Хожу на занятия месяца два, пошла для коррекции осанки и поддержания общей физической формы. До этого никогда не занималась йогой и боялась, что не пойдёт, но практически сразу втянулась благодаря прекрасному инструктору Лие и очень приятной атмосфере в группе. Хочу отметить внимательный подход к каждому, несмотря на то, что это групповые занятия, сложность упражнений регулируется в зависимости от индивидуальных возможностей и самочувствия. Кроме того на каждом занятии узнаёшь новые нюансы работы своего организма и постоянно хочется развиваться в понимании своего тела и укреплении здоровья.

Елена

Level 2 Local Expert

Йога стала для меня настоящим открытием! Уже пол года занимаюсь под руководством Лии, которая умело сочетает различные техники. Особое внимание уделяем укреплению спины, что было важно по рекомендации врача. После каждой тренировки ощущаю прилив сил и бодрости, даже несмотря на расслабляющую шавасану. Йога помогла мне не только улучшить физическое состояние, но и найти внутреннее спокойствие.

Мария Курепова

Level 5 Local Expert

Пришла на занятия к Лие год назад — хотелось добавить спорта в свою жизнь, но без ненужных перегрузок и дальних поездок ;) По началу было непривычно, что занятие длится полтора часа, но я очень быстро втянулась и прочувствовала всю прелесть такой продолжительности — хватает времени и на разминку, и на активную силовую практику, и на растяжку. Через несколько месяцев регулярных тренировок стала ощущать результат: стало больше сил, прошли боли в шейном отделе, которые преследовали меня регулярно, появился действенный инструмент для переработки сложных эмоциональных состояний. Очень нравится обстановка на занятиях — многие ходят постоянно, есть возможность привыкнуть к другим участникам группы и спустя время чувствовать себя среди «своих». Сердечно рекомендую занятия всем, кто хочет повысить качество своей жизни

SmartYoga

Add photo or video

Address

Contacts

Business hours

Directions

Features

Similar places nearby

37 reviews