Spinex
35 reviews
October 16, 2024
Отличный оздоровительный центр, очень рада, что узнала о Spinex от родственницы. Привела к ребятам девушку подростка с искривлением позвоночника, компьютерной шеей,и уже после 20 занятий стало понятно: всё не зря! Но самое главное, что моего скромного человека окружили доброжелательные наставники,которые сформировали мотивацию,желание делать и не останавливаться на достигнутом. Сначала она боялась попасть к новому тренеру,а потом подружилась со всеми,всех полюбила. Тренеры ведут группу в вотсапе,где дают полезные советы и домашние задания. Это тоже стимулирует прогресс.
August 30, 2024
Заканчиваю уже третий курс гимнастики. Когда видишь реальный результат, не хочется останавливаться на достигнутом. Spinex - находка для людей с сидячим образом жизни/работой. После занятий буквально порхаешь, такая легкость в теле, улучшается не только осанка, но и самочувствие в целом, повышается настроение. Отдельное спасибо чутким тренерам филиала на СЖМ (Эля, Дима, Максим) каждый выкладывается на тренировках по максимуму. Однозначно рекомендую посетить пробное занятие, чтобы прочувствовать эти невероятные ощущения в мышцах спины. Спасибо Spinex 💙
October 28, 2024
Я прошла уже 25 занятий в SPINEXe в зале на Комарова 28г. Уже после первых занятий у меня понемногу стало появляться ощущение, что зарядка помогает и даже в любом возрасте ( мне 60 лет) . Начала по-немногу уходить холка и подтягиваться спина. Теперь мне легче следить за осанкой при сидячей работе. Я уже привела в зал свою коллегу и продолжаю агитацию в этом направлении среди своих коллег на работе. Потому что, это реально помогает. Хочу отметить наших тренеров Дмитрия Озерова, Максима С
1
October 18, 2024
Отличная студия, хорошие тренера, а главное индивидуальный подход к каждому! Эле, Диме и Максиму отдельное спасибо! Крайне довольна результатом, дальше больше!
November 4, 2024
Мой ребенок отходил уже 20 занятий. Осанка и походка значительно изменились в лучшую сторону. Сейчас приобретаем еще 20 занятий. Очень нравятся тренера. Мы были во многих центрах, но такого внимания и ответственного подхода к детям редко где встретишь. Большое спасибо за ваш вклад в наших детей!
November 28, 2024
Оттличный центр для оздоровления тела, особенно мыщц спины! Всем тренерам большое спасибо. Очень понравился индивидуальный подход к каждому ! 👍🏻
October 21, 2024
Добрый вечер. Прекрасные тренировки, замечательные тренеры, насоящие профи.
Огромная просьба, верните для работающих учеников тренировки по средам в 19.00.
February 5, 2024
Центр коррекции осанки - SPINEX помогает не только справиться от боли, но и изменить свое состояние и осанку! Доброжелательные тренеры, не смотря на групповые занятия, они относятся ко всем индивидуально, не оставляя кого-то в стороне. Советую Вам посетить данный центр. Для начала, Вам проводят пробное занятие, после которого Вам точно захочется опять посетить этот центр. Понимающие тренеры, профессионалы своего дела! Вообщем, данный центр очень хороший.
1
1
November 17, 2023
Коллега посоветовала данную гимнастику. Мы с дочерью-подростком прошли курс по 20 занятий. Очень понравился подход. К каждому индивидуально, несмотря на то, что занятия групповые. Несколько инструкторов на группу. Результат супер!У меня уже через несколько занятий прошли боли в спине, расправились плечи, а сутулится даже не получается, хочется держать спину ровно) у дочери была достаточно сильная сутулось, от которой избавилась. Занятия правда не совсем легкие)) Но огромная благодарность тренерам за помощь, мотивацию и поддержку. Обязательно вернемся снова летом, повторим курс. Спасибo,spinex.💕
1
1
June 7, 2024
Всем доброго времени, посещаю зал на проспекте Касмонавтов 23б. Хотел поблагодарить в первую очередь Человека кто запустил в нашем городе данный проект, тренеровки настолько эффективные, что после третьего занятия ощущаются и видны огромные изменнния, это то что нужно практически каждому и не важно спортсмен или менеджер, водитель или охранник. Большой респек тренерам они очень внимательны и тренеровка проходить с ошущением, что она индивидуальная.
1
July 7, 2024
Отличная система оздоровления спины, коррекция осанки. Я за месяц занятий у Ибрагима получил стойкий результат , который держится очень долго.
Да это не легко, но оно того стоит.
Ребята просто за такой короткий срок вам никто не даст лучшего результата.
Кто в Ростове обязательно походите хоть один курс, это нужно каждому.
June 11, 2024
Занятиями в этом центре осталась довольна, помогли мне справится с проблемами позвоночника. Реально круто, я в полном восторге.
1
June 19, 2024
Была у меня после дтп проблема с позвоночником, по совету подруги обратилась в даный центр. Благодаря профессионально выставленным тренировкам, смогла ждобится коласальных результатов.
