Sfera

127

Reviews

285

Features

Абонемент на йогу / дневной

Авторская система Вадима Попова

Аштанга Йога

Для тех, кто хочет стать инструктором йоги

Индивидуальные занятия йогой

Йога

Йога для беременных

Йога для начинающих

Йога и Тантра

Йога критического выравнивания

Курсы для женщин

Курсы для практикующих йогу

Курсы для работы с подсознанием

Курсы по йоге для начинающих

Сертификат на йогу

Show all categories

Йога

Разовое занятие

Разовое посещение любого занятия. (кроме специальных абонементов и занятий)

1560 ₽

1 месяц, 4 занятия

Любые 4 занятия в течение месяца. (кроме специальных абонементов и занятий)

6200 ₽

1 месяц, 8 занятий

Любые 8 занятий в течение месяца. (кроме специальных абонементов и занятий)

8650 ₽

3 месяца, 12 занятий

Любые 12 занятий в течение 3-х месяцев. (кроме специальных абонементов и занятий)

13500 ₽

3 месяца, 24 занятия

Любые 24 занятия в течение 3-х месяцев. (кроме специальных абонементов и занятий)

26200 ₽

6 месяцев, 48 занятий ( +20 дней заморозки)

Любые 48 занятий в течение 6-ти месяцев. (кроме специальных абонементов и занятий)

44500 ₽

12 месяцев, 100 занятий ( +30 дней заморозки )

Любые 8 занятий в течение 12 месяцев (кроме специальных абонементов и занятий)

84800 ₽

Для тех, кто хочет стать инструктором йоги

Курс "Инструктор йоги" от Академии "Сфера"

Глубинное понимание йоги: отстройте практику до уровня инструктора.

54600 ₽

Здоровая спина

Продолжительность 9 уроков по 40 мин. Цель курса — максимально проработать и укрепить все отделы позвоночника. В основе практики — применение специального метода напряжения и расслабления мышц. Результат заметен после первого занятия. Курс будет п...

5500 ₽

Основы нейрохакинга

13 уроков. Авторский интегральный курс Леонида Кутузова опровергает распространенное мнение о том, что клетки мозга и нервной системы не восстанавливаются. С помощью занятий вы можете возродить их в любом возрасте! Курс сочетает древние знания о й...

5500 ₽

Курс в записи: "Йогатерапия"

Продолжительность 92 ак.ч. Курс для практикующих йогу, желающих вывести личную практику на качественно новый уровень. Курс подходит действующим и начинающим инструкторам йоги, тем, кто хочет разобраться в заболеваниях опорно-двигательного аппарата...

14500 ₽

Курс в записи: "Эксперт медитации"

Продолжительность 110 часов. Цель курса — детально изучить различные техники медитации и научить пользоваться ими. Курс будет полезен инструкторам йоги, так как помогает развить эффективную коммуникацию между преподавателем и учениками и построить...

7500 ₽

Йога критического выравнивания

Разовое занятие

1450 ₽

1 месяц 4 занятия

5500 ₽

1 месяц 8 занятий

8 занятий в течение одного месяца

9600 ₽

2 месяца 12 занятий

12 занятий в течение двух месяцев

12600 ₽

Уроки для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата

Мягкие практики по разгрузке поясницы

Видеоурок научит вас снимать компрессию с поясницы и включать в активную работу мышцы пояснично-пупочного кольца. Цель урока — здоровая спина, красивый и упругий живот, отличное самочувствие!

550 ₽

Висцеральная гимнастика

Гимнастика полезна при опущении внутренних органов, например, после родов или в период менопаузы. Упражнения поддерживают тонус и правильное положение внутренних органов, улучшают кровоснабжение органов брюшной полости и малого таза. Будет особенн...

550 ₽

Йогатерапия позвоночника

Бережная практика ориентирована на оздоровление и укрепление позвоночника, способствует улучшению обменных процессов в позвоночнике, оздоровлению всех его тканей, качественному и полному насыщению кровью позвонков, межпозвонковых дисков, мышц, свя...

550 ₽

Йогатерапия стоп, коленей и тазобедренных суставов.

Видеоурок для оздоровления голеностопных, коленных и тазобедренных суставов, комплексной проработки глубоких и наружных слоёв стопы, профилактики плоскостопия. Практика поможет расслабить мышцы ног, таза и поясницы, а также будет очень полезна спо...

550 ₽

Йога для беременных

Разовое занятие

Разовое посещение занятия

1350 ₽

1 месяц , 4 занятия

4 занятия в течение одного месяца

5000 ₽

2 месяца, 8 занятий

8 занятий в течение двух месяцев

9100 ₽

Курсы для работы с подсознанием

Курс в записи: "Эксперт медитации"

7500 ₽

Быстрый способ очищения подсознания от негативных чувств и программ.

