Superkach

5.0

277 ratings

Rate this place

Роман Бор

Level 5 Local Expert

были очень большие сомнения, что в 50 лет можно что-то изменить в своей жизни - но придя в СУПЕРКАЧ понял, что всё реально и всё возможно! занимаюсь чуть более 4-х месяцев - скинул 18 кг., ушла боль в спине, нормализовалось давление - если бы это не произошло лично со мной - я бы не поверил. Обстановка в зале потрясающая, народ доброжелательный и нацеленный на результат. Отдельное спасибо Тренеру - Степан - это Человек с большой буквы и потрясающий профессионал, на пару с Антоном они придумали мне такую программу питания и тренировок, что я "ожил" и теперь жизнь заиграла новыми красками ))) Привел в зал своего 14-летнего сына - теперь сам удивляюсь с каким удовольствием подросток летит в зал на тренировки - не нужны ни телефон, ни какие-то "гулянки"... Антон и Степан - это для него безусловный авторитет и пример по жизни, парень теперь правильно питается, окреп, и стал гораздо увереннее в себе. Я безумно рад и счастлив, что пришел в СУПЕРКАЧ, очень повезло с Тренером - поэтому однозначно продолжаю заниматься! Степа, Антон - СПАСИБО за всё!!!!

Евгений

Level 5 Local Expert

Хочу сказать огромное спасибо тренеру Степану! Пришел в зал с целью похудеть, и он буквально за 2 месяца помог мне скинуть с 64 до 57 кг. А потом мы так же четко начали работу над массой и силой. Еще через 2 месяца я вешу 62, но теперь это совсем другое тело – сильное и с мышцами! Рабочие веса серьезно выросли. Степан – тренер, который реально вкладывается в твой результат, всегда подскажет и мотивирует. Отдельный респект Антону за то, что создал в «Суперкаче» такую классную и рабочую атмосферу. Всем рекомендую!

M Jatts

Level 3 Local Expert

По началу никак не могла себя заставить прийти в Суперкач - подписалась на ребят, но почему-то сложилось впечатление, что это какая-то супер хардкорная качалка, где надо страдать и через пот, голод и слёзы достигать результата. Спустя примерно год увидела у них акцию и решилась) В реальности всё оказалось совсем не так: в зале очень уютно и дружелюбно, программу тренировок подбирают специально под тебя: никогда не будет того, что надо делать через неприятные ощущения/боль и тд (тренер постоянно спрашивает: всё ли хорошо? как самочувствие?). Если вы не тренили до этого, технику вам также поставят и будут её контролировать. Питание прописано так, что в течение дня не чувствуешь себя голодным и нет желания срываться на какие-нибудь чипсики, плюс по мере похудения ты разблокируешь всё больше доступных продуктов) Все фотки еды нужно скидывать в чатик, что доп мотивация не косячить + обратная связь и советы/рекомендации по питанию. Если раньше в зале у вас был тренер, с которым вы отзанимались часик и всё - забудьте об этом. Здесь все работают на результат: вы работаете по прописанной программе трени, и делаете всё в своём темпе, пока не закончите. Ну и, конечно же, я хочу сказать огромное спасибо своему тренеру Стёпе! В сложные моменты мою последнюю нервную клетку всегда спасал его юмор)) Шутки про дубайский шоколад, ширатаки и топ 5 предательств аниме - это просто лучшее 🤣 Ставлю 12 из 10 за крутую музыку в зале, мотивацию и поддержку! Антону моё огромное уважение за то, что организовал это всё: уникальная система, которая работает на результат. Сотни фоток до/после на стенах зала, невероятно атмосферное оформление с темой супергероев, подушки с мопсиками - чувствуется, что всё сделано с душой! Ещё хочу отметить, что никогда нет ощущения, что ты проходишь свой непростой путь в одиночку: тебя поддерживают и тренеры, и ребята в зале. Все радуются успехам и болеют друг за друга) До того, как прийти сюда, я очень долго думала и сомневалась, читала отзывы, оттягивала, но по итогу - надо было просто прийти и попробовать)) Рекомендую всем! Суперкач, вы лучшие ❤

Елена Сурнина

Level 4 Local Expert

Сразу напишу, что очень рекомендую! Занималась всего месяц. Но результат был очень заметным. Был запрос на то что бы похудеть и поправить осанку. Самый лучший тренер Александр! Подбирает индивидуальную программу тренировок, питания. Всегда поможет и подскажет. За пределами зала проверяет, что ешь)))) контроль! Это помогает добиться результатов. Атмосфера в зале комфортная и дружелюбная.

Вера К.

Level 14 Local Expert

По истечении трех месяцев делюсь своим опытом занятий в Суперкач. Концепция Суперкач мне кажется уникальная. Это отличное комбо: тренерская работа, атмосфера в зале и ценообразование. И как итог отличный результат гарантирован. Заботливый сервис с первого звонка менеджера и грамотного анкетирования, главное отвечать честно. По результату беседы меня прикрепили к тренеру и назначили тестовое занятие. Сам зал сначала не произвел впечатления, даже немного смутил своей камерностью, но сама тренировка понравилась. Впоследствии я оценила антураж зала, он действительно компактный и эргономичный, всем всего хватает: и места и инвентаря. Занимаюсь с удовольствием! Атмосфера в зале всегда дружелюбная и веселая. Есть возможность с пользой для здоровья переключится после рабочего дня. Система тренировок и рекомендации по питанию разработаны очень четко. У меня ни разу ничего адски не болело - это для меня очень важно, а тонус тела пришел очень быстро и ощущается конкретно. В общем, даже у самого ленивого тюленя в суперкач гарантированно будет результат. Огромное спасибо основателю клуба Антону за такую крутую идею спортзала, моему тренеру Степану - за мотивацию, всегда доброе и профессиональное отношение и классную музыку в зале 💫

Юрий Б.

