Personal fitness trainer
31 reviews
December 11, 2021
Всем добрый день! Занимался с Андреем около 3 месяцев. Задача была набрать вес и нарастить мышечную массу. Тренировки мне понравились, я получил много новых знаний и навыков о том, как правильно работать на тренажерах. Кроме этого мне были даны рекомендации по питанию - ежедневно тренер наблюдал за правильностью рациона (на основании моих отчётов), при необходимости вносил корректировки.
Во время занятий я чувствовал себя комфортно - достаточно было просто выполнять упражнения, а их интенсивность, очерёдность и техничность выполнения контролировал тренер. В этом одно из главных преимуществ таких тренировок в сравнении с самостоятельным посещением фитнес-залов. Не мало важным являлся и полностью индивидуальный подход, т.к. в фитнес-студии нет других участников, всё пространство и тренажёры полностью в распоряжении клиента. Каждое занятие длилось примерно один час, было вполне достаточно.
В целом я доволен своим результатом - набрал около 4-5 кг массы, получил первичные навыки работы с тренажерами, понял как лучше выстраивать питание.
Андрей компетентный тренер, как я понял, отдавший фитнесу более полутора десятка лет. Это видно и по общению и по делу. Рекомендую всем, кто хочет заниматься индивидуально. По соотношению цена-качество это действительно более выгодно, чем покупать клубную карту в фитнес-клубе и там дополнительно заказывать услуги персональных тренировок. Желаю Андрею удачи и успехов! Спасибо!
1
April 20, 2023
Андрей квалифицированный специалист, разбирается не только в вопросах фитнеса, но и питания, мотивации. Гибок по графику, предлагает варианты, отвечает на вопросы, если попросите домашку - даст)
При этом не надо ждать чудес - будет регулярная работа и соблюдение рекомендаций, будет результат, если нет - без сюрпризов :)
Присутствует ЧЮ, можно поболтать на отвлеченные темы, можно молчать весь час - с пониманием относится к любому варианту.
Если знаете чего хотите - рекомендую. Если не уверены, можно взять пробник, обсудить сомнения.
May 22, 2022
Работаем с Андреем полгода, результат впечатляет. Обратилась с проблемой лишнего веса. В этом году, спустя 10 лет, наконец-то встречу лето достойно). На данный момент минус 3 с половиной размера. Андрей меня мотивирует на серьезную комплексную работу. Тренировки проходят точно по расписанию, ни разу не было сбоев или накладок. Есть чёткий план питания. Я оооочень довольна нашей работой и результатом. Планирую продолжать дальше.
June 25, 2021
Занимаюсь с тренером около месяца и хочу поделиться своим мнением! Тренировки действительно индивидуальные, настолько тренер погружается именно в твою проблему или задачу и что очень важно хоть и требовательный но не заставляет что-то делать а находит нужные слова чтобы мотивировать вас к действию!!! Для меня очень важно что человек работает с полной отдачей и более душой за результат, приучает к правильному питанию и постоянно вдохновляет на изменение себя к лучшему!!! Спасибо большое за ваше не равнодушие! Оно приводит к должному результату!!!
1
September 13, 2021
Всё Супер, тренировки по-настоящему индивидуальные, никого больше в зале нет. Зал чистый, есть все необходимое для тренировок. Тренер направляет все необходимые рекомендации по питанию. Время потрачено не зря, уже есть первые результаты 👍 рекомендую ! Пришла заниматься тоже по рекомендациям от соседей!
March 17, 2023
Занимаюсь с Андреем уже больше года, работаем над набором мышечной массы. Андрей – позитивный, системный, профессиональный тренер, помимо тренировок уделяет внимание питанию, оценивает рацион, дает рекомендации. Очень доволен нашими занятиями
August 17, 2022
Занимаюсь с Андреем 8 месяцев. За это время я получила и развила навыки системных тренировок. Помимо этого, тренер плавно скорректировал моё питание, через регулярные задания и ежедневный мониторинг. Каждый раз при потере мотивации, он поддерживал и находил нужный мне стимул для достижения цели. Результат: талия -7 см(64 см), живот -8 см (77), вес 54 кг. Впервые, за последние 10 лет одежда на мне сидит идеально, а на море я выглядела на все 100%. Не планирую останавливаться, с таким тренером моя фигура точно будет сохранена на долгие годы.
September 4, 2022
Не удалось оценить работу тренера, он не захотел со мной заниматься. Диалог очень удивительный был. С моей стороны не было даже намека на хамство, оскорбление или что-то в этом духе.
