Planka
53 reviews
March 1
Очень квалифицированные тренеры💪🏻 Всегда теплая атмосфера на тренировках, качественный подход к каждому.
Кроме тренировок под чутким руководством можно получить консультацию по питанию, где вам лично составят меню и ответят на все волнующие вопросы по этой теме.
Моим желанием было: улучшить растяжку, научиться делать базовые упражнения правильно, обеспечить себе стабильную физ нагрузку, разобраться с темой ПП.
Тренер Максим мне в этом помог🔥 Очень советую Планку☺️🙏🏻
December 7, 2024
люблю ❤️ самая лучшая атмосфера и мотивация от Максима и Валеры! Это не просто тренировки, это компания друзей, куда приятно придти и провести время! Занятия эффективны и безопасны (в отличии от тяжелых свободных весов в тренажерных залах). Здесть про здоровье и гармонию с собой) на трерировках разброс от 12 лет до 60 почти))) так что каждый найдет компанию по интересам!
April 13
Хорошая спортивная студия, хожу уже несколько занятий- все нравится. Тренер Анна очень внимательная и вежливая . Тренировки 💪 для меня комфортные , растяжка с элементами фитнеса 🙌.
December 17, 2024
Занимались вместе с супругой. сам зал небольшой и в подвале что изначально не понравилось, также думал что это больше будет похоже на хи-хи, ха-ха, когда девочки приходят пофоткаться и уйти, но в результате убедился в обратном. атмосфера в коллективе и спортивная и дружеская одновременно. Мы когда с женой уезжали из Краснодара очень сожалели что оставляем тренировки.
December 12, 2024
3й месяц хожу к Максиму на персональные тренировки и вижу действительно заметный результат! Хочу подчеркнуть Профессиональный подход , чистоту в зале , а также поддержку со стороны тренера!!!Спасибо :)
December 20, 2024
Максим отличный тренер. Очень нравится тренироваться в этом месте, комфортно и есть результаты. Рекомендую! Записывайтесь
January 26, 2024
Дружный коллектив, приятная атмосфера, сообщество единомышленников обьединенные целью улучшить состояния здоровья самочувствия и жизни в целом. Очень внимательные тренера Максим, Валера. Всегда поддержат подскажут подбодрят, успехов нам всем и новых побед🙂
3
January 19, 2024
Вместе с Планкой уже почти 6 лет!!! Только положительные эмоции и результаты. Несмотря на небольшие изменения в весе, отражение в зеркале поменялось значительно. К тому же повысилась выносливост! До прихода в Планку я не занималась спортом, а теперь не могу без этого. Всегда доброжелательная атмосфера. Тренировки , можно сказать, индивидуальные, потому что группы до 5 человек. Ребята успевают всем уделить внимание, поправить, проследить за техникой ( что весьма важно). Если заниматься не для постов в соц.сетях, а действительно выкладываться каждую тренировку - вы обязательно увидите результат, а еще раньше его заметят окружающие.
С Максимом знакомы с 2018 года- самый заботливый и внимательный тренер! Очень благодарна Максиму и Валере, который не даст "халтурить" никогда😆! А еще Валеру очень любят дети , он легко находит с ними общий язык. Отличные тренеры и просто хорошие люди, заряжающие энергией и позитивом! Желаю Планке развития и процветания! Вы, ребята, несете добро и здоровье людям!!!
3
August 23, 2023
Отличное место для спорта с прекрасными тренерами - профессионалами и атмосферой! Оборудование разнообразно и достаточно для любых занятий. Рекомендую как начинающим в спорте, так и продвинутым!
2
1
August 22, 2023
Рекомендую спортивный центр ПЛАНКА! Здесь мастер-тренер Максим, дружный коллектив, особенная спортивная атмосфера. От каждой тренировки получите море позитива. Обязательно еще приду как будет больше времени!