Level 21 Local Expert

Хотел бы поделиться своим опытом посещения тренировок в спортзале «Суперкач». Попал сюда вовсе не с целью похудеть или привести себя в форму. Сильно беспокоила травма колена. Медицина не помогала, решил его закачать. Мне посоветовали этот зал и конкретно тренера Александра. Буквально после первого общения меня начало затягивать. Правильное питание и тренировки 3 раза в неделю в зале стали нормой моей жизни. Через 3 месяца результаты не заставили себя ждать – минус 10 кг и полная трансформация тела. Про травмы совсем забыл! Хотел бы сказать огромное спасибо всем сотрудникам Суперкача и отдельно выделить тренера Александра, который является не только огромным профессионалом своего дела, но и очень интересным и харизматичным человеком! Так что в перерывах между подходами скучать не приходится. Так же хотелось бы выделить необыкновенную атмосферу, царящую в зале. Все в коллективе заряжены на результат и работают до седьмого пота! Хочешь, не хочешь, а это подстёгивает. И одновременно очень доброжелательная и семейная обстановка. Вливаться в такой коллектив не составляет никаких усилий! Думаю, что в подтверждение моих слов скажет ещё тот факт, что уже через месяц тренировок привел сюда и сына. Теперь по возможности занимаемся вместе! В общем, хожу с удовольствием и планирую ходить дальше! Спсибо огромное Суперкачу за всё!!!

Елена Большакова

Level 4 Local Expert

Нашла суперкач случайно в интернете. Как только прочитала концепцию ведения тренировок и питания, даже не раздумывая сразу записалась. Ни разу не пожалела. Индивидуальный подход к тренировкам, а главное это питание. Чему я научилась, так это правильно подходить к своему питанию, я стала есть больше овощей и научилась добирать достаточное количество белка. Зал не очень большой, но места всегда хватает всем. Это благодаря грамотному распределению людей. Отдельная благодарность моему тренеру Степану Валееву за его грамотный подход к тренировкам, он всегда подскажет и поможет, если что-то не получается, обязательно интересуется самочувствием, и просто очень добрый и приятный человек. А так же всегда добрая, дружеская атмосфера в зале. Ребята вы очень крутые. Желаю вам дальнейшего развития и успехов. У вас точно всё будет круто.

Дмитрий Волков

Level 6 Local Expert

Хочу поделиться своей историей о фитнес-клубе "Суперкач", который по праву заслуживает наивысших похвал. Это не просто зал – это настоящая территория персонального фитнеса, где каждый найдет поддержку, внимание и индивидуальный подход. В январе 2022 года я пришел в "Суперкач" с целью изменить свою жизнь: на тот момент мой вес составлял 105 кг. Я шел в зал, полон надежд, и уже в первый месяц тренировок увидел ошеломительные результаты – я сбросил 15 кг! Это было только начало, но, к сожалению, в силу определенных обстоятельств я вынужден был покинуть этот клуб. Несмотря на это, "Суперкач" вдохнул в меня не только любовь к спорту, но и веру в себя. Я продолжил свое похудение, и в итоге сбросил 30 кг. Жизнь моя полностью изменилась в лучшую сторону. Однако, как это часто бывает, жизнь внесла свои коррективы, и после года я снова начал возвращаться к прежним привычкам – вес становился все выше и выше, и я оказался на весах с отметкой 109 кг. Я перепробовал множество клубов в городе, работал с разными тренерами, пытался вернуть себе былую форму, но не достигал ожидаемых результатов. В тот момент я понял, что успех зависит не только от уровня фитнес клуба, но, прежде всего, от людей, которые там работают. В феврале 2025 года я вновь вернулся в "Суперкач", и меня встретила уже знакомая атмосфера, а вместе с ней – профессионалы, которые действительно заботятся о своих клиентах. Меня сразу направили на обследование, чтобы оценить состояние здоровья, чего не делали в других клубах. Вместе мы разработали план тренировок и рацион под мои фитнес задачи. Сейчас я с гордостью могу сказать, что сбросил уже более 22 кг и продолжаю заниматься в "Суперкач", достигать своих целей и устанавливать новые! Отдельно хотелось бы отметить моего тренера Степана. Это не просто отличный специалист, но и замечательный человек, который всегда поддержит и поможет настроиться на успех. Он действительно понимает, что значит личный подход к каждому клиенту. Также хочу поблагодарить главного тренера Антона. Его вдохновение, истории и поддержка делают каждую встречу особенной. Он создает в клубе атмосферу, где каждый может почувствовать себя частью чего-то большего, где все помогают друг другу стать лучше. "Суперкач" – это место, где меня вдохновляют, поддерживают и помогают достигать результатов!

Владимир Мартынов

Level 10 Local Expert

Отличная дружественная атмосфера в зале. В моём случае её поддерживает весёлый коллектив и личный тренер. Он же составил мне правильное питание и следит за моими достижениями! =) Почти за 2 месяц получилось сбросить 7 лишних кг и прийти в форму. Буду ходить дальше и улучшать её =) Уверенная 5, т.к. под меня подбирается: - график посещения ( в зале нет давки и всегда доступны тренажёры ). - правильное питание ( я не голодаю и вкусно питаюсь ) - система тренировок ( достигаю результатов и не напрягаюсь. Чувствую себя замечательно. Огромное спасибо Степану! =)

Дмитрий

Level 6 Local Expert

Вот и закончились три месяца моих тренировок в спортзале Суперкач. За три месяца я сбросил 15кг. Вот что я могу сказать о зале: Если вы хотите реально заняться собой и добиться результата, то «Суперкач» — это то, что нужно. Здесь все по делу: никаких саун, бассейнов или других отвлекающих вещей. Только тренировки и работа над собой. Атмосфера полностью этому соответствует — вокруг люди, которые выкладываются на максимум. Это заряжает и мотивирует. Особенно хочу сказать огромное спасибо своему тренеру Степе Валееву. Это человек, который умеет найти подход к любому. Тренировки с ним всегда комфортные, но при этом нацеленные на результат. Он реально переживает за каждого своего клиента, поддерживает на каждом этапе и помогает не сдаваться. Благодаря Степе я смог держать диету без срывов, не пропускать тренировки и за три месяца добиться желаемого результата. За это ему искреннее спасибо! Отдельная благодарность основателю Антону Гонтюреву и всей команде «Суперкач». Видно, как вы любите свое дело и вкладываетесь в каждого клиента. Здесь не просто учат тренироваться, а создают такую атмосферу, что ты сам хочешь работать над собой и возвращаться снова и снова. Вы лучшие!

