Цель тренинга: приобрести уверенность в себе и своих решениях и сформировать новую систему жизненных ценностей. А также:
- понять себя, свои цели и желания;
- понять своё взаимодействие с окружающими людьми;
5500 ₽
Тренинг арт терапии "Найди свое предназначение в жизни!"
Увидите сильные и слабые стороны вашей личности.
Осознаете свои возможности и ограничения.
Станете лучше понимать себя.
Начнёте больше доверять своим чувствам и ощущениям.
Выявите свои истинные потребности.
Понизите уровень тревожности.
5500 ₽
Тренинг "Я научусь управлять своими эмоциями!"
Этот курс-практикум однозначно для Вас если вы:
- не можете распознать свои эмоции,
- легко обижаетесь,
- легко впадаете в апатию
- долго переживаете из-за ошибок,
- подавляете негативные эмоции,
Проходила курс Арт-терапии, направленную на борьбу с эмоциональным выгоранием на работе. Курс вела большой профессионал и просто невероятно приятный человек - Ольга. 5 сеансов пролетели как один! Курс превзошёл все мои ожидания в разы! Даже спустя 2 недели после окончания курса вспоминаю с тёплом о наших уютных занятиях, на каждом из которых я записывала кучу инсайтов, училась анализировать и рефлексировать. Необычно было попробовать именно групповую терапию, так как я обычно хожу на индивидуальные сеансы с психологом. Но в группе есть возможность получить обратную связь от остальных участников, которая порой наводит на очень интересные мысли. Честно говоря, не понимаю почему такая маленькая цена за эти ВАГОНЫ полезной, качественной информации! Я в полнейшем восторге! СПАСИИИБО!
1
Галина Ушакова
Level 10 Local Expert
September 19, 2021
Здравствуйте! В студии "Река перемен" я прошла курс арт терапии у психотерапевта Ольги "Профилактика выгорания". Мои ожидания оправдались полностью. Интересная программа, грамотно составлена. Специалист подобрал такие техники, что они будут полезны для любого человека и помогут разобраться при любом запросе. Техники универсальны, это здорово! Специалист Ольга профи своего дела. Неподдельное участие в процессе терапии, внимательное и осторожное обращение с клиентом во время терапии, а также интуиция профессиональные знания способствуют отличному результату. Я пришла с запросом эмоционального выгорания, сопровождающее частыми и беспричинными слезами. После первого занятия я почувствовала значительное облегчение. Почувствовала настолько, что забыла про запрос)) Я пойду и на второй тренинг к Ольге. Мои лучшие рекомендации о работе Ольги и наилучшие пожелания ей самой в развитии и становлении профессионализма!
Show business's response
Наталья Завар
Level 5 Local Expert
September 24, 2021
Прошла тренинг Ольги Потаповой "Расправь свои крылья! Арт- терапия как способ профилактики эмоционального выгорания и восстановления сил" в студии «Река перемен».
Это было пять замечательных вечеров, посвященных себе.
Понравилась арт-терапия, как способ работы с собой. Карандаши, краски, песок , бусинки - детская радость,:) и в тоже время шла внутренняя работа.
Понравилась Ольга, как ведущая.. Она очень мягко вела группу и расшифровывала происходящее.
Спасибо Ольге и собравшейся группе за совместную работу и общение. Спасибо «Реке перемен» за уютное пространство и организацию.