Практика

20.10-21.10 ВТ/ЧТ ЙОГА В ГАМАКАХ 12.00-13.00 суббота ЙОГА В ГАМАКАХ Аэройога по методу Unnatа- главная задача: расслабить-вытянуть-укрепить!

расписание ПН/СР/ПТ 19.30-21.00 ВТ/ЧТ 17.00-18.00 проводит занятия Воробьева Екатерина СР/ПТ 17.45-19.15 проводит Лапикова Виктория СБ 13.30-15.00 проводит Халикина Юлия

ВТ/ЧТ 18.20 - 19.50 проводит Лапикова Виктория Уровень практики является адаптивным, но при этом и новичок, и опытный практик смогут рассчитать актуальную для себя развивающую нагрузку.

Занятие проводит Харитонова Оксана, преподаватель по хатха-йоге. Комплексная практика для любого уровня подготовки. расписание: ПН/СР/ПТ с 13.00 до 14.00 Прекрасная возможность уделить час себе и своему здоровью.

ВСК 12.45-14.15 проводит Виктория Лапикова PRO Балансы - это занятия по хатха-йоге с добавлением функциональных упражнений, направленные на освоение балансов : бакасана, аштавакрасана, экапада каундиниасана, лоласана, пинча маюрасана, а так же вк...

ВСК 11.30-12.30 проводит Виктория Лапикова Дыхательные техники и упражнения, которые вам помогут справиться со стрессом в повседневной жизни, научиться правильно дышать. Изучаем основы пранаямы и медитации

Йога-нидра - это гораздо больше, чем просто медитация. Люди всех возрастов и профессий могут улучшить свое самочувствие с помощью практики Йога Нидры. Если вы боретесь с нарушениями сна, хотите регулировать свои эмоции или улучшить здоровье и само...