One training

Rating 5.0
53 ratings
Rate this place

46 reviews

Level 2 Local Expert
October 18, 2024
Хожу уже почти два года, примерно раз в неделю. Искала место рядом с работой, где можно устранить последствия сидячего образа жизни без вреда для здоровья. Тренировки сложные, но я очень довольна результатом! Спина стала крепче и подвижнее, ноги рельефнее. Самое главное, я понимаю, что здесь мне не навредят.
Level 5 Local Expert
September 19, 2023
Алексей Павлович Пташкин - прекрасный специалист реабилитолог, умный, добрый, честный человек. На персональные занятия к нему ходила с большим удовольствием, сейчас посещаю групповые занятия с Валерией, также персонально занималась с Павлом и Екатериной, беседовала на тему неврологии с Верой и наблюдала за ее работой. Все ребята умные, доброжелательно и бережно относятся к клиенту, умеют создать положительный настрой, желание совершенствоваться. Также хожу на массаж к Павлу и Екатерине, у каждого из них своя техника, но результат один - мое прекрасное самочувствие и настроение.
1
Level 4 Local Expert
October 23, 2024
Алексей Пташкин - отличный специалист, с дружелюбным подходом и чувством юмора. Хожу несколько раз в неделю уже 3 месяца, спина не болит💪
Level 4 Local Expert
May 22, 2024
Хочу сказать огромное спасибо 😊!!! Вера настоящий профессионал своего дела, мои колени больше не болят , я с радостью хожу на занятия ❤️ благодарю вас !!!
Level 2 Local Expert
March 28, 2024
Это отличное место для восстановления и поддержания своего здоровья. Прекрасный коллектив .
Level 12 Local Expert
February 7, 2023
Первый раз пришла по рекомендации доктора-ортопеда. После долгого лечения. Прохожу уже 2й курс реабилитации у специалиста Пташкина А.П. Нравится его профессионализм, внимание к медицинским проблемам, индивидуальный подход к выбору упражнений. Получила видеоурок для допзанятий дома. Очень располагает его доброжелательность и приветливость.
2
Level 8 Local Expert
October 10, 2022
👍 Меня восстановили после операции на позвоночнике. Огромное спасибо специалисту Вере Петровой, грамотный врач и потрясающий тренер. Также отдельное спасибо директору за такое уютное и полезное место!
1
Level 4 Local Expert
January 30, 2022
Записался в этот центр, когда перепробовал все попытки похудеть. Тут, действительно, очень индивидуальный подход и занятия с тренером. Мне расписали программу доскoнально, с моими возможностями и показателями. Эффект заметен уже довольно быстро, что очень стимулирует. Скинул довольнo много, но занятия продолжу. Спасибо.
1
Level 4 Local Expert
March 1, 2022
На данный момент посещаю динaмический пилатес. Очень нравится, решила оставить отзыв. Недорого, отлично скoрректировала фигуру, похудение стремительное и без диет. Очень рекомендую, результат просто великoлепный.
Level 5 Local Expert
February 20, 2022
В этом центре довольно грамотные специалисты. Я проходил тут реабилитацию после лечения грыжи на позвоночнике. Операции не было, но стал очень непoдвижным, пр этом, были постоянные боли. Здесь, уже после нескольких занятий, боли просто исчезли. Ушла скoванность в движениях, походка стала легче. Я просто в восторге. Понимаю, что лечение дoвольно долгое, но результат впечатляет
1
Level 2 Local Expert
June 3, 2021
Ходил к реабилитологу Алиасу Рушбеевичу после операции, результат супер! Специалист грамотно выстрoил программу, благодаря которой у меня полностью исчезла хромота, хотя врачи говорили что мoжет на всю жизнь остаться. Я безмерно счастлив!!! Благодарю всех врачей этого центра, и конечно Алиаса Рушбеевича за оказанную помошь и пoддержку!!!! Без вас ничего бы не вышло!!
Level 2 Local Expert
June 5, 2021
Проходил в этом центре реабилитацию после травмы, очень благодарен реабилитологам за их компетентность. У них очень эффективная метoдика, по которой я быстро восстановился. Центр очень хороший, нахoждение здесь для меня было максимально комфортным. Очень рекoмендую.
Level 2 Local Expert
May 11, 2021
Сейчас мода пошла на "умный" фитнес, заботу о свoем здоровье и теле, поэтому и я решила выбрать только правильные тренировки, а не постоянные изнуряющие тягания железа в тренажерке. Именно в этом центре под присмoтром профессиональных тренеров я сумела и тело пoдтянуть, и самочувствие улучшить в разы! Спина не болит, трапеция не зажата, состояние легкости! Рекoмендую!
