Ходила осенью на карате для взрослых к Рафаэлю. Это было круто невероятно!
Само карате многогранно развивает тело - нужна и сила, и растяжка, и координация, и работа мозга. Больше всего мне нужна была часть ОФП, т.е. активная разминка на мягком полу, и это очень хорошо нагружает тело со всех сторон, и намного более эффективно,чем работа на отдельные группы мышц в стандартных занятиях в зале.
Тем более Рафаэль очень натренированный и крепкий, профессионал, в меру жестко и строго и в хорошем темпе проводил тренировки. Я там потела быстро (потом шла в сауну в этом клубе и расслаблялась). Кроме ОФП еще нравились удары руками и ногами - для тела это очень хорошее снятие зажимов и растряска.
То есть мне очень подошло карате именно для личной проработки, спарринги не для меня. Ходила 3 р в неделю по 2 часа - за месяц пришла в тонус, голова прояснилась, удовольствие выше крыши. Я малотренированная, поэтому такая дисциплина и активность были для меня непривычны и довольно тяжелы, но я прозанималась с удовольствием. У Рафаэля очень хорошо заниматься мужчинам любого возраста
Show business's response
Екатерина С.
Level 3 Local Expert
September 7, 2023
Сын занимается 6 год карате у тренера Аймалетдинова Рафаэля. Очень профессиональный подход к тренировкам, дети становятся призерами на Российских чемпионатах и соревнованиях. Не равнодушен, старается уделить внимание каждому ребенку, проявить индивидуальный подход. Быстро определяет способности и потенциал ребенка. Дети его любят и уважают.
Show business's response
Катюша Батенкова
Level 2 Local Expert
August 17, 2024
Дети занимаются с огромным удовольствием! Хороший тренер, развитие дисциплины 😀
Show business's response
Юлия Попова
Level 3 Local Expert
September 8, 2023
Доброго времени суток!Мой сын Слава занимается каратэ у Аймалетдинова Рафаэля.Наш главнокомандующий) умеет заряжать энергией и давать веру в свои силы!хочется сказать спасибо за драйв в тренировочном процессе,за индивидуальный подход к каждому спортсмену,за эмоциональную поддержку,за настойчивость в достижении результата и профессионализм!
Show business's response
Igor
Level 14 Local Expert
July 17, 2023
Впринципе клуб может и не плохой, но на втором этаже в холе где ресепшн, проходят занятия по аэробике и находиться в холле практически невозможно. Тренер по аэробике так орет, что уши закладывает, она сама то от себя не устает. У нее каждый час занятие и целый час она орет считает. Хотя бы дверь в зал закрывали.
2
Show business's response
Ольга Монахова
Level 6 Local Expert
November 24, 2020
Отличный клуб, вполне демократичный.
Устраивает и цена и качество, персонал внимательный, тренера всегда помогут, но и не навязчивые. Занимаюсь по утрам в тренажорном зале- народу немного. Очень популярны групповые занятия, есть спортивные и развивающие секции для детей.
2
Show business's response
Катя Самарина
Level 5 Local Expert
January 19, 2019
Классный клуб с теплой атмосферой, разнообразными направлениями работы над собой, прекрасным тренерским составом и всеми необходимыми удобствами. Здесь можно заниматься индивидуально, в группах или семьей - ребенок в секции единоборств, мама на цигун, папа на кросс-фит - что в наше время представляется большим плюсом. Есть зона отдыха с кофе и вкусной выпечкой от Семена.
Мой отзыв посвящен занятиям Цигун с Антоном Антоновым, мастером с большими достижениями (Чемпион мира по Кунг-фу), удивительной тактичностью и великолепным чувством юмора. А что ещё нужно человеку, забегавшемуся по кругу ежедневных забот? Очень рекомендую!
6
Show business's response
Марина А.
Level 4 Local Expert
March 14, 2021
Отличный клуб. И администратор и тренер. Лучшего тренера, чем Черкашин В. не найти. Подход к самым сложным детям - воспитание характера и мужества, силы воли и стремления к победе. Всегда идут на встречу. Для ребят самой лучший клуб. Однозначно рекомендую.
3
Show business's response
Виктория Шошина
Level 9 Local Expert
February 11, 2023
А вообще закрадывается вопрос. Он работает? Дозвониться невозможно, не перезваниваю, когда оставляешь запрос!
4
Show business's response
Виктория Павловская
Level 11 Local Expert
December 6, 2022
тренеры детской секции хорошо подготовлены
1
Show business's response
Иван Титов
Level 14 Local Expert
November 20, 2019
Хороший спортивый клуб, отличные детские тренеры по джиу-джитсу. Юные спортсмены регулярно участвуют в соревнованиях, мастер-классах известных спортсменов, проходят аттестации.
3
Show business's response
Mo
Level 13 Local Expert
October 24, 2019
Сегодня ходил на пробную тренировку по Айкидо, мне очень понравилось, вспомнил молодость!!! Обстановка радушная, колектив молодой, отмосфера спортивная!!! Всем кто хочет обрести здоровый дух в здоровом теле очень советую !!!
7
Show business's response
Anonymous review
January 22, 2021
Воистину ЛУЧШИЙ детский клуб джиу-джисту в Москве!
Занимаюсь сам много лет и отправил дочь тоже!
Всем рекомендую!
