Индивидуальная тренировка.
Комплекс упражнений и методов, направленных на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны независимо от возраста и степени развития гибкости.
2600 ₽60 min
Стретчинг (растяжка)
Групповая тренировка.
Комплекс упражнений и методов, направленных на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны независимо от возраста и степени развития гибкости.
Посещаю эту студию уже больше полугода. Для меня большой плюс, что студия и сами занятия камерные, то есть никогда нет толпы и каждому уделяется достаточное внимание. Качество тренировок всегда на высшем уровне и это заслуга прекрасных тренеров. Я попробовала уже большую часть направлений, остановила свой выбор на тренировках ТРХ, Крепкий орешек и йоге. ТРХ и Крепкий орешек ведут 2 тренера и у обеих свой подход, что добавляет разнообразия и развивает все группы мышц. Большой плюс, что и сами девушки-тренеры (Зейнаб и Елена) очень приятные, к ним действительно хочется приходить снова и снова. Также, хочу отметить тренера по йоге Владимира, он преподает хатха йогу, где присутствуют балансы и силовые асаны. Он очень грамотный педагог, на групповых занятиях уделяет внимание каждой подопечной, адаптируя практику, в зависимости от возможностей/ограничений конкретного человека
Show business's response
Юлия Н.
Level 3 Local Expert
May 11, 2024
Самый лучший и душевный спортивный клуб для девушек! В нём царит очень семейная и дружелюбная атмосфера наряду с самыми профессиональными тренерами! Лично я хожу на тренировки TRX и пилатес. Зейнаб - тренер по TRX - настоящий мастер своего дела! Это тренер, на которого действительно хочется равняться! Света - тренер по пилатес, очень душевная и чуткая. Её пилатес - это пилатес высшего уровня! Очень рада, что рядом с домом открылся этот фитнес клуб!
3
Show business's response
Кристина Деева-Дроздецкая
Level 4 Local Expert
November 27, 2023
Обожаю отлично обустроенные залы, где есть весь нужный инвентарь для функционалок. Хожу на TRX дважды в неделю. Приобрела абонемент.
Зейнаб прекрасно все объясняет, чувствуется вовлеченность. Мне есть с чем сравнить: 4 года онлайн-тренировок и полгода оффлайн с персональным тренером
Здесь все супер, есть желание продолжать и становиться лучше. Отвлекаться от работы, менять обстановку
Точно рекомендую. Особенно, для тех, кто живет в ЖК или соседних ЖК. Для меня был принципиальным вопрос близости к дому