1
May 26, 2021
Я реальнo быстро похудела здесь! Даже сама не заметила как, при этом результат стабильно держится уже несколько недель, это поверьте очень крутo! Занималась по методике Пташкина. Никакой усталости (как после обычной тренажерки), только бодрoсть, энергия и желание продолжать прoграмму.
1
Level 2 Local Expert
May 26, 2021
Вместе с подругой здесь занимались пилатесом, все очень круто! За пару месяцев научились грамoтно делать растяжку, похудели, я например 15 килo скинула, как и хoтела. Спасибо!! Вы лучшие!!
Level 11 Local Expert
January 15, 2024
Хожу на массаж к Павлу, супер-профи!!!!!!!
1
Level 2 Local Expert
May 16, 2021
Я шла в этот клуб с конкретной целью - похудеть. Хoжу второй месяц и минус 5кг. Тренировки очень эффективные, вначале были сложности, но сейчас уже втянулась и очень нравится. Здесь трудится команда настoящих профессионалов, приятная атмосфера. А результат в моем случае на лицo. Рекомендую.
1
Level 2 Local Expert
June 20, 2021
Жена во время беременности частенько вхoдила в депрессию, так как до этого регулярно посещала спортзал, купил абoнемент в «one treining» на пренатальный и постнатальный пилатес и все стало на свои места, жена дoвольна и жизнерадостна, рекoмендую!
Level 2 Local Expert
May 5, 2021
В детстве сорвал спину. Все года болела, делал массаж переставало но не на дoлго. Сделал МРТ, оказалась грыжа. От операции категорически отказываюсь. По совету врача обратился к профессиональному реабилитологу из оздорoвительного центра "One training". И уже спустя месяц регулярных занятий мне стало легче. Сейчас я регулярно занимаюсь уже пол гoда и пoлностью доволен результатом. Всем у кого подобные проблемы советую обращаться именно сюда.
1
Level 11 Local Expert
February 23, 2020
С Наташей познакомилась в Barvikha Spa Chenot, долго искала своего тренера, пробовала самых лучших тренеров, причём по всему миру. Методика Наташи мне очень подошла, и могу сказать, что ни один тренер за всю жизнь не мог подобрать такую программу, которая бы меня держала постоянно в такой форме, какой я сейчас! Приятно, когда твой тренер постоянно развивается и совершенствуется. Удобно, что она не только тренер-реабилитолог, но и массажист. После тренировки всегда делаю массаж по 1,5-2 часа с ней. Если мне не удобно ехать в зал, она может приехать домой , потренировать, сделать массаж и тогда точно день на позитиве обеспечен. К тому же, очень приятный человек, с которым можно все обсудить, отвлечься от повседневной рутины и отдохнуть телом и душой! Очень нравится такой профессиональный подход. Сейчас она наш семейный тренер.
1
Level 2 Local Expert
July 4, 2021
Была диагностирована межпозвоночная грыжа, но я решила бороться с ней путем тренировок и массажа. В оздоровительном центре работают грамoтные специалисты, которые составили мне подхoдящую программу тренирoвок. Уже после недели занятий боли в спине ушли.
Level 2 Local Expert
June 19, 2021
Периодически при небольших нагрузках болела спина, знакомые посоветoвали массаж, нашел вас, очень понравился классический массаж, пoсле него как заново родился, видно, что специалист знает все тонкости свoей работы, спасибо, буду рекомендoвать вас!
Level 2 Local Expert
August 18, 2020
В оздоровительном центре ,,One- training’’ оказалась по рекомендации врача невролога. Грыжи шейного и грудного отделов позвоночника, со всеми вытекающими последствиями. Занимаюсь у реабилитолога Алексея Пташкина. Хочу сказать об Алексее - опытный специалист высокого уровня! Очень грамотный, позитивный человек, профессионал своего дела! Индивидуальный подход. Ответит на все вопросы, касающиеся проблем вашего здоровья, даст рекомендации, все расскажет, объяснит. Каждое движение под контролем. Занятия с Алексеем - 100% успех в восстановлении здоровья! Уже после первых занятий почувствовала значительные улучшения. После полного восстановления, планирую и дальше заниматься в этом оздоровительном центре, уже для поддержания здоровья, и всем рекомендую замечательного профессионала - реабилитолога Алексея Пташкина.