1
August 25, 2023
Мой отзыв лично для тренера Максима. Молодой, энергичный профессионал своего дела. Я совсем не спортсмен, с высоким давлением и лишним весом... Максим проводил групповые занятия с индивидуальным подходом. Мне было очень сложно, тренер помогал советом, поддерживал эмоционально. Я быстро догнала основную группу по нагрузкам. Рекомендую заниматься именно у него! Макс, ты лучший тренер. Заботливый 👍
1
September 4, 2023
Пробовала до этого разные виды тренировок, никогда не заканчивала, но у ребят всегда такая классная, дружественная атмосфера, хорошая программа, что хочется продолжать ходить! Группы небольшие, тем и нравится, что всегда тебе уделяют внимание, следят за техникой. Спасибо тренерам за такой грамотный подход! Развития вам!
August 23, 2023
Хочу выразить благодарность тренеру Максиму, за очень продуктивные и эффективные занятия, где Максим не только следит за правильностью выполнения упражнений , но и придумывает тренировку в зависимости от интересов и целей клиента. ТRX это любовь!
Максим самый светлый,отзывчивый и добрый человечек на свете и замечательный учитель!)
1
August 26, 2023
Когда-то давно я познакомилась с Максимом, он мне помог вернуть стройность и здоровье!
Хочу очень поделиться))
Во-первых: в моей жизни совсем нет вредных привычек сигарет и алкоголя
Я стала больше уделять внимания своему здоровью, состоянию кожи, внешности
Я стала больше путешествовать!
Всегда прекрасное настроение и неиссякаемая энергия🔥
Каждый день гуляю вечером час-полтора, это уже обязательный моцион))
Независимо от погоды
А ещё практически полностью поменялось моё окружение, люди из прошлой моей жизни как-то сами по себе ушли
Я изменилась не только внешне, но и внутри
Стала большее себя любить и уважать
Если описать одной фразой: я счастлива!
2
August 1, 2023
Хочется оставить положительный отзыв о Максиме. Хожу на его тренировки уже третий год. А 3 месяца назад начала работать с ним как с нутрициологом. И уже есть успехи. Когда я начала вести дневник питания, я постепенно привыкла к новому образу жизни, а именно: выбирать продукты питания с большим содержанием белка, выпивать не менее 2 л воды в день, стараться спать не менее 7-8 часов в день, больше ходить пешком. Моё самочувствие значительно улучшилось. Чувство голода стало более контролируемым. Перешла на 3-х разовое питание без перекусов. Последний приём пищи не позже 19.30 ч. Тяга к сладкому значительно уменьшилась. Тело стало более подтянутым и стройным. В нём ощущается прилив сил и энергии. Гораздо легче заниматься работой. Когда нравишься себе настроение становится позитивное. Благодаря физическим нагрузкам и снижению веса полностью ушли проблемы с болью в спине, которые были из за межпозвоночной грыжи. Перестала ощущать тяжесть в ногах. Спасибо огромное, Максим! Успехов тебе в такой нужной для людей профессии!!! Ты делаешь нас сильнее и красивее!!! Приходите сами и семьями!
2
January 14
Всем желаю заниматься в таком коллективе и с такими тренерами, как в "Планка"!!!
February 27
Спасибо за прокачку , Максим и Валера , очень нравится у вас заниматься 🙏
August 17, 2023
Место, которое наполняет энергией, эмоциями, силой💪🏻
Приятно заниматься в атмосфере, где тебя понимают как начинающего «спортсмена»😁👍🏼а главное ты делаешь свои первые результаты, даже не догадываясь, что ты так вообще можешь😁🔥
Спасибо ребятам за их работу!🫶🏻❤️‼️
1
June 7, 2023
Начала ходить на тренировки в Планку,потому что вижу потрясающий результат у девочек,котоые ходят уже не первый год сюда! Тоже так хочу!!! Хожу с удовольствием на тренировки, нравится то,что после них выходишь наполненным энергией,а не как полудохлик😂 Тренеры профессиональные и позитивные парни,всем уделяют внимание,корректируют выполнение упражнений, если что-то делается неверно. Время на тренировке пролетает незаметно,потому что весь процесс очень грамотно выстроен!!! Короче, ребят,если Вы ещё думаете идти или нет,то просто придите и,я уверена,вы останетесь!