нина якубовская

Level 8 Local Expert

Хочу поделиться своим опытом занятий в тренажёрном зале Суперкач! Занимаюсь с тренером Александр Редкачов, это самый лучший тренер ! За 3 месяца упорной работы 💪 -15 кг, результат превзошёл все ожидания! Самый лучший зал в городе!

Евгения

Level 4 Local Expert

В "Суперкач" решалась пойти 1,5 года. После того, как весы показали 91 кг.-психанула и решила "сейчас или никогда". Тяжело перестроить свои привычки с которыми наедала годами лишние 30-40 кг, но здоровье важнее. Страшно было начинать, но глаза боятся, а руки делают. Спасибо Степану за его профессианализм и чувство юмора🫰🏽. Тренировки проходили всегда быстро и весело, а главное эффективно💪🏽. За полгода я полегчала на 18 кг., сменила размер одежды с 52-54 на 48 и счастлива😁. Спасибо "Суперкач" за то, что ты есть 💛💛💛 Успехов и процветания🌸🌸🌸

Антон Дзюба

Level 2 Local Expert

Занимаюсь уже более полугода здесь. Сбросил 20 кило и нарастил мяса, поднял существенно силовые! Это идеальное место для людей без опыта, тем у кого нет времени / сил на изучение темы, кто не хочет париться с диетами и прочим. Суперкач это самородок фитнеса Суперкач это место нацеленное на Ваш результат в первую очередь! Здесь нет девочек на ресепшн, нет саун, групповых "похудушек", всей ненужной мешуры. Это именно что "подвальная качалка" в хорошем смысле. Здесь только самое необходимое оборудование для занятий, ведь нужно так мало на самом деле. Главное в суперкаче - тебе дают чёткие рекомендации что делать и как, что есть и когда, в каком количестве и за сколько подходов. Ты всё это делаешь "от и до" - худеешь, растишь мясо. Всё! Ничего не надо придумывать, искать, подбирать под себя. Тебя "ведут", наблюдают за тобой и в зале и за его пределами. Ты ведёшь дневник питания в цифровом формате, у тебя есть записи о тренировках, ты взвешиваешься, отслеживается прогресс, если нужны корректировки - тебе всё скажут. Хочешь убавить / прибавить - только скажи. Есть проблемы по здоровью - ребята подскажут какие анализы сдать, порекомендует рабочие препараты, скинут ссылочку на БАДы. Чем больше ты вложишь сил и терпения в процесс, тем больше результата ты увидишь в конце. Твоя финальная форма это то насколько ты соблюдаешь рекомендации которые тебе тут дадут. Остаётся только их выполнять. Проще некуда! Выражаю огромную благодарность тренерскому составу этого уникального места. Степан присмотрит за вами в зале, всё расскажет, всё покажет, есть травмы - подберёт альтернативные упражнения. Стёпа внимательный тренер и душевный человек, твой настоящий "джим бро". Он сделает всё что бы ты достиг результата! Антон - дух и воля Суперкача. Всегда на связи, за всеми следит, готов подсказать по любой теме, действительно переживает за каждого. За вас мама так переживать не будет как Антон! Большое человеческое спасибо ребятам! Вы делаете каждого подопечного здоровее, сильнее, счастливее! Вы мотивировали меня на новые подвиги, на лучшую жизнь! Спасибо что дочитал, друг. Приходи и ты, убедись во всём сам, добейся той формы и жизни, которую всегда хотел. Ты не пожалеешь. Позвони, запишись и в путь!

Марина Бука

Level 11 Local Expert

Закончила курс тренировок. Очень довольна результатом. Все проходило в дружеской и весёлой обстановке, ездила на тренировки с удовольствием. В зале вторая семья. Спасибо Антону 💪, что основал Суперкач, и набрал таких чудесных тренеров. Степа, моя любовь 💘 Жди меня осенью, очень буду стараться. Всем рекомендую, кто хочет не просто похудеть , но и подкачать тело. И по цене, кстати, с занятием тренера и подбором питания, выходит намного дешевле, чем в сетевых клубах.

Ирина

Level 4 Local Expert

Хотела бы оставить свой отзыв об этом замечательном месте! Попалась реклама в интернете с фото и результатами ребят, которые посещают этот зал. Позвонила, записалась на пробную тренировку. У меня был запрос, чтобы тренер был «не злой»)) Т.е. не стоял на до мной с палкой и не кричал «Давай умри, но сделай»)). У меня ранее был опыт с таким и это не для меня, после такого тренера приходить в зал вообще не хотелось. И меня направили к Степе. Пробная тренировка длилась где-то 30 минут, все понравилось, Степа все подсказывал и говорил, как делать то или иное упражнение. Далее мне расписали мое питание, и я начала скидывать фото того, что ем. Тренер все фото контролирует и дает рекомендации). Где-то за 3 месяца я сбросила 14 кг и на этом решила остановится, меня все устраивает. На работе даже кто-то спросил не заболела ли я… так сильно похудела). После тренировок нет сильной усталости, не болят мышцы так, что аж не можешь ходить. Сейчас хожу уже 5 месяц и буду продолжать. Зал не большой и уютный, атмосфера дружественная, мне все очень нравится. Сейчас, после похудения, работаем на мышечную массу, Степа всегда поправит, если что не так делаю. Спасибо тебе СуперКач и Супертренер Степа!

Андрей Г.

Level 4 Local Expert

Хочу коротко поделиться впечатлением от клуба Суперкач. Все супер — питание формирует и подбирает тренер, состав каждой тренировки составляется индивидуально исходя из целей и особенностей организма, состояния здоровья. Здравое и веселое комьюнити из тех, кто посещает зал, тоже создает прекрасную атмосферу. Тренеру Степану большое спасибо за правильный и позитивный подход, желаемых результатов я за 3 месяца добился. Привычки были поправлена в сторону здорового образа жизни. Дальше новые цели и поддержание уже сформированных привычек по питанию и физической нагрузке.

