Prana

Воздушная йога

Йога айенгара

Йога в гамаках

Йога в гамаках для детей

Кундалини йога

МФР + здоровая спина

Перинатальная йога

Саундхилинг

Хатха - йога

Хатха йога для начинающих

Воздушная йога

Флай Йога

Флай-йога – это ответвление классической хатха-йоги. Она хороша тем, что в комплексе переплетено очень многое. Мы можем выполнять классические асаны и в гамаке, и на стабильной опоре, либо часть тела находится на полу, а другая – в гамаке.

500 ₽90 min

Йога айенгара

Йога Айенгара

Разновидность хатха-йоги, основанная йогином Айенгаром. Методика ценна и востребована, потому что подходит новичкам и даже тем, кто имеет проблемы со здоровьем.

500 ₽90 min

Йога в гамаках

Это уникальная комбинация асан йоги, терапевтической гимнастики и медитативных поз, выполняемых в гамаке, благодаря чему снижается нагрузка на позвоночник. Практика помогает мягко, но эффективно растянуть спину, разгрузить поясничный отдел.

500 ₽90 min

Йога в гамаках для детей

Это уникальное занятие для оздоровления и развития вашего ребенка, а также прекрасный способ развить ребенка эмоционально и физически, снять страхи и научить “бежать, лететь и не падать”! Занятия проводятся в игровой форме

750 ₽60 min

Кундалини йога

Техники Кундалини Йоги представляют собой руководство по работе с сознанием человека. Это королевская Йога, которая работает сразу на 3-х уровнях: ум, физическое тело и душа.

500 ₽90 min

МФР + здоровая спина

Флай йога МФР

Миофасциальный релиз – это универсальная тренировка, особая техника массажа и самомассажа, которая помогает расслабить глубокие мышцы и фасции. Это направление в мире Fly Yoga, которое сочетается с гамаком для йоги и техниками самомассажа

500 ₽90 min

Перинатальная йога

Перинатальная йога - это специальные комплексы физических и дыхательных упражнений, призванные подготовить тело женщины к родам.

900 ₽60 min

Саундхилинг

Звуковая медитация с тибетскими поющими чашами

Медитация с поющими чашами дает возможность глубоко расслабиться и восстановиться на физическом, энергетическом и эмоциональном уровнях. Она успокаивает ум и ты начинаешь чувствовать и слышать себя, приходит ясное видение и верные решения.

1500 ₽60 min

Хатха - йога

Хатха-йога

Самая популярная практика. Главная цель Хатха йоги — достигнуть гармонии между разумом, телом и духом через физические упражнения. Это практика, на которой человек учится в совершенстве управлять собственным телом, для перехода на следующую ступень

500 ₽90 min

Хатха йога для начинающих

Хатха-йога "Бархатный возраст"

Это оздоровительный комплекс, в основе которого лежат йоговские асаны и цигун. Занятия выстраиваются с учетом лунных дней и прохождению солнца по знакам зодиака. Данный класс рассчитан на людей, имеющих «букет» соматических заболеваний и женщин за 40

500 ₽90 min

Hasn't been updated for a while. Source: Representative of the organization