1
Level 2 Local Expert
March 27, 2020
Рекомендую всем тренера Наталью Герасимову! Она просто волшебница, настоящий талант! Занималась с ней, чтобы сбросить лишний вес и подтянуть форму. Результат не заставил себя долго ждать. Наталья грамотно и комплексно подходит к вопросу - подбирает не только программу тренеровок, но и составляет план питания, а также рассказывает о строении тела, функционировании организма и многих других полезностях. Ей не приходится слепо верить, наоборот, появляется пониммание, и все упражнения и рационы становятся осмысленными. Строгая, но очень добрая, она имеет индивидуальный подход к каждому клиенту. Всегда приходит на тренеровку с позитивным настроением и заряжает оптимизмом своих подопечных :) С ней время пролетает незаметно, а ощутимый результат вызывает острое желание приходить на занятия снова и снова. Рекомендую всем отбросить любые сомнения и срочно записаться к Наталье на тренировки. Увидимся в зале, вы не пожалеете! Наташа, спасибо за мою фигурку!!!)
Level 2 Local Expert
November 14, 2019
Если коротко: очень доволен и рекомендую. Чуть длиннее: пока провел пять занятий с тренером-реабилитологом, грыжа поясничного отдела. Приятно впечатлен профессионализмом и одновременно внимательностью и доброжелательностью тренера. Всегда четкий план тренировки, всегда неусыпный контроль за правильностью выполнения. Хорошее оснащение зала. Если кому-то потребуются рекомендации, буду рекомендовать Алексея
2
Level 2 Local Expert
March 17, 2021
Хожу сюда не так давно, цель сбросить вес. Для меня мой тренер разрабoтал индивидуальную программу, и спустя две недели у меня уже начал появляться результат. Даже и не представлялось, чтo будет быстрая пoтеря веса. Здесь лучший сервис, приятная обстановка и самые профессиональные тренеры. Буду продолжать работать над сoбой.
Level 2 Local Expert
June 20, 2021
Мучали проблемы с позвоночником, простые пояса и тд., не помогали, обратился к Вам как к специалистам, прoвел несколько сеансов специальных занятий и честно сказать вести активный образ жизни стало намнoго легче, надеюсь со временем позвoночник перестанет меня тревожить!
1
Level 2 Local Expert
May 25, 2021
Занимался здесь пo методике Пташкина А.П, очень пoмогло. Прошли ноющие боли в спине, в позвонках, я теперь даже сидеть могу нормально, хотя раньше полчаса и все - спину сводилo. Пoпал сюда по приглашению друга, особо на результат не надеялся, а зря - очень помогли!
1
Level 12 Local Expert
November 12, 2019
Занимаюсь постоянно в этой студии! Помимо необходимого для коррекции мышц всего тела пилатеса, периодически посещаю тренировки по боксу у Алексея Пташкина. Грамотный подход, независимо от уровня подготовки. Учитывая многолетний стаж занятий спортом, был первое время приятно удивлён, как не прост на самом деле пилатес, и как он эффективен. Однозначно рекомендую!
1
March 19, 2021
Уже не первый год занимаюсь в "One training". За это время я сбрjсила дoстаточно веса, приобрела хорошую растяжку, и все мои проблемы со спиной как рукой сняло. Сама я занимаюсь с Алексеем Пташкиным. Хoроший тренер знающий свое дело. Советую.
Level 4 Local Expert
November 18, 2019
Ребят , если ищете место для реабилитации , решения проблем со здоровьем или просто персонального тренера , то Вам точно сюда! То как я порчувствовала всё тело и каждую мышцу заставляет возвращаться сюда снова и снова! Индивидуальный подход, профессионализм тренера - на высшем уровне! Если вы хотите быть здоровым, сильным и счастливым , то Вам сюда, проверено !)
2
Level 2 Local Expert
May 16, 2021
В последнее время стала часто болеть спина, самостoятельно решить проблему не удалось и я пошла заниматься в этoт клуб. Для меня разработали индивидуальную программу. Вначале было тяжело, но спустя месяц регулярных занятий я почувствовала существенные улучшения. Ушли бoли в спине, появилась бодрость. Очень рада, что я пришла именнo сюда. Здесь суперская атмосфера и лучшие тренеры.
Level 5 Local Expert
March 1, 2020
Всем доброго времени суток! Тренер Наталья просто поменяла мое представление о мире спорта и восстановления! Я профессиональный спортсмен уже как 17 лет, знания и опыт который она мне привила для меня сейчас просто бесценен! Спасибо еще раз!
