Спасибо студии ProstoShpagat за подготовку моей дочери к соревнованиям по воздушной гимнастике. Хорошие шпагаты Оливии, отточенные в стенах студии на Профсоюзной до идеального состояния, добавили баллов и зрелищности ее выступлениям. Оливия занимается с Даниэлой. Очень грамотный специалист, она сразу наладила контакт с Оливией и подобрала ей упражнения с учетом поставленной цели.

Show business's response

Павлова З.

Level 2 Local Expert

Отличная студия, я очень рада заниматься здесь, постараюсь пояснить, почему это оптимальный выбор в данной локации. Во-первых, сама студия находится в 2-хминутной шаговой доступности от метро. Во-вторых, она уютная и очень хорошо оборудована: помимо балетного станка и обычного спортивного инвентаря (от фитнес-блоков до роллеров), имеются перкуссионный массажер и тренажер "Бизон-вибро". Вот эти гаджеты я ранее не встречала в танцевальных школах и студиях растяжки, хотя и занималась стретчингом в Москве в общей сложности в разные периоды в 5 разных организациях: как крупных танцшколах, так и малых студиях. Вибротренажер - это, конечно, же крутое подспорье в стретчинге, так как эта "зверь-машина" позволяет быстро, эффективно и глубоко разогреть различные участки тела и подготовить нужные группы мышц для растяжки. Ну, и конечно же, самое главное - как "вишенка на торте" - высококвалифицированный персонал, который знает свое дело на все 100 %. Один из основателей студии Алексей Северцев - в прошлом балетный танцовщик, в растяжке он просто гениален: отлично объясняет технику упражнений и поправляет неверные телодвижения, придумывает новые упражнения для стретчинга, внимателен, чуток и позитивен. Хочу также выделить двух прекрасных тренеров: Дарью и Анастасию, обе в прошлом гимнастки по художественной гимнастике, они приветливые, внимательные и отлично объясняют механизм выполнения того или иного упражнения, чтобы сесть на шпагат безопасно и быстро. Я хожу в эту студию второй месяц и уже вижу свой прогресс в поперечном и продольном шпагатах. Какой-то период я пробовала тянуться дома под видеоролики блогеров-тренеров, сразу скажу, это не совсем то. Выполнять такие упражнения дома можно лишь тем, кто имеет какую-то танцевальный или спортивный бэкграунд и понимает алгоритм правильного выполнения упражнений. В противном случае велика вероятность делать "кривые" шпагаты или надолго застыть на одном и том же уровне, делать все неправильно - без понимания и подвергая риску собственное здоровье . Ходить в переполненные студии, где в зале одновременно вместе с Вами, занимаются еще 5-8 человек - тоже "не айс", так как у тренера попросту не хватит времени распределить свои ресурсы на всех, в таких случаях он обычно ориентируется на самых успешных учеников). В "Prostoshpagat" такого никогда не будет, так как количество человек в групповой занятии ограничено всего лишь 3 посетителями. Никакого столпотворения, максимум внимания для эффективных упражнений. От всей души желаю успехов ребятам, мне бы лично хотелось заниматься в этой студии еще боди-балетом, это такое небольшое личное пожелание на будущее)).

Show business's response

Алексей Ф.

Level 6 Local Expert

Честный. Объективный. От подопечного, который посещает студию (аж два филиала) на протяжении года с лишним. Отзыв! Первоначально стал посещать студию на Щепкина (м «Проспект Мира»). Брал абонемент без привязки к тренеру, - так бюджетнее выходит. Есть возможность расписать занятия в удобное время на весь срок действия абонемента, также есть "заморозка" на всякий случай (количество её дней зависит от типа абонемента). Меня тянули такие тренера как Алексей (основатель студии), Вероника, Мария (основательница студии), Анастасия, Арина и Настя. Абсолютно все эти люди профессионалы своего дела, - всё подскажут, расскажут, повторят, надавят где надо и вуаля: ты куда гибче, нежели был! 🤸🏼 В конце 2025 года по ряду причин стало удобнее ходить в студию на Профсоюзной (м «Новые Черёмушки»). И именно в этой студии меня ждал самый настоящий бриллиант в плане тренерского наставничества, а именно тренер Дарья! Тренировки проходят в максимально комфортном темпе, но с высочайшим КПД ==> с наилучшим результатом. А также под любимую музыку 🥰 Примерно два десятка сантиметров, а можем и того меньше, и я осилю продольный шпагат 💫 Отмечу оперативную работу и своевременную обратную связь чата поддержки (при записи на занятия, оформлении пропуска и при возникновении прочих вопросов). Отдельная благодарность Алексею и Марии за создание таких уютных комфортных студий, а также за подбор таких профессиональных тренеров! Рекомендую данную сеть студий к посещению.

Show business's response

ProstoShpagat

Add photo or video

Products and services

Address

Contacts

Business hours

Directions

Features

Similar places nearby

69 reviews