Леха Старостин

Level 3 Local Expert

Зал для тех, кто приходит за результатом. Залог успеха в СУПЕРКАЧ, выполнять все рекомендации тренера и иметь желание достичь результата. Личный результат, -20кг за 6 мес. Отдельное спасибо тренеру Александру за индивидуальный профессиональный подход

Наталья

Level 4 Local Expert

Я хочу поделиться своим опытом посещения спортивного зала «СуперКач». Это место предлагает отличную атмосферу для занятий спортом и соблюдением рекомендаций тренера. Отдельно хочется рассказать про тренера Степана, тот самый человек, который доводит тебя до результата. Он расписывает тренировки, а также объясняет выполнение, и следит за правильностью выполнения упражнения. Он действительно заинтересован в том, чтобы ты пришел к своей цели. Таким образом, тренировки проходят комфортно и плодотворно, и индивидуально. Я ценю разнообразие занятий и разнообразие меню, которое, кстати, полностью прописывает меню Степан, и тщательно следит за твоими приемами пищи. Хочется еще отметить людей, которые тоже совместно ходят на занятия - Комьюнити состоит из активных и открытых людей, что делает каждую тренировку более мотивирующей. Клуб предлагает выгодные акции, и можно выбрать удобную схему посещения с тренером. Также, хочется, поблагодарить создателя данного спортивного зала - Антона! Он также, на протяжении всех 3х месяцев следил за моим питанием, советовал различные витамины, если это нуждалось. В целом, это место, где можно не только тренироваться, но и приятно проводить время. Хочется сказать спасибо за мой результат! Я безумно довольна, и хочется приходить вновь и вновь. И сейчас, стоит вопрос в покупке нового абонемента, и я без сомнений выберу именно это место «СуперКач». Ребята, Вы безумно крутые 💪🏻

Сергей Фёдоров

Level 2 Local Expert

В зале очень благоприятная и дружественная атмосфера. Все помогают и поддерживают друг друга, особенно начинающих. Ходил к тренеру Александру, очень дружелюбный и отзывчивый тренер.Под его чутким руководством скинул 30 кг, за очень благодарю его. Всё очень просто и доходчиво объяснил, как добиться хороших результатов. Скинул 30 кг. Всем кто хочет достичь хорошего результата рекомендую!👍👍👍

Оганес Тепоян

Level 4 Local Expert

Делюсь своим опытом в Суперкач! Очень крутая Атмосфера, нет пафоса как во многих залах, отличный тренер Степан, внимательный к деталям, помогает подобрать питание, поддержит во время тренировки и составит четкий план, в общем я добился отличного результата за 2 месяца только благодаря Суперкач!!

Юлия У.

Level 5 Local Expert

В Суперкач я собиралась очень долго😂😂😂 С 2019 года была подписала на их группу в ВК, наблюдала за результатами, набиралась мотивации))) В 2023 сюда пошел тренироваться муж, а в 2025 созрела и сама) И считаю, что мне очень повезло попасть сюда. Тренируюсь у тренера Степана- очень ему благодарна за построение тренировочного процесса. Всегда считала, что спорт не для меня, но он смог показать обратное. Планомерными шагами, тренировка за тренировкой, четко контролируя, но не передавливая, тренер вел меня к моей цели. Результат, который мы получили за 3 месяца, был выше моих ожиданий. Спасибо большое основателю Суперкача Антону и моему тренеру Степану- Вы МегаКрутые🦾

them1hm1h

Level 5 Local Expert

Суперкач – это идеальное место для тех, кто хочет привести себя в форму и получать удовольствие от тренировок. К каждому клиенту тут индивидуальный подход. Питание формирует и подбирает тренер, состав каждой тренировки составляется исходя из целей и особенностей организма, состояния здоровья. Отдельное спасибо Степану за программы, чёткие объяснения и мотивацию – благодаря ему тренировки проходят с максимальной пользой! Если ищете место, где о вас действительно заботятся и помогают добиваться результатов – это однозначно суперкач. Рекомендую всем, от новичков до продвинутых!

Татьяна Б.

Level 4 Local Expert

Хочу выразить огромную благодарность клубу "Суперкач". Это невероятно потрясающее место, а тренеры творят там просто чудеса. Мой сын в этом году поступил в университет МВД. Окончательно с выбором университета он определился в феврале 2025 года. А там очень сложный отбор и нужна хорошая физ подготовка, которой у сына нет. Я нашла "Суперкач", написала слёзное сообщение, чтоб взяли сына вне очереди, так как там тренера занимаются конкретно с определённым клиентом и всё расписано. И основатель клуба пошёл на встречу и согласился помочь сыну. Сын попал в прекрасные руки Александра Кривонос. Потрясающий тренер. Там была и мотивация и рекомендации и слежка по питанию, сын тренеру отправлял фото каждого блюда что он ест. В итоге, за пять месяцев минус 16 кг в весе, минус 16 см в талии, он научился подтягиваться и благодаря Александру поступил в университет! Пришёл он к тренеру в весе 93 кг при росте 185 см, а ушёл с подтянутым телом и 77 кг зафиксированного веса. Огромная благодарность этому прекрасному месту, основателю, тренерскому составу и особенно Александру Кривонос!!!! Клуб достоин огромной любви! Я очень рекомендую всем это место! Низкий поклон и процветания!!!

Anonymous review

Здравствуйте! Пришла с проблемой лишнего веса и больными коленями! Боялась заниматься сама, дабы не навредить еще больше . Мой замечательный тренер Степа, подбирал упражнения, так чтобы обойти стороной колени и получить результат -10 кг( я очень довольна) за 3 месяца! Наладил мне питание, хоть и я не без греха😁. Очень внимательный и ответственный тренер! Переживал за результат наверное больше, чем я) . К такому тренеру хочеться возвращаться и идти к новым результатам! P.S.: я еще не потолстела 😂

Олеся Г.

