SOLOfit
Address
Contacts
Необходима предварительная запись
+7 (964) 703-76-99
Show phone
Business hours
Open until 9:00 PM
Directions
Kropotkinskaya
690 m
Sivtsev Vrazhek
480 m
Features
Personal trainer
Wi-Fi
Massage services
Children's fitness
EMS training
Gift certificate
Hall rental:facilities team sports
Kinds of activities:group classes, children's classes
Group classes:ABL, fitball, upper body, lower body, yoga, pilates, stretching, body sculpt, ABS, aerobic, interval, flex, body-pump, body-flex
Sports medicine:fitness-test, functional diagnostics
3 reviews
May 30, 2019
Удобная, уютная ЭМС Студия!
Вежливый и профессиональный персонал!
Отличное оборудование! Тренироваться можно без лишних спортивных вещей)
Спасибо за тренировки! Буду ходить)
3
July 12, 2018
«Умный фитнес или путь к самому себе»
Фразу тренера «очень хорошо работать над собой через тело» поняла не сразу. «О чем вы? Как это связано?«- подумала я. «Я знаю своё тело, я могу им управлять». Понимание и осознание пришло позже. Так вот, в чем же суть? Суть в том, что незнания, заблуждения, робость, ограниченность как в мыслях, так и в теле — всё это делает тренировки однообразными и скучными, не даёт расширить пространство, взглянуть на мир иными глазами, ощутить большую палитру красок и эмоций, тормозит в развитии, не даёт результатов, и тратит время только в пустую. Годами только крутила педали и этого было достаточно. Незнания, что существуют и другие виды нагрузок, заблуждения, что я сама и так все знаю, робость попробовать что-то новое, ограниченность в теле забивало самые сильные мышцы, ограниченность мыслей не давало чувствовать себя легко. Да, не отрицаю, что моя жизнь резко изменилась после совместной работы с Авророй. Я ходила на групповые занятия, был месяц онлайн-тренировок, сейчас мы занимаемся персонально. Говорить, что во всем этом только моя заслуга, не хочу и не буду, поскольку без грамотного наставничества и поддержки Авроры, я бы не достигла того уровня, который есть. Тренировочный план, что мы составили, состоит в улучшении осанки, укреплении и восстановлении мышц всего тела, улучшаем мою гибкость. Границы исчезли, появилась легкость движений, больше света, чувство безграничных сил, открытие новых источников, идей, желание жить, быть здесь и сейчас.
И я благодарна судьбе, что мне удалось встать на путь осознанности, проводником которого является Аврора.
1
3
September 18, 2018
Отличный клуб! Там действительно уделяют внимание полной проработке мышц. Спина действительно перестала болеть. Спасибо!
1