Тренер задал стандартный список вопросов, я ответила максимально раскрыто. Но дальше началось что-то не понятно.
Видимо, клиенты не нужны. Репутация тоже
6
1
January 1, 2021
Хочу рассказать об очень профессиональном тренере👍много раз участвовала в различных марафонах ,но не доходила до конца,много информации которая сразу не усваивается. Здесь все по другому, постепенно,шаг за шагом в нас вырабатывают привычку грамотно питаться,следить за рационом. Тренер достаточно требовательный ,спуску не даёт,ну а как иначе с нами?...результата не будет.Очень добросовестно относиться к своему делу.Люблю его страницу в Инстаграмме,много полезной информации ,остроты юмора.Нахожусь в процессе похудения ,результатом на данном этапе довольна .Благодарна случаю,что встретила такого профессионала👍👍и очень сожалею ,что живу в другом городе и не могу посещать непосредственно занятия.
1
March 26, 2021
Занимаюсь с Андреем относительно недавно. Моя цель - похудеть к лету. За время удаленки набрала лишний вес(( Что меня заинтересовало в первую очередь, необычный формат тренировок. Они по-настоящему индивидуальные! Никто не мешает, в зале есть все необходимое. Во-вторых, идеальное месторасположение для меня, рядом с домом. Важно, что по-мимо тренировок, я получаю рекомендации по питанию. Андрей каждый день на связи, всегда можно задать вопрос и получить квалифицированный ответ)) уже есть результаты! Я очень довольна. Рекомендую.
January 3, 2021
Очень уютный,чистый зал!Индивидуальный подход к тренировкам,рекомендации по питанию.Тренер очень внимательный,профессионал своего дела!!!Всегда на связи. Андрей лучший!!!Желание возвращаться снова и снова!Тренировки супер,прилив сил и энергии!!!
1
December 30, 2020
Классный зал, классный тренер.
Год назад этот чувак вытащил меня из жуткого эмоционального и физического состояния.
Похудел меня на 11кг.
Привил привычку питаться правильно и влюбил в тренировки. Всё постепенно, бережно и любовно. Но при этом строго, халявить тут не получится.
За карантин я не набрала ни грамма, только хорошела и набирала форму. Летом после карантина ловила на себе восхищённые взгляды, и всё благодаря ЕМУ!
Сейчас я всё в той же прекрасной форме, но восторгов от самой себя уже меньше, теперь красивое и подтянутое тело - это норма, к хорошему быстро привыкаешь:)) питаюсь всё так же правильно, всё так же тренируюсь. То есть тренер не просто объясняет, и это не просто волшебный пендаль, и новая жизнь с понедельника.. нет. Он именно формирует привычку! Постепенно, комфортно, бесшовно. И это супер круто! Он помогает втянуться!!
Короче, если ищете наставника по питанию и тренировкам, человека, который реально знает как похудеть, как построить тело мечты (а всё это меняет качество жизни!!), и как сделать это безболезненно, без стресса и шока, то вам сюда!
Боженька похудения и красивых форм:)
Рекомендую от души!
Только осторожно, тренер суров, но справедлив:) с ним не забалуешь:)
2
January 5, 2021
Отличный тренер. Занимаюсь давно, похудел на 7 кг. Все нравится: занятия интересные, упражнения разнообразные. Не скучно. И зал хорошо оборудованный, просторный, все есть для хороших тренировок.
2
July 19, 2021
Андрей - отличный тренер, с индивидуальным подходом к вашим задачам. Знаю, что помог многим похудеть. Если вам нужен персональный подход, внимательное отношение и позитивное общение - то вам сюда!
April 20, 2021
Отличный профессиональный тренер, отличный зал, тренировки чисто индивидуальные. Никто не мешает, все постепенно- как надо! Занимаюсь уже 3й месяц и только кайфую, сантиметры моего спасательного круга постепенно снижают.
May 11, 2021
Начала ходить в этот зал, так как не хотелось самостоятельно разбираться в тонне неоднозначной информации, придумывать планы тренировок, а самое главное не было желания толпиться в переполненном тренажёрном зале.😅
Здесь полностью индивидуальный подход! Тренер практически все берёт под свой контроль, ничего лишнего придумывать не надо, просто следуете указаниям. Тренировки классные, много внимания уделяется технике. Сам зал чистый, светлый, есть все необходимое и даже больше. Также под чутким контролем тренера меняете рацион.
Все происходит плавно и без лишнего стресса☺️
Я в восторге! Постепенно понимаешь, что тренировки и правильное питание - это не очередной квест или проверка на прочность, а рутина, с которой вполне себе классно жить, не говоря уже о здоровом и подтянутом теле.
