Шикарная студия в Нижнем Новгороде! Маленькие группы, поэтому с комфортом проходят тренировки и каждому уделяется особое внимание, удобное расписание, всегда найдется местечко Девочки супер, Катя супер-пупер! После тренировок ощущается легкость в теле и в голове, улучшается тонус мышц и подвижность тазобедренных суставов Бонус в виде подарочных персоналок, что дает более полное понимание тела, как работать с конкретными проблемами, советы по поводу домашней зарядки

Анастасия П.

Level 3 Local Expert

Хожу в студию первый месяц! Катя очень заботливо относится к каждому: направляет, исправляет технику. На тренировках уютная и веселая атмосфера, очень приятно и безопасно.

Lera Katerinchik

Level 7 Local Expert

Кратко: если хотите почувствовать свое тело здоровым, сильным, живым, а себя - в балансе и гармонии - вам в Рефлекс ❤️ А теперь развернуто 🙂 Плюсы: ⁃ пошевелила всем, даже тем, о чем не подозревала - и кайфую от тела ⁃ стала сильнее без страданий в заде ⁃ Ощутила атмосферу «своих девчонок» и отдохнула Минусы: ⁃ вызывает привыкание и желание ходить почти каждый день 🙂 К Кате я начала ходить миллион лет назад, когда еще занятия были у нее дома. Меня привлекли тренировки по здоровой спине/осанке, но и, конечно же, шпагаты и растяжки, которые были оч популярны везде, не прошли мимо 😄 Однако, тренды меняются, но что точно осталось неизменным и даже превратилось в целый комплекс тренировок - это подход Кати гармоничному, плавному, вдумчивому развитию тела. Именно поэтому на всех тренировках уделяется время и правильному дыханию, и нетравматичному растяжению, и усилению мышц. Я узнала про существование здорового и осознанного движения именно благодаря Кате и теперь «не признаю» обычные тренировки в зале с тяганием железяк и больших весов, а хочу большего - ощущать каждую свою мышцу тела, все линии и сегменты. И, кстати, после тренировок в Рефлексе мышцы болят даже больше самой жесткой силовой / кардио в зале 🙂 Шок-контент: тело может становиться сильным даже при работе с собственным весом, а при спокойных вроде бы упражнениях сердце будет биться как на оч суровом кардио. Атмосфера в студии супер - обожаю интерьер в минимализме и спокойных тонах. На тренировках можно погрузиться в себя или поболтать и посмеяться с другими девочками за жизнь - это как девичник или ночевка с подругами. Для меня Рефлекс - это место, где отдыхаешь душой, оставляя все за порогом все переживания. И место, и куда хочешь вернуться.

ReFlex

Add photo or video

Products and services

Address

Contacts

Business hours

Directions

Features

Similar places nearby

22 reviews