3
Show business's response
Марина
Level 14 Local Expert
January 20, 2020
Очень хороший клуб.
Занимаюсь Айкидо в группе Анны Клементовой. Прекрасный тренер, хорошая обстановка.
Езжу с удовольствием на каждую тренировку)
3
Show business's response
Кикабидзе
Level 8 Local Expert
October 4, 2021
Сын занимается уже 3 года, стал сдержен, рассудителен, Подтянул офп... Ребенок доволен. Благодарю тренерский состав
2
Show business's response
Екатерина Фурсова
Level 3 Local Expert
October 11, 2019
Замечательные тренера, особенно Черкашин В. И. по джиу джитсу и отличный тренер по пилатес. Также в клубе добрая, я бы сказала, семейная обстановка. Рекомендую.
6
Show business's response
Андрей Троман
Level 7 Local Expert
December 25, 2019
🏆Международный турнир по бразильскому джиу-джитсу BJJ "Gymnasium Cup 13" СК «Сибирский Барс» в очень конкурентной борьбе занял 1🥇 командное место в разделе Gi🥋 и 1 🥇 командное место в разделе No-Gi🤼♂️, тем самым доказав, что мы лучший Клуб в России по версии "Gymnasiym" 2019 года.
ℹ️для справки- этот турнир собрал под свои знамёна 1500 Атлетов из 15 стран и около сотни Клубов BJJ🤙
4
Show business's response
Прокошин Андрей
Level 5 Local Expert
January 19, 2020
Отличный клуб!
Ходит сын. Что нравится?
- физическая подготовка
- теория
- отношение тренеров и всего состава "команды" к делу
- проводятся
3
Show business's response
Андрей Чалый
Level 17 Local Expert
March 2, 2020
Академия единоборств, по итогам 2019 года признан сильнейшим клубом в бразильском джиу-джитсу. Занимаюсь уже не первый год отличные условия прекрасный тренерский состав.
4
Show business's response
Ирина Заболотина
Level 7 Local Expert
September 13, 2019
Дочка посещает занятия по джиу-джитсу. Ей интересно, всё нравится. Тренер Черкашин Владимир Игоревич - чемпион, мастер. Очень внимателен к детям.
3
Show business's response
Мария Бехер
Level 11 Local Expert
March 1, 2021
Всем рекомендую!!!! Отличные залы!!! Хороший тренерский состав!!!!
2
Show business's response
Владимир
Level 4 Local Expert
August 1, 2019
Знаю Сергея Николаевича с начала 2000-х, когда привёл к нему в секцию УШУ своих детей 9-ти и 4-х лет. Через некоторое время стал и сам заниматься у него. Первый результат был неожиданный — постепенно перестала болеть поясница (были серьёзные проблемы). Продолжая заниматься дальше, я стал более здоровым, впрочем, как и дети, которые тоже росли крепкими, практически не болея. Сейчас они уже взрослые, с теплотой и уважением вспоминают Сергея Николаевича. Я же с удовольствием продолжаю заниматься УШУ наравне с молодыми ребятами (в свои годы чувствую себя лучше, чем 15—20 лет назад) и уверен, что лучше Сергея Николаевича никто не даст правильные движения, координацию и возможность защитить себя, т.к. именно такая техника используется в спецназе армии Китая. Почему? Спросите Мастера!
Рекомендую приходить к нему на занятия и приводить своих детей и внуков.
4
Show business's response
Хатуна Чачхалия
Level 5 Local Expert
October 25, 2019
Сибирский барс не только клуб но и семья,за 2 года ,мы тут преобрели новых друзей,тренера замечательные!Мы довольный ,что мы,попали именно сюда!
6
Show business's response
Виталий Арефьев
Level 6 Local Expert
November 14, 2019
Отличный клуб!
Прекрасные люди!
И много хороших позитивных впечатлений у детей и взрослых!
6
Show business's response
Сергей Сухарев
Level 13 Local Expert
December 16, 2021
Сын занимается. Отличные тренеры.
Show business's response
Гульнара В.
Level 5 Local Expert
May 26, 2019
Вожу заниматься сына 4 х лет к тренеру Черкашину. Сказать что в восторге это ничего не сказать. Сын научился кувыркаться, почти сел на шпагат, стал увереннее и его активность нашла свое применение.
3
Show business's response
Samson
Level 18 Local Expert
May 31, 2021
Отличный клуб, тренера все профессионалы своего дела.
2
Show business's response
Елена Соломатина
Level 26 Local Expert
October 29, 2019
Сын очень хотел заниматься, спортзал не большой, но нормально, заниматься можно. Приводите детей!
3
Show business's response
Иван Иванов
Level 12 Local Expert
May 16, 2019
Неплохой небольшой комплекс. Есть октагон, душевые в раздевалках, отдельный туалет, кофейня, возможна оплата по карте.
3
Show business's response
Tommy Mayorov
Level 8 Local Expert
March 26, 2020
Хороший зал , занимаюсь 6 месяц все отлично рекомендую
2
Show business's response
Vladimir Cherkashin
Level 6 Local Expert
February 25, 2019
Сиьирский барс это дружная семья,вкусная выпечка и отличное настроение на весь день
3
Show business's response
Довольный слон
Level 25 Local Expert
December 8, 2020
Интересные и регулярные мероприятия - вот визитная карточка этого спортклуба