2
July 25, 2023
Рекомендую!Всем у кого есть проблемы с осанкой ,кто нуждается в лечении и в профилактике заболеваний позвоночника. Спасибо всему тренеркому составу , всей компании за действенную гимнастику , теперь у меня уверенная осанка , нет сутулости,ушли боли в спине , появилась легкость во всем теле , улучшилось эмоциональное состояние . Однозначно всем рекомендую !
2
1
June 5, 2024
Специалистам этого центра огромная благодарность, правильную разработали для меня программу занятий. Проблемы со спиной у меня пропали. Рекомендую.
2
June 27, 2024
Поставили мне диагноз искривление позвоночника, по совету подруги обратилась в этот центр. Благодаря гимнастики, смогла избавится от своей проблемы со спиной. Вы суперские.
3
June 26, 2024
Эффект от лечебной гимнатики просто потрясный, также радует что находят к каждому индивидуальный подход в этом центре.
3
May 30, 2024
Не пожалела что попала в этот центр, благодаря занятиям, помогли исправить осанку моему сыну. Рекомендую.
2
June 21, 2024
Результатом гимнастики очень доволен, за 20 занятий смог получить хороший результат. Рекомендую.
2
July 3, 2024
Рекомендую, эффект от лечебной гимнатики просто обалденный. В моем случае тренировки пошли на пользу.
1
December 6, 2024
Дочь посещает с удовольствием, эффект есть
July 5, 2024
Занятия гимнастикой мне нравятся, облегчение чувствую с каждой тренировкой.
1
1
May 28, 2024
До посещения этого центра относился как то скептически, и не думал даже что могут мне помочь с моими проблемами спины. Результатом очень доволен. Здесь не обещают, а реально помогают. Рекомендую.
2
June 14, 2024
Я в полном восторге от занятий, проблемы с моим позвоночником исправляются. Рекомендую.
3
November 7, 2021
Ходили с сыном. Первые занятия дались очень тяжело, (так как у меня грыжи) были и обмороки от боли... Но ребята профессионалы своего дела, быстро и оперативно корректировали упражнения и нагрузку. После 5 занятий начала самостоятельно справляться с упражнениями даже дома(давали дз)) ). Так как улучшился кровоток стала намного меньше болеть голова и спина, появились силы и желания жить дальше. У сына значительно улучшилась осанка. К сожалению из за обстоятельств опять себя запустила и бросила занятия. Но сейчас планирую присоединиться к их онлайн марафону в инстаграм. Спасибо большое Анне и Ибрагиму от Инги и Кирилла
3
1
December 1, 2023
Очень довольна результатом у ребенка (11 лет) за 20 занятий. Рекомендую
3
1
May 21, 2024
Занятия помогли избавится моему сыну от искривления позвоночника, здесь реально помогают.
1
August 21, 2023
Хорошие тренировки! Только вот руководству клуба нужно решить вопрос с кондиционером!
2
February 4, 2021
Очень хотелось бы оставить свой отзыв, который возможно поможет Вам принять верное решение.
Я начала заниматься лечебной гимнастикой Айкуне в январе 2021. Известно,что эта гимнастика славится своей первоклассной методикой,не имеющей аналогов. С помощью нее можно навсегда избавиться от болей в спине,имея в своем арсенале большое количество упражнений,которые будут оздоравливать ваше тело.
+Пробное занятие бесплатное.
+Огромные плюсы гимнастики,лично для меня,это полное избавление от болезненных ощущений, эффект после занятия и результат,который виден уже после 2-3 уроков. Конечно,немаловажен и ценник. Это не цена, а сказка. За массаж,который, заметьте,только ослабит на время вашу боль, вы отдадите достаточное количество финансов.А с помощью Айкуне вы полностью забудете про дискомфорт.
Хотелось бы обратить ваше внимание на то,что вы находитесь ПОСТОЯННО под чутким вниманием сертифицированных инструкторов,которые при минимальных физических взаимодействиях ,воздействуют на ваши глубокие мышцы спины. Вы их прокачиваете и прощаетесь со своими несовершенствами.
Как говорит мой тренер "если вы хотите, надо сразу идти и делать,и не думать".Пока вы читаете этот текст ссутулившись и сгорбившись, люди занимаются Айкуне и НАВСЕГДА избавляются от болей.
-Минусов не нашла. Но есть противопоказания. (Проконсультируйтесь с инструктором)
6
1
July 19, 2023
Очень хорошие специалисты! Помогли исправить осанку.
3
1
February 4, 2021
Ребята мастера своего дела , помогли исправиться от сутулости и обрести здоровую осанку, к каждому человеку индивидуальный подход, отличная рабочая атмосфера на тренировке.
3
1
June 9, 2021
Только начали ходить и ощущения огонь!Рекомендую всем у кого проблемы со спиной!А кто говорил что просто посидеть на стуле,пусть попробуют на себе эти ощущения!
4
1
February 4, 2021
великолепные занятия , то что нужно для позвоночника. После занятий держать осанку стало гораздо легче 👍
3
1
February 4, 2021
всем привет за 10 занятий у меня перестали боли в пояснице стала сидеть ровнее выпрямлять спину легче это крутая штука 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽❤️
3
1
March 18, 2021
Мне все понравилось
Тренера просто супер
3
2