Особое направление в оздоровительной гимнастике, в котором 80% упражнений выполняются в воздухе при помощи гамака. На занятиях акцент ставится на вытяжку позвоночника, расслабление ЦНС, улучшение гибкости всего тела, укрепление мышц спины +шпагат
3500 ₽8 h
Индивидуальные занятия
Программа тренировок прописывается под ваши физические возможности, цели и желания.
Для записи можно выбирать удобное время и даты для посещения.
1000 ₽
Детский стретчинг
В данном направлении занимаются дети, разделенные на подгруппы по возрасту и полу. На занятиях акцент ставится на работу с осанкой, укрепление мышц спины + улучшение общего физического состояния.