Очень рада, что нашла данную студию, чтобы практиковать йогу во время беременности. Хожу сюда вторую беременность. Стелла - опытный учитель, который четко и бережно ведет занятие. Каждая практика непохожа на предыдущие, всегда что-то новое, чтобы это не стало рутиной. Для меня это очень ценно. Поскольку у Стеллы всегда припасен точный план занятия, за час мы успеваем всё! Практика не затянутая, интересная, увлекательная и очень эффективная. Я чувствую, как укрепляется мое тело и дыхание, как разминаются сухожилия, как определенные движения готовят тело к мягким родам. Бережная работа изнутри и снаружи.

nad-my5hkina

Level 2 Local Expert

Ходила во все эти наимоднейшие йога студии с гамаками, красивыми фоточками, инструкторами из гимнастики, на йогу в фитнес клубах и т.д. по сравнению с этой студией, не хочу никого обижать, но слабее в разы именно техника. Как оставила предыдущуий отзыв девушка, наверное по туалетной бумаге и мылу все остальные студии выигрывают. У каждого свои приоритеты в жизни, бывает у кого и туалетная бумага и зеркала, чтобы сделать красивые фотографии. А для ценителей себя и здоровья, это то что доктор прописал. В йоге нужен системный подход, прокачка и растяжка мышц и связок в 3д формате и все это, еще раз повторюсь, в правильной последовательности. Когда посетите все тренировки, они делятся на группы, то почувствуйте , что у вас кроме внешних мышц есть еще и внутренние, о которых вы возможно и не догадывались. Вот что есть в этой студии, это самое главное и ценное. За это ее и выбирают постоянные, думающие о здоровье ученики. Даже инструктора фитнес клубов выбирают тренировки именно тут, чтобы подкачать свои навыки. Я была этому удивлена и в очередной раз поняла, что йога-студия Шанти имеет высокую технику. 5я беременность, хожу со 2ой беременности, как узнала о этой студии. Между беременностями посещаю общие группы, всегда всем советую. У меня все.

Катя Клю

Level 4 Local Expert

С огромной благодарностью к тренерам данной студии)❤️ на протяжении многих лет Стелла поддерживает мое здоровье качественными и грамотными тренировками . впервые пришла в 2017 году уже беременной. затем посещала хаотично :ребенок , Дела и лень ! Все изменилось когда вновь забеременела и в 2024 продолжила тренировку. И сейчас хожу и 2 и 3 раза в неделю ! Я была во многих студиях и мне есть с чем сравнить.За час ( для беременных ) Стелла тааак нас прокачивает , что на сегодняшний момент большая редкость, хоть студий в городе изобилии. после тренировки всегда приходит облегчение, легкость и силы! На родах очень сильно помогают такие наработки ) Кто то пишет про разговоры во время практики . Да потому ,что здесь больше чем «потренил и ушел», здесь комфортная , безопасная и дружеская атмосфера 🥰А Стелла умный, интересный человек, всегда можно спросить совет)за беседой и сложная асана легче удается.😁 Зал простой , просторный . Места всегда всем хватает. Хотя человек и 20 иной раз набирается . Если кому то необходимо лакшери -это не сюда . Здесь люди приходят за практикой, за состоянием , за хорошим самочувствием ! Цены на абонементы очень приятные) людям ,живущим на автозаводе ,это просто подарок судьбы 😊 Для новичков советую,перед тренировкой ,рассказать какие есть особенности . Например :больная спина,зажимы. Ну в общем -чтоб самому себе не навредить ) Стелла всегда скорректирует и поправит . Так же проходит детская йога ,индивидуальные занятия )каждый найдет свое !❤️

Shanti

Add photo or video

Address

Contacts

Business hours

Directions

Features

Similar places nearby

22 reviews