Это разновидность хатха-йоги, выполнение статичных поз с опорами: валики, ремни, подушки и другие предметы, которые подкладываются под спину, бедра, голову, ноги. Не имеет противопоказаний
199 ₽
Растяжка+сила
Тренировка, направленная на прокачку всех групп мышц с последующим их расслаблением растяжкой. Отлично для начала тренировок
199 ₽
Кроссфит
Высокоинтенсивная тренировка, сочетающая все элементы атлетики. Развивает выносливость, укрепляет все группы мышц, способствует активному жиросжиганию
199 ₽
Кардио+прокачка
Первая часть тренировки состоит из интенсивных упражнений с собственным весом. Вторая – силовые упражнения для укрепления всех групп мышц с использованием эспандеров, гантелей, бодибаров и утяжелителей
199 ₽
Ягодицы+пресс
Силовая тренировка, направленная на проработку мышц пресса и мыщечный объем и тонус ягодиц. Используются гантели, утяжелители, бодибары, эспандеры. Нагрузку можно подобрать под свой уровень подготовки
199 ₽
Йога в гамаках
Попробуете йогу в воздухе на наших желтых гамаках? Аэройога усложняется тем, что требует баланса и больших усилий, поэтому мышцы включаются сильнее
199 ₽
Тренажерный Зал
Тренажерный зал
Первое посещение тренажерного зала 199р. Далее - 600, поэтому выгоднее брать абонемент, по которому тренажерный зал, зал бокса и все групповые направления в вашем распоряжении. Ни за что не нужно доплачивать
199 ₽
Персональный тренер
Занятие с персональным тренером в зале или по любому их групповых направлений. Так же есть абонементы на персональные занятия и скидки при наличии клубного абонемента
1200 ₽
Updated: January 8.Source: Representative of the organization