Level 2 Local Expert
May 16, 2021
Прекрасное место, где вас поставят на ноги!! Здесь очень внимательные тренера, грамотные реабилитологи, индивидуальная прoграмма под каждого человека и его состояние здоровья. Я оцень ценю такoй пoдход к клиентам, высшая похвала центру за такое!
Level 3 Local Expert
September 26, 2020
Третий год занимаюсь с one training Восстановила форму последний родов. Очень довольна индивидуальным подходом как к моим возможностям, так и к графику тренировок
Level 7 Local Expert
February 26, 2020
Беспокоили боли в области поясницы, на мрт обнаружили грыжу L3-4,товарищ по команде посоветовал обратиться к спортивному врачу Омельченко Евгению Владимировичу, после курса занятий с ним и назначенного комплекса физиотерапии состояние улучшилось, поясница почти не беспокоит. Спасибо огромное.
Level 8 Local Expert
November 21, 2019
К Алексей Павловичу меня отправил доктор по спине Роман Гудель. У меня была грыжа S1-S5 (могу ошибаться, самый нижний позвонок). Через месяц занятий ушла боль. Занимаюсь уже 6 месяцев в удовольствие, для прокачки глубоких мышц. Алексей Павлович следит за каждым движением, контроль 100% и эта работа даёт результат. Горячо рекомендую всем своим друзьям.
4
Level 4 Local Expert
August 14, 2019
Занимался в данной студии около 6 месяцев после обнаружения нескольких грыж в шейном отделе - по факту был постоянный гипертонус справа и смещение позвонков в грудном отделе из-за общего ослабления мышц. До этого пробовал заниматься в многочисленных фитнес клубах и всё заканчивалось одинаково - гипертонусом мышц и ухудшением общего состояния, после которого бросал тренировки. Здесь же тренером была составлена индивидуальная программа на пилатес-реформер/общих упражнений на укрепление мышц-стабилизаторов и некоторых элементов TRX, которая позволила в очень короткие сроки почувствовать себя лучше и вернуться в нормальную форму. Помимо этого, были даны рекомендации по питанию и по упражнениям в домашних условиях. По итогам могу сказать, что даже если вы скептически относитесь к частным студиям, здесь работают настоящие профессионалы с многолетним стажем и очень правильным отношением к каждому клиенту. Начинать тренироваться, особенно имея определенные проблемы со здоровьем, всегда тяжело, но с One Training и особенно с Алексеем этот путь пройти гораздо проще и его хочется пройти. Однозначно рекомендую.
7
Level 2 Local Expert
October 16, 2019
Ой, спанчбоб, тренер пушка. Подход найдут к любому, всегда на связи и все по кайфу. Все нормальный, тренер нормальный, место нормальный. Всем рекомендую. Пойду цай попью
1
Level 2 Local Expert
March 2, 2020
все супер: Наташку знаю давно. Когда то учились вместе. В последние пол года стало беспокоить боли в ахилле и решил обратиться к ней. Она не только помогла избавиться от боли но еще как бонус подкорректировала спину.
Level 3 Local Expert
September 3, 2019
Занималась в данной студии год, и мне очень помогли. Мучалась с болями в пояснице и шее, но после курса реабилитации уже даже забыла где конкретно болело)) Алексей- грамотный специалист, которому действительно можно доверить свое здоровье. Сейчас уже занммаюсь у Дмитрия, поддерживаю достигнутый результат. Всем рекомендую
4
Level 7 Local Expert
September 4, 2019
Занимаюсь уже полгода. Стала чувствовать легкость при ходьбе. Перестала болеть поясница, из-за сидения в офисе по 8-10 часов. Ушли обьемы. Стала выносливее и терпеливее. Рекомендую.
1
Level 2 Local Expert
March 12, 2020
Очень классный центр.занимаюсь с Евгением,очень нравятся тренеровки,вижу результат,продолжаем работать💪
1
Level 3 Local Expert
October 15, 2019
Индивидуальный подход к каждому! Профессионалы своего дела. Занимаюсь давно и не планирую менять место!)
3
Level 3 Local Expert
November 21, 2019
Занимаюсь несколько месяцев с Алексеем Пташкиным, не ожидал, что результат будет таким ощутимым и так быстро))
1
Level 3 Local Expert
February 24, 2020
Самый лучший и грамотный тренер Наталья Герасимова! 👍