Курс очень точно описывает психологические и энергетические явления, которые люди чувствуют, но часто не могут назвать. От соприкосновения с теми необычными знаниями, которые даёт в своем курсе Михаил Читтапад, у многих быстро расширяется сознание...

2000 ₽

Курс в записи: «Волновая йога: Новый базовый курс»

4 урока по 180 мин. Курс по уникальной системе и авторской методике Галины Менжинской. Это современный подход к йоге, опирающийся на открытия квантовой физики, описывающей существование волнового мира. Цель курса: Интеграция теоретических знаний п...

15000 ₽

Абонемент на йогу / дневной

Базовый дневной абонемент на 1 месяц

Абонементы действуют с 12:00 до 17:00 4 занятия Без продления и заморозки Занятия только по записи Абонемент начинает действовать в момент первого посещения занятия Через 30 дней активация происходит автоматически.

3850 ₽

Базовый дневной абонемент на 3 месяца

Абонементы действуют с 12:00 до 17:00 12 занятий Без продления и заморозки Занятия только по записи Абонемент начинает действовать в момент первого посещения занятия Через 30 дней активация происходит автоматически.

8900 ₽

Авторская система Вадима Попова

Разовое занятие

Разовое посещение занятия

2000 ₽

1 месяц, 4 занятия

4 занятия в течение одного месяца

7200 ₽

Индивидуальные занятия йогой

Персональные занятия

Одно индивидуальное занятие с преподавателем. Длительность 60 минут.

4000 ₽

4 персональных занятия

4 индивидуальных занятия по 60 минут с преподавателем.

12000 ₽

Йога для начинающих

Первое пробное занятие

Для новичков на любое занятие, в любое время (кроме специальных абонементов и занятий)

950 ₽

Тест-драйв: 4 занятия, 14 дней

Четыре занятия (только по записи) в течение 14 дней, чтобы попробовать различные направления йоги. (кроме специальных абонементов и занятий)

2250 ₽

Йога и Тантра

Разовое занятие

Разовое посещение занятия

1350 ₽

2 месяца, 8 занятий

8 занятий в течение двух месяцев

7100 ₽

Курсы для практикующих йогу

Курс в записи: "Аштанга для начинающих"

11 уроков для подробного изучения самого популярного и энергетически мощного стиля йоги. Курс объяснит, что такое Аштанга йога, какие есть технические приемы и формы обучения данному направлению, в чем его ценность и оздоровительный эффект. Содерж...

7500 ₽

Курс в записи: "Йога для начинающих"

Курс для тех, кто хочет заниматься йогой, но не знает, с чего начать. Не знаете, какое направление вам подойдет? Думаете, что йога только для гибких, а занятия требуют времени и больших вложений? Этот курс поможет во всем разобраться и побороть ст...

5500 ₽

Социальные абонементы / Йога

Йога 60+

Абонемент для людей старшего возраста ( при предъявлении пенсионного удостоверения)2 500₽ за 4 занятия приобретается в центре

2500 ₽

Йога для студентов

Студенческий абонемент ( при предъявлении студенческого удостоверения)2 500₽ за 4 занятия приобретается в центре

2500 ₽

Техники самомассажа

Самомассаж внутренних органов

Вы изучите техники самомассажа, способствующие хорошему пищеварению, улучшению перистальтики кишечника и гормональной функции печени. Эти техники прекрасно подходят для самомассажа при опущении внутренних органов.

550 ₽

Массаж Стоп

Массаж стоп — полезный и очень приятный вид массажа. С его помощью можно избавиться от стресса, а воздействуя на акупунктурные точки, которые расположены на стопах, сделатьболее здоровым весь организм. Стопы — основа и поддержка нашего тела. Их зд...

550 ₽

Аштанга Йога

2 месяца 16 занятий

16 занятий по Аштанга йоге в течение 2-х месяцев.

11600 ₽

Курсы для женщин

Тайна женской силы

Этот комплекс — не просто физические упражнения, это путь к гармонии и уверенности, молодости и красоте, которые будут с вами на любом этапе жизни. Вы не просто изучите практики — вы раскроете свой внутренний потенциал через асаны, осознанное дыха...

5500 ₽

Курсы по йоге для начинающих

Курс: «Йога с нуля. Мягкий старт в практике»

Изучение основ Хатха йоги с Катей Сорокиной, как для самостоятельных занятий, так и практики в группе.

6000 ₽

Сертификат на йогу

Подарочный сертификат на йогу

Есть номиналы на 1500, 3000, 5000 и 10000₽.

1500 ₽

Updated yesterday. Source: Representative of the organization