Level 4 Local Expert

Ровно год назад 15.01.1024г - я первый раз пришла в зал, на свою первую тренировку. Мои переживания в тот момент были вселенского масштаба 😁! Стоя в раздевалке я думала - А может ну его?! Мне и так нормально, да и может сама попробую в 100500-й раз похудеть! Но все таки переоделась и пошла в зал. Зашла в зал как на расстрел, думая, что все начнут смеяться,показывать пальцами,шептаться, но как оказалось там вообще всем все равно на меня. На первый взгляд зал не вызвал восторга,да и это для меня не было главным пунктом, для меня важна была атмосфера, радушие, люди. Все это я и получила! Про СуперКач я узнала от коллеги на работе, зашла на сайт - посмотрела, почитала и приняла решение записаться на консультацию. Для себя я решила, что это мой последний шанс, шанс запрыгнуть в последний вагон 🚇- иначе дальше - пропасть! Пройдя онлайн анкетирование, мне сказали - ждите, скоро напишет тренер который Вас выберет. И через 2-3 дня мне приходил смс - Здравствуйте! Меня зовут Артем, жду Вас на консультацию! 🙂 Когда пришла на консультацию, то у меня внутри все тряслось 😂. Поговорили, все расписали (список анализов, продукты), ну думаю - все, назад дороги нет! Сама себе не верила , а если кому то сказать - Олеська идет в спортзал, то вообще смеху было бы 😁! Обычно я говорила так - все ходят на фитнес, а я на жритнес 🤣. Первый месяц мне было настолько тяжело , что я даже рыдала! Тяжело без привычной еды, без соли, без сладостей и газировки, тяжело было переделать распорядок дня, постоянно таскать с собой контейнеры! Рыдала когда хотела кушать, рыдала по ночам! Я не ходила в гости к друзьям, к родным, потому что боялась сорваться и уйти в зажор! Это состояние невозможно понять если ты не весишь за 120+ кг. Мой вес был критический, я пришла к Артему в 151 кг. А объемы ?! 130 на 130 на 130🤣 Шар! 🎱 Сейчас пишу и думаю - блин это 3 человека по 50 кг 🤣 ну или 1 тушка свиньи 🐖 в среднем 47 кг! 🤣 Я не представляла МАСШТАБА трагедии! Постепенно привыкнув и увидев первые результаты - уже в зал я просто летела! Наблюдая изменения во внешности, в одежде (раньше был размер 66-68, а сейчас я покупаю вещи 54-56 ❗️Размера), это все предавало еще большей мотивации! За время похудения у меня были разные состояния души и эмоций, я то рыдала, то смеялась, то танцевала, то умирала. Если на весах - минус, то все я ликовала, если на весах + плюс, то все - суицид-окно 😆. Но я смогла! Переборола себя, вырвалась из жирного плена….жестко звучит, но это так! Конечно же большую роль в моем похудении сыграл мой тренер - Артем Саакян. Это человек большой души, профессионал своего дела, он понимающий, юморной (для меня это важно ☝️). С ним можно всё - поговорить и посмеяться, поплакать, попсиховать, ну и исповедоваться (типа - тренер, я согрешила)😆. А если серьезно, то этот человек сыграл лучшую мужскую роль в моей жизни - и он определенно достоин такой награды! Спасибо тебе огромное! Я так рада, что ТЫ выбрал именно меня! Ты подарил мне новую жизнь! 🫶 Сейчас посещая какие либо мероприятия я с удовольствием фотографируюсь, танцую, пою, я больше не чувствую себя белой вороной среди всех. Пересматривая фотографии, думаю - блин,а теперь я не кажусь самой толстой на фоне других! Я выгляжу как обычный человек! Вы себе не можете представить, что это значит для меня 🥹и что я ощущаю в этот момент! Сегодня ровно 1 год ❗️как я другой человек❗️За этот год я похудела на 51 кг🔥 Благодаря нашей совместной работе с моим лучшим тренером - Артемом 🥹! Я очень горжусь собой! Вот пишу и плачу от счастья, вспоминаю через какие трудности я прошла, но это того стоило! Я ПОЗНАЛА СЕБЯ ДРУГУЮ! 🔥 Все познается в сравнении. В сравнении с собой в прошлом и настоящем. Личная победа каждого человека, когда настоящий Я выигрывает у прошлого. Это дистанция длинною в жизнь, которую мне предстоит еще пройти….

Valentin4uk K.

Level 2 Local Expert

За 3 месяца ребята привели в порядок ! Все поставленные задачи на 3 месяца - выполнены ! Спасибо большое Степану и Антону ! Высокий профессионализм , дисциплина и индивидуальный подход,очень коммуникабельные и компетентные специалисты, очень понятно и терпеливо отвечают на все вопросы, даже если они примитивные. Очень грамотно налаживают технику упражнений, наладили ПП, никогда не забывают поинтересоваться о самочувствие перед тренировкой и в течении всего процесса. ! Всё очень чётко с начала тренировки и до последний минуты ! Работаем дальше ! СПАСИБО ОГРОМНОЕ РЕБЯТАМ!

