Omni Fit

Здоровая спина - это специальная фитнес программа, направленная на развитие мышц спинного корсета, нейтрализацию вредного влияния сидячего и малоподвижного образа жизни. «Здоровая спина» подходит для всех возрастов .

Суставная гимнастика – система специальных упражнений, ориентированных на укрепление и развитие силы мышц, восстановление подвижности суставов, увеличение эластичности мышц, связок и гибкости позвоночника, улучшение трофики межпозвонковых структур...

Хатха-йога – практика, сочетающая в себе физические упражнения и медитации, которая направлена на то, чтобы найти баланс с собой и окружающим миром, привести тело в здоровое состояние и поддерживать его силу и гибкость на протяжении долгих лет. За...