Силовые тренировки – не стареющая классика, направлены в первую очередь на формирование мышечной массы и силы.
3500 ₽
Функциональный тренинг снижение веса
Функциональный тренинг - один из главных трендов в фитнес индустрии, нагрузка приходится сразу на все тело, а упражнения выполняются в режиме кардио, убирает лишний вес, формирует стройную фигуру, укрепляет здоровье.
3500 ₽1 h
Бокс, женский бокс, единоборства
Единоборства - кикбоксинг, бокс, тхэквондо: позволяют не только научиться постоять за себя в сложных жизненных ситуациях, но и укрепить выносливость, снизить вес. Проводятся как индивидуальные, так и групповые тренировки для взрослых и детей. Для...
3500 ₽1 h
Лфк тренинг здоровье и иммунитет
ЛФК (лечебная физкультура) - комплекс специальных физических и дыхательных упражнений, помогающих укрепить организм после травм и болезни, восстановить тонус мышечных тканей, нормализовать артериальное давление, исправить осанку, повысить потенцию...
3500 ₽1 h
Стретчинг развитие гибкости и подвижности
Это комплекс упражнений для растяжки всего тела, направленных на улучшение гибкости и развитие подвижности в суставах, дает свободу движениям, уменьшает риск травмирования мышц как в процессе тренировки, так и в повседневной жизни. Укрепляет спину...
3500 ₽1 h
Персональная тренеровка CHLD
Kid Fit детский тренинг
Детский фитнес – это система спортивно-оздоровительных занятий, которая разрабатывается с учетом возрастных особенностей и физической подготовки детей, включает элементы аэробики, гимнастики, силового тренинга и йоги.
Главная цель детского фитне...
3500 ₽1 h
ОПФ реабилитация и восстановление, дети, 50+
это базовые упражнения, выполняемые в легком режиме, которые подготовят ваше тело к следующему этапу тренировок или позволят восстановиться после травм. Программа ОФП очень хорошо подходит для детей и людей пожилого возраста.
3500 ₽1 h
Персональная тренировка 1 час
Crossfit тренинг интенсивное жиросжигание
Это высокоинтенсивные тренировки с собственным весом и дополнительным отягощением, идеально подходящие для похудения и увеличения общей выносливости.
Основные преимущества CrossFit - это разнообразие тренировок. Чередования CrossFit программ не д...
3500 ₽1 h
Updated: November 7.Source: Representative of the organization