3
September 28, 2023
Макс отличный, грамотный и невероятно мотивирующий тренер. Всегда дружелюбная атмосфера на тренировках. И плюс множество полезной информации!
2
August 24, 2023
Сегодня решила оставить отзывы прекрасному тренеру Максиму👌🏻 Очень лёгкий на общение, весёлый. А самое главное как тренер не даст вашим мышцам скучать. Занятия в петлях - это огонь для вашего пресса. Если его не было, то пресс обязательно появится. Рекомендую занятия ✅
1
August 28, 2023
Талантливый тренер, который для каждого найдет индивидуальный подход, удобное расположение (недалеко от дома), возможность принять душ. Очень рекомендую!
August 24, 2023
Крутой тренировочный центр! Внимательные тренеры, крутая система тренировок, приятный зал. С удовольствием посещала, пока жила в Краснодаре, жду открытия такого же в Воронеже ;)
1
August 23, 2023
ТRX гораздо интересней! Искала для себя фитнес, что бы не было скучно и хотелось на него ходить)) и вот нашла. Тренер Максим это отдельная любовь - внимателен к каждому, доброжелательный, с юмором, а еще он нутрициолог. Тренировки всегда проходят легко, весело, а главное результативно!
1
January 10, 2023
Прочитав отзывы и пообщавшись с Максимом(тренером) по телефону, поняла , что нужно идти в Планку. Очень комфортно у ребят как на эмоциональном ,так и на физическом уровне. Сам зал очень уютный. Максим и Валерий чуткие и внимательные тренеры, которые помогут вам войти в режим, не зависимо какой уровень у вас был до этого. Нагрузку на тренировках подбирают под ваши возможности . Но и халтурить тоже не дадут)) Однозначно рекомендую это место, возможно мой отзыв кому то поможет с выбором, как когда то другие отзывы помогли мне. )
5
August 28, 2023
Для тех кому врачи запретили осевые нагрузки на позвоночник, а соответственно забыть про тренажерные залы и множество направлений в спорте и элементарного поддержания тела в тонусе и подтянутом виде, Вам сюда!!! Занимаюсь больше года, про боли в спине забыл, стал более выносливым и соответственно скинул лишние кг! Однозначно рекомендую!!! Тренера профессионалы своего дела!!!
1
November 25, 2022
Интересный формат групповых тренировок в правильной атмосфере с проработкой всех групп мышц всего за 1 ч🔥!
TRX - это энергия и эмоциональная разрядка. Такие тренировки здорово помогают привести мысли в порядок, снять напряжение и тревогу, убрать зажимы в теле и просто оставаться в ресурсе и хорошем настроение!
4
August 22, 2023
Отличный центр! Грамотный тренер! Самое главное тренировки подходят для тех кто хочет похудеть и для тех кто хочет подтянуть свою фигуру! Без внимания не останется ни один человек!
1
August 21, 2023
Отличные программы тренировок.
Максим - грамотный и отзывчивый тренер, кроме того приятный в общении, добрый человек.
Всем советую занятия в Планке.
1
December 16, 2022
Отличное заведение, тренер Максим специалист высшего класса. Поможет с Коррекцией фигуры и сбросить лишний вес. Максим чутко понимает клиентов, даёт правильные рекомендации. Однозначно рекомендую!
4
October 31, 2022
Очень нравится! Хорошая атмосфера, под контролем грамотных тренеров, всегда хорошее настроение, и конечно результаты )
Нравится разнообразие упражнений , вырабатывается выносливость , главное задать себе цель и не лениться ;)
4
October 4, 2022
Замечательный тренировочный центр! Мне очень нравится удобство, всегда приятное время на тренировках, отличный тренировочный состав.
