PROдвижение

Хатха-йога для девушек Занятия йогой благоприятно сказываются на физиологии: делает тело более гибким, формируется ровная осанка, все системы в организме нормализуют свою деятельность, усиливается кровообращение и приток крови к тканям.

Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств в их наиболее оптимальном сочетании.