Ирина Ланина

Level 4 Local Expert

В один день, глядя на ребенка, поняла, что так больше продолжаться не может! Стала срочно искать тренера. Через знакомых узнала о СуперКач. Создателем его является прекрасный человек Антон. Позвонила. Договорились ,что возьмут дочь (9 лет ) и меня под свое «крыло».) Тренером был Степан. Дочери он очень понравился. Веселый, добрый, внимательный, контролирующий тебя на все 100%. Стали ходить на тренировки и за три месяца ни разу не услышала от ребенка , что устала или не хочет идти, давай пропустим… А это о многом говорит! Я ходила в сетевые фитнесс клубы, брала индивидуального тренера, но такой атмосферы не встречала ни где! В СуперКач идешь с удовольствием, там все как одна семья, рады видеть друг друга, улыбаются, шутят, поддерживают. Еще самым огромным плюсом для меня было то, что в начале тренировок ты обязан сдать анализы!!! Не просто пришел и тягай гантели, бегай, прыгай…А им очень важно твое здоровье! Антон дает подробный отчет по результатам анализов, дает рекомендации, на что надо обратить внимание, если есть проблемы, ведет контроль на протяжении тренировок! Дается рекомендация по питанию, которую ты обязан соблюдать! Создается чат(я, Степа и Антон) куда необходимо скидывать фото каждого приема пищи. Я сначала была уверена, что эти фото будет контролировать только Степочка. Но как же я была не права))) Как только ошибка в питании, тут же появился Антон!)) Как??? Я до сих пор не понимаю, как он может все контролировать? У него немыслимое количество таких чатов и он всех знает, даже не тренируя тебя лично, все видит, все слышит))) Это просто надо быть супер человеком, супер любить свое дело! За три месяца мы с дочкой достигли колоссальных изменений. Спасибо вам за это огромное! Теперь я знаю лучшее место, где точно следят за твоим здоровьем, твоим телом, правильным питанием. Так же передаю слова дочки: Антон всех пугает, что он злой, а он просто очень большой и очень добрый. И на себя наговаривает!) Степочка- самый лучший и любимый тренер, мы с ним на одной волне!) А уста младенца глаголют истину! Так что если вам нужен результат, здоровый организм , положительные эмоции, то вам в СуперКач!!!❤️❤️❤️

Наталья Б.

Level 4 Local Expert

Хочу выразить огромную благодарность замечательному тренеру Стёпе! Он бесспорно мастер своего дела. Умеет заряжать энергией и вселять веру в свои силы! Спасибо за драйв в тренировочном процессе, за индивидуальный подход, за рекомендации по питанию, за эмоциональную поддержку, за настойчивость в достижении результата! Ещё хочу поблагодарить основателя этого замечательного зала - Антона! Благодаря тебе я смогла разобраться со своими дефицитами в витаминах! Узнала что диета - это не только грудка с гречкой) Оказывается худеть можно очень вкусно и разнообразно! СуперКач - это место где людей делают красивыми, здоровыми и счастливыми!

Анастасия М.

Level 8 Local Expert

Суперкач – это не просто уютный спортзал и ответственные тренера. Это большая семья спортсменов. Каждый человек, который сюда приходит, превращается из неуверенного в себе противника здорового образа жизни, в человека осознающего всю важность «движения» и «правильного питания» для своего здоровья. Даже если ты до похода в «СУПЕРКАЧ» питался только пищевым мусором, а спорт видел только по телевизору, уже после первой недели занятий, наставлений тренера и поддержки других спортсменов, ты изменишь свой взгляд не только на спорт, но и на свою жизнь. Суперкач меняет не только тело, но и уровень жизни! За 1,5 месяцев мне удалось скинуть 7кг (с 61 до 45кг). Теперь я снова влезаю в свою одежду «студенческих» времен. Впереди еще много работы над качеством тела. Мной движет желание продолжать этот путь. Конечно хочется отметить профессионализм тренера Кривонос Александра. При составлении программы тренировок он учел все ограничения, связанные с моим здоровьем. Перед каждой тренировкой он интересуется состояние здоровья и самочувствием каждого спортсмена. Нагрузки повышаются постепенно. Так же в зале царит «семейная» атмосфера. Каждый пришедший в СУПЕРКАЧ новичок чувствует поддержку не только тренера, но и других спортсменов. Придя сюда на месяц, хочется заниматься тут всю свою жизнь)

Андрей Межов

Level 5 Local Expert

Хочу оставить отзыв о отличном проекте индивидуальных тренировок Антона Гонтюрева. Мой путь в супергеройской команде «Суперкач» начался в сентябре 24 года. Моим наставником стал Александр Кривонос. Чуткий, внимательный, отзывчивый и заботливый. За это время мы с ним прошли сложный путь дефицита калорий, потери 10 кг дурной массы и мышечной трансформации. Впереди новые спортивные достижения. Если вы готовы открывать новое в привычных вещах. Всегда мечтали научиться готовить и не было времени. Ваш еженедельный статус в приложении банка «звезда фастфуда». А пуловер в кроссовере в вашем представлении свитер во внедорожнике. То вам точно нужно в «Суперкач». Это не просто олдскульная качалка где вы точно станете сильнее, выносливее и стройнее, но ощутите яркие эмоции от преодоления своих комплексов, страхов, слабостей и потрясающих клубных вечеринок. Измените себя, станьте супергероем в собственных глазах и глазах окружающих. Каждый тренер готов сделать максимум что бы помочь вам на вашем непростом пути. И это не только тренировки, но и питание, сон, качественный отдых, уверенность в себе. Создайте лучшую версию себя в кругу единомышленников.

Ирина П.

Level 7 Local Expert

Хочу выразить огромную благодарность спортивному залу "Суперкач" за то, что изменил мою жизнь до неузнаваемости! Мне было крайне тяжело выбрать зал, учитывая их количество, но я случайно наткнулась в интернете на это прекрасное место, увидела преображения других людей и решила записаться именно к вам, и я ни разу не пожалела! По отзывам других занимающихся, я обратилась к тренеру Александру. Александр очень коммуникабельный, дружелюбный, а главное ответственный и качественно выполняет свою работу. Именно благодаря его тренировкам мое тело изменилось до неузнаваемости, я полюбила спорт и с радостью бегу на тренировки. Александр провел тщательный чек-ап над моим здоровьем, мы скорректировали мое питание, также он подобрал индивидуальный комплекс тренировок для меня, и вот, мы достигли хорошего результата спустя короткий промежуток времени! Раньше я была уверена, что такое невозможно, зная, что от спорта я далека.