Конечно же, персональная благодарность Максиму за отзывчивость, проницательность и крутые подобранные упражнения с весами👍 Макс, огонь 🔥!
Любому вопросу касательно питания и тренировок Максим уделяет достаточно времени, понятно отвечает, составляет грамотный режим
4
August 28, 2023
Отлично место для тренировок, мне всё очень нравится! И тренировки и прекрасные тренера! 😃🥰
1
October 10, 2022
Через пол года посещения данных занятий ощутимо почуствовал разницу в теле. Позвоночник стал намного комфортней и приятней себя чувствовать, а из-за этого и все тело.
На тренировках очень приятная дружественная атмосфера, что тоже не мало важно. А самое клёвое это тренера, которые даже в самые твои ленивые дни позвонят поднимут тебя и скажут что очень ждут. Ну просто невозможно становится после этого не прийти)). Развития вам и сил❤️
3
August 28, 2023
Люблю "Планку " вот уже 3-ий год. Это уже как вторая семья. Тренеры-профессионалы, сделают вашу фигуру стройной, подтянутой.
Успешно "боремся" с "сообщниками жира"!
1
August 26, 2023
Отличные тренера, грамотно подобранные программы! Индивидуальный подход! Дружные клиенты!!!!
1
February 10, 2023
Скажу честно - я со спортом на вы ) но набрав вес , понял что надо как то его сбросить и мне посоветовали тренировки у Максима , было конечно тяжело , но скажу что тренировки 🔥 я не только скинул вес , но и укрепил общий тонус тела 💪
Рекомендую от всего сердца ❤️
Максим очень внимательный и чуткий тренер , всегда поможет и поддержит 👍
3
January 26, 2024
Если хотите отличный результат, крутые тренировки классной компании, вам сюда 👍🏻
2
August 23, 2023
Отличные тренера и отличное место для тренировок! Атмосфера 🔥 Придя однажды,захотите вернуться вновь!
1
November 3, 2022
Отличный, внимательный тренер. Каждая тренировка продумана. Не знаю как, но коллектив получается сплочённый и ходишь не только, чтобы потренить до 7го пота, но и пообщаться.
4
August 22, 2023
Максим отличный тренер, каждому на занятии уделит время и поправит в случае необходимости, мне нравится 👍
1
August 28, 2023
Лучшие тренировки у лучших тренеров. Грамотный индивидуальный подход к каждому!
Макс - ты лучший!!!
1
March 24, 2023
Отличная атмосфера в зале👍 Грамотно выстроенные тренировки, внимательное отношение к каждому. Максим поддержит, взбодрит и направит🙂
3
August 17, 2023
Отличный тренерский состав. Индивидуальный подход, а главное видно результат тренировок.
1
March 16, 2023
Купил курсом 10 занятий с тренером, потому что понимаю сам не справлюсь, место крутое, локация крутая, занятия наикрутейшие, уверен и результат будет крутой 🔥
3
August 24, 2023
Рекомендую всем Планку! 👍 Тренер Максим самый лучший тренер! Всегда поможет и с ним вы добьётесь результата!
1
August 28, 2023
Очень крутые тренера, тренировки разнообразные, оч веселые и эффективные!
1
January 10, 2023
Крутое место, дружелюбная атмосфера, профессиональные тренера! Занятия проходят небольшими группами, у тренера на всех хватает внимания. Сервис на высоте! Спасибо ребят)
4
August 22, 2023
Отличные тренировки, если надо прийти в форму, повысить выносливость, привести мышцы в тонус, это то что надо!
1
October 4, 2022
Мне очень понравился тренер, найдёт подход к любому, а главное профессионал и знает своё дело. Помещение очень чистое, всём советую.
4