатха-йога». Особая благодарность тренерам Алсу и Кристине! Позже подключила пилатес. Попробовала танцы и мне тоже очень понравилось! Как результат - холмик на шее исчез, осанка улучшилась и энергии стало намного больше.
Хочется попробовать все направления и продолжать заниматься дальше.💫
1
Show business's response
Марина
Level 4 Local Expert
November 6, 2024
С удовольствием хожу в студию растяжки Нуга👍🏻 Красивая, чистая, уютная, современная, небольшая🩶 Приветливый персонал, администраторы и тренеры, знающие свое дело💪🏼 и подход к каждому клиенту 🔥 небольшие группы, что для меня важно, ни как в тренажерках 🙈 разные направления тренировок 🔥 хожу по абонементу и планирую его продлить 🙏🏼☺️
Show business's response
ma.varlamova31
Level 4 Local Expert
September 25, 2024
Приобрела абонемент в августе и весь месяц с удовольствием посещала занятия разных преподавателей. Каждый со своим подходом, но все с вниманием относятся к группе. Представлено много направлений, даже если пришëл на занятие впервые, программа даëтся вполне успешно или же адаптируется под человека (в том числе и для продвинутых занимающихся, предлаоаются разные варианты сложности).
В студии приятная атмосфера, всегда чисто, есть сменная обувь. Всегда в доступе вода в кулере и с лимоном в графине, шкафчики с ключом, весы, зеркало. В уборной есть резиночки, тоник, дезодорант, предметы личной гигиены при необходимости, что оставляет приятное впечатление комфорта.
После каждого занятия коврики обрабатываются антисептическими средствами — очередной жест заботы о посетителях.
Однозначно рекомендую к посещению 💫