Andrey Abramov

Level 10 Local Expert

Кажется, еще вчера я переступил порог «Суперкача», а уже пролетел целый год! И этот год стал для меня настоящим путешествием трансформации, принесшим не просто результаты, а совершенно новое качество жизни. «Суперкач» — это не просто тренажерный зал; это место, где царит невероятная энергия, где каждый чувствует себя частью чего-то большего, а команда творит чудеса! Моя безмерная благодарность и восхищение адресованы моим тренерам — Степе и Антону. Эти парни — не просто компетентные специалисты, они настоящие мастера своего дела, скульпторы тела. Они не шаблонно раздают упражнения, а глубоко погружаются в ваши индивидуальные особенности, разрабатывая программу, которая работает «именно для вас». Под их чутким руководством и филигранной корректировкой техники я раскрыл потенциал каждого движения и избежал травм. Они буквально «расшифровывают механику» упражнений, объясняя, почему необходимо делать именно так. Даже когда силы на исходе, ребята всегда находят нужные мотивационные слова и эти слова подбодрения, их непоколебимая вера в мои возможности возрождают энергию и заставляли идти вперед, к новым целям. Каждое занятие — это открытие, а я чувствую себя абсолютно уверенно , зная, что я в руках «лучших экспертов». Что действительно выделяет «Суперкач» на фоне других спортивных залов — это его неповторимая атмосфера. Здесь нет места равнодушию или снобизму; здесь я нашел только искренние дружелюбие и поддержку. В зал ходят не просто люди, поднимающие железо, а люди объединенные в сплоченное сообщество, где каждый готов помочь и поддержать. В «Суперкаче» не просто тренируешься — здесь «живешь каждым моментом!» В заключении хочу сказать, что за этот невероятный год, благодаря наставничеству, я достиг потрясающих результатов и не просто стал сильнее и выносливее, а полностью переродился, улучшив физическую форму и обретя такую мощную уверенность в себе, о которой раньше и не мечтал. Мои близкие в восторге от моих изменений — и это самая лучшая награда! И еще раз, скажу огромное спасибо Степе и Антону за их исключительный профессионализм и тот колоссальный вклад, который они внесли в мое физическое и эмоциональное благополучие! Ну и конечно если вы ищете не просто тренажерный зал, а место силы, где вас поддержат, вдохновят и приведут к вашим целям в максимально комфортной и мотивирующей обстановке, то «Суперкач» — это однозначный выбор!

Елена Витальевна

Level 6 Local Expert

Я никогда не занималась спортом, даже в школе была освобождена, теперь я посещаю зал три раза в неделю, после работы спешу на тренировку и результат не заставил себя ждать, все благодаря моему тренеру Александру К. он рассказал как правильно питаться, какие упражнения и как правильно выполнять, выражаю ему огромную благодарность за его профессионализм и веру в каждого даже начинающего спортсмена.

Дмитрий Горенков

Level 8 Local Expert

Друзья! Хотел бы поблагодарить Суперкач за высокий профессионализм и то, что вы делаете! За три месяца тренировок - 23 кг! Спасибо тренеру Степе, что сделал мою жизнь легче и красивее!)) Обязательно вернусь еще и продолжу тренировки! Спасибо! Приходите в Суперкач, не пожалеете!

Ксения М.

Level 4 Local Expert

Однажды сходила на день рождения к подруге, и, увидев оттуда фотографии, поняла, что мое «незаметное» турне с 50 кг до 67 (мой рост 160) не такое уж и незаметное. Больше года выбирала зал - я хотела избежать голодовок и прочих издевательств над организмом, а также хотела опытного тренера, так как имею больное плечо. Слышала и читала про суперкач много хороших отзывов. Полгода решалась, идти или не идти. Пришла. И жалею только об одном - что не сделала это раньше. Такой домашней атмосферы, как здесь, у меня никогда точно не было «до». Здесь настолько здорово, что не хочется никакого «после». Почти весь коллектив, как огромная семья. Я занимаюсь у Александра Редкачова, он и не дает расслабиться, и прислушивается к пожеланиям, и следит за прогрессом и корректирует программу. Могла бы много хорошего рассказать и про других тренеров, но вам, наверное, лучше прийти и пообщаться с ними самостоятельно. За полгода тренировок я пришла в форму, тренер вылечил мое плечо, специально подбирая упражнения для его укрепления. Раньше я не понимала людей, для которых важен хороший зал поблизости к дому, теперь я сама смотрю недвижимость недалеко от этого зала😀

Artemy Design

Level 4 Local Expert

Тренер Александр подобрал идеальную программу тренировок и питания 2 месяца умирал а к концу третьего месяца мало того ,что достиг поставленных целей так еще и стал лучшей версией себя -15 кг без потели мышечной массы , силовые выросли выносливость в десятки раз приросла , спасибо огромное , доволен как слон (накаченный слон- слон качек)

Александр А.

Level 3 Local Expert

Наверное у каждого случаются в жизни моменты, когда приходит осознание того, что нужно что-то менять в жизни, что дальше плыть по течению уже хватит. У меня такой настал перед новым годом. Однообразная рутина и пиво после работы. Растущее пузо, апатия. Я решил, что нужно что-то делать с собой, брать себя в руки, но, как обычно, все откладывал, не зная с чего начать. Ну типа, потом... И тут в ВК увидел рекламу зала "Суперкач", где люди тоннами сбрасывают вес и становятся энергичными красавчиками/красавицами. За спрос ведь денег не берут. Решил, позвонил, договорился, пришел на пробное занятие. Поначалу было страшно, что не справлюсь. Но с такими тренерами как Антон и Степан это невозможно. Совсем несложно было перейти на чистое питание, отказаться от привычного образа жизни и поменять свои привычки. Спасибо вам, ребята, за мой новый облик и мою новую жизнь. Будем продолжать работать.

Максим Морозов

Level 3 Local Expert

Дорогие Степа и Антон, я хочу выразить вам искреннюю благодарность за ваше невероятное трудолюбие и преданность в вашей работе в спортзале Суперкач. Ваше профессионализм и энтузиазм не знают границ, и вы вдохновляете меня каждый раз, когда я прихожу на тренировку. Спасибо, Степа, за твою терпеливость и умение мотивировать меня на преодоление самых сложных задач. Твои тренировки всегда интересны и разнообразны, и благодаря тебе я чувствую себя более сильным и уверенным. Антон, спасибо тебе за твою энергию и профессиональный подход. Твои тренировки всегда наполнены позитивом и вдохновляют меня стремиться к лучшим результатам. Ты настоящий мастер своего дела, и я безмерно благодарен тебе за все, что ты делаешь для нас, твоих клиентов. Спортзал Суперкач - это действительно особенное место, где каждый чувствует себя как дома. Здесь я нахожу не только физическую силу, но и душевное равновесие. Ваш коллектив - это настоящая команда, где каждый сотрудник делает все возможное, чтобы помочь клиентам достигнуть своих целей. От всего сердца хочу сказать вам спасибо за ваш труд и преданность, за то, что вы делаете нас лучше каждый день. Я очень рад, что выбрал именно Суперкач. Благодарю вас и желаю вам дальнейших успехов и процветания!