Однозначно рекомендую!😉👍
April 19, 2021
Занимаюсь 3-й месяц, сейчас 3 раза в неделю. Мне необходимо было сбросить вес и подтянуть тело, до это никогда не занималась профессионально с тренером. На данный момент удалось сбросить значительную часть веса, до финиша совсем скоро💪. За время занятий улучшилось общее состояние, стало легче двигаться, появилось больше энергии, тело стало более привлекательно выглядеть. После введения правильного питания, улучшилось состояние кожи, ушёл живот. Иногда, косячила по питанию🍬,думаю, что если бы все точно соблюдала, вес ушёл бы намного быстрее.
January 9, 2021
Отличное месторасположение.
Удобный зал. Есть все необходимое для тренировок . Никто не мешает и не смотрит , как в обычных залах.
Андрей ведёт весь процесс похудения питание и тренировки. Результат не заставил себя ждать !
1
December 31, 2020
Отличный комфортный зал и супер тренер в прямом смысле профессионал с большим опытом как в тренировочном процессе так и питании. Всем советую этот зал и Андрея !!! Всем здоровья и удачи.
1
January 10, 2021
Хочу выразить благодарность тренеру за результат, за выработку правильных привычек в питании, в движении!Узнала об Андрее через знакомую, которая похудела и прекрасно выглядит! Я нахожусь в процессе! Мелкими шагами двигаемся вместе с ним к цели!Подписана в Инстаграмм, где много полезной информации с юмором, благодаря чему ещё интереснее читать его посты о питании, о грамотных тренировках и т д. Кто задумывается и не решается, советую попробовать и результат удивит вас!!!🤗
1
January 11, 2021
Такого увлечённого своим делом тренера я ещё никогда не встречала! Опытный профессионал своего дела! С лёгкостью на душе можно спокойно ему довериться. Занимаюсь и буду продолжать заниматься под его руководством! Советую всем друзьям и знакомым!
1
January 2, 2021
Большое спасибо, тренеру Андрею, за то что познакомил с миром фитнеса, и назначил рекомендации по питанию. Моя жизнь разделились на "до" и "после" чувствую себя на много лучше и энергичнее, хоть и занимаюсь недавно. Я считаю что начать заниматься никогда не поздно.
1
January 26, 2021
Хочу выразить ОГромную благодарность товарищу тренеру!!! Я молодая мама и вернуться в хорошую форму- это подвиг с малышом на руках) Неимоверное терпение, понимание и плавный ввод в правельное питание!!! После Вас, жизнь не будет прежней!!! Благодарю и поклон!!!👏👏👏👏👏👏🤗🤩
July 8, 2021
Четкий подход к делу, контроль за техникой выполнения, ценные советы и ответы на вопросы. Индивидуальный подход и мотивация. Всё, что я искала, я нашла в одном месте.
April 19, 2021
Моя благодарность тренеру! Минус 6 кг. Конечно, это не много, но для меня это очень приличный результат. Мягко, без жестких ограничений! Другой вариант не вынесла бы!!! Обязательно посоветую подругам!
January 17, 2021
Хотела худеть, начала работать над питанием. Очень сложно. Все время кто-то, что-то мешает достичь идеальной фигуры. Но я делаю это несмотря на все обстоятельства, и Андрей мне в этом очень помогает. Отличный тренер, замечательный человек, люблю его всем сердцем!
January 16, 2021
Отличный зал для персональных тренировок с тренером. Есть все необходимое.
Андрей очень крутой тренер!
January 1, 2021
Если нужен результат, а не бесполезные облизывания, то только к нему. Прямолинеен, категоричен и профессионален на уровне "БОГ". Реально, крутой чел! p.s.: в меру язвителен и саркастичен, но за это люблю еще больше)
1
December 29, 2020
Занимаюсь с Андреем более 3-х лет. Вес был 93 кг и пред диабетное состояние, сейчас 75 кг! Сейчас кубики на животе как с рекламной обложки! Каждый раз, проходя перед зеркалом, не могу нарадоваться) Живу в соседнем доме, очень удобно по расположению! Всем советую! Такой тренер - редкость, один из тысячи! Индивидуальный подход и по тренировкам и по питанию и по мотивации.
1
January 7, 2021
Очень удобно , персональный подход и внимательное отношение . Рекомендую 👍🏻
1
September 18, 2021
сбросил 10кг жира и набрал мышечную массу за полгода тренировок. Сейчас очень хорошо чувствую себя