Занимаюсь йогой в центре «счастье» с 19ого года. Очень полезные упражнения, асаны. Но главное, что мне понравилось ☝️ это дыхательные техники, упражнения., которые дают более глубокий отдых, заряд энергии, и успокоение ума. Есть бесплатные программы (занятия) для тех кто вообще мало знаком с йогой, и впервые пробует себя в этом. Еще есть интересные программы для детей и подростков, направленные на то, чтоб ребенок был счастливый, здоровый и коммуникабельный., чтобы подросток стал увереннее в себе и научился достигать своих целей в будущем. В общем здесь йога, это не просто гимнастика для тела, а образ жизни., при этом счастливой, легкой, и позитивной. Мне очень нравится заниматься здесь, я прошла уже не один курс, и каждый раз для себя открываю столько новых знаний, которые на самом деле такие древние, ведические, и на самом деле им уже больше 5000 лет. И жить становится намного легче, с этими знаниями, и людей больше начинаешь понимать, и самого себя в том числе 😅 Место просто супер 💚 и люди все такие добрые, все так подробно объясняют) рекомендую 👌😉