Групповое занятие для начинающих практиков (0-6 месяцев регулярной практики).
Готовим тело качественной базой для дальнейшего укрепления и развития.
Много функционала, разбор и постановка основных дыхательных техник.
1100 ₽60 min
Аэро stretching
Растяжка в гамаках прорабатывает основные группы мышц и мышцы-стабилизаторы, создавая гармоничный мышечный каркас всего тела, развивает подвижность суставов.
Работаем со страхами, снижаем тревогу, убираем состояние апатии.
Групповые занятия.
1100 ₽60 min
Абонемент на месяц
В абонемент входит 8 занятия, направление можно выбирать (аэройога, медитация, растяжка и другое)
6000 ₽
Два пробных занятия
Два пробных занятия за 1000 рублей!
1000 ₽2 pcs.
Медитация
Практика позволяет достичь внутреннего состояния спокойствия ума и тела при полной осознанности и внимательности.
Медитация с фокусировкой на дыхании, как известно, позитивно влияет на различные познавательные процессы, повышает уровень внимания.
1100 ₽45 min
Растяжка
Правильная растяжка для улучшения гибкости тела.
Любимое направление с адекватным подходом, без боли и травм. Работа с эластичностью мышц и мобильностью суставов в трех плоскостях. Научим вас растягиваться правильно!
Групповое занятие.
Классная студия, посещаю "Здоровую спину", " Растяжка" "Растяжки в гамаках".
Маленькие группы - это огромное преимущество.
Внимательные тренеры, хорошие упражнения - перестала болеть шея, в целом стала более энергичная.
Очень уютная атмосфера, красивый дизайн. Админы - умнички, ничего не впаривают, просто работают от души.
Есть водичка, раздевалка, душ, туалеты, тапочки и халат - всегда пожалуйста.
Максимум комфорта и пользы)
Туда хочется возвращаться, обстановка по кайфу)
Show business's response
Алёна
Level 2 Local Expert
June 7
Уютнейшая студия 😌
Администраторы всегда приветливы, участливы и тактичны)
Разнообразие направлений позволяет пробовать и открывать для себя что-то новое. Мышцы, о которых раньше не подозревали, например 😅
Группы небольшие, а тренера внимательные — всегда поправят по технике или подберут альтернативное упражнение, так что даже новичку будет максимально комфортно)
Массаж тоже супер 🔥
Не знаю, что происходит в мужской раздевалке, но в женской созданы ВСЕ условия для того, чтобы привести себя в порядок после тренировки и спокойно идти по своим делам, а это очень подкупает 🖤
Show business's response
Елена Твардовская
Level 9 Local Expert
September 19
Очень хорошая студия. Разнообразные занятия для любого уровня, вкуса, настроения. Тренеры все молодцы. Группы очень маленькие. Иногда можно даже попасть на индивидуальное занятие по цене группового. Хожу туда давно.