Николай

Level 4 Local Expert

Хочу выразить огромную благодарность ребятам из Суперкача! Степа и Антон, настоящие профессионалы своего дела! Следят за правильным выполнением упражнений, за самочувствием спортсменов во время тренировок, что очень важно! Консультируют по питанию, т.к соблюдение рекомендаций тренера по питанию играет огромную роль в достижении результата. Суперкач это место где присутствует доброжелательная атмосфера, тренеры позитивные ребята) спасибо вам большое за ваш труд!

Ivan

Level 3 Local Expert

Хочу поблагодарить спортзал Суперкач и особенно своего тренера Александра Редкачева. Занимаюсь под его руководством чуть более двух месяцев и ни разу не пожалел о выборе именно этого тренера. Позитивный человек, который заряжает своей внутренней энергией, мотивирует заниматься собой и прогрессировать в зале. До этого у меня были попытки заниматься самостоятельно, но ничего дельного из них не получалось. Александр грамотно выстраивает программу занятий, всегда следит за правильной техникой выполнения упражнений, безопасно увеличивает рабочие веса, в том числе контролирует питание и мой вес. Каждая тренировка с ним проходит в отличном настроении и всегда хочется выложиться по полной. Не думал, что мои силовые показатели настолько сильно вырастут и это все благодаря профессиональному подходу Александра. Всегда с нетерпением жду, когда смогу прийти на тренировку и отлично провести время в зале.

Сергей Андреев

Level 8 Local Expert

Добрый день! Хочу выразить огромную благодарность моему тренеру - Александру Кривоносу! Он умеет заряжать энергией, мотивировать на результат в зале и на соблюдение правильного режима питания. До прихода в зал мой вес был 87 кг, хотя обычно я никогда не весил более 70 кг. Такой вес для меня был некомфортным. Посмотрев очень много отзывов на различные фитнес-клубы, я наткнулся на Суперкач. Зашел в группу, посмотрел на результаты людей и решил пойти убедиться лично) И вот, благодаря грамотному питанию и усердным тренировкам, мне удалось сбросить вес до 72 кг за 3 месяца. Также хотелось бы отметить невероятную атмосферу в зале, которая заряжает энергией, из которой не хочется уходить, а хочется покорять новые вершины в спорте) Если вы действительно хотите добиться отличных результатов, то вам однозначно сюда :) Еще раз выражаю огромную благодарность коллективу Суперкач, и в частности Александру Кривоносу!

Павел Р.

Level 7 Local Expert

Суперкач - для меня открытие! Если кто-то поставил для себя цель - изменить себя, даже не сомневайтесь, приходите и начинайте, вы не пожалеете, если конечно не тряпки) Отдельная благодарность тренеру Саше, за его труд, участие и вовлечённость в постоянном достижении результата. Так же, огромное спасибо Антону, идеологу и вдохновителю, после беседы с ним, я уже не сомневался в своём "пути самурая")) Вы - Огонь, так держать!

Анна Войнова

Level 6 Local Expert

Занимаюсь в зале 2 месяца! И поверьте, это лучшее, что со мной случалось в плане спорта. В фитнес клубах час тренировки, с максимально маленькими весами стоит почти столько же, сколько стоят тут мощнейшие тренеровки. За эти 2 месяца, тело преобразилось, я стала более выносливой, появляются рельефы. После похудения на 20 кг, цель была именно собрать себя. Спасибо Антону за создание этого мощного сообщества, за идею, за концепт. И конечно, спасибо моему тренеру Александру Кривонос, за то, что не жалеешь! К тебе хочется идти, да сложно, но это огонь огненный, результат стоит всего, ведь спорт это и не про легко вовсе)) Я влюблена в это место и целиком и полностью, доверяю свое тело именно ему!

Денис Л.

Level 3 Local Expert

Прошли мои первые три месяца тренировок и думаю необходимо подвести некоторые результаты и поделиться успехами и впечатлениями. В тренажерный зал Суперкач я попал благодаря своему коллеге, который, в свою очередь, за 2,5 месяца внезапно «превратился» из тщедушного парня во вполне атлетичного. У меня задача была противоположная, лишний вес, отсутствие сколько-нибудь приемлемой формы, с чем я и пришел на первую тренировку. Надо сказать, что и года уже не за меня (43), есть не самые полезные привычки, постоянный стресс, поэтому на быстрый результат рассчитывать не приходилось, как я думал. Через 3 месяца как я, так и близкие мне люди были поражены изменениями и отличными результатами, которых я смог добиться благодаря невероятному тренеру - Антону Гонтюреву, за что ему искренняя благодарность, мое уважение и восхищенные глаза супруги впридачу :) О тренере, нет, о Тренере - во-первых, Антон отличный профессионал своего дела, прекрасно знает что делает, как и зачем. Первая тренировка - это не «знакомство с залом и тренажерами» - это разговор о здоровье, о формировании правильных подходов в питании, изучении анализов крови и гормонов (крайне рекомендовано), и это сходу дает понять, что ты попал в принципиально иную, не ширпотребную среду фитнесс тренировок. Умеет держать в голове все программы тренировок всех занимающихся в зале одновременно, замечать кто и как выполняет упражнения, корректировать процесс, если что-то идет не так. У него нет «клиентов» среди занимающихся, он не отрабатывает оплаченное время, за каждого он по-настоящему, искренне переживает, болеет, жаждет результатов, негодует, гневается, ругается, радуется и ценит достижения, все - «как за себя». Редкое качество, ценное и именно оно выгодно отличает его от всех, с кем мне когда-либо приходилось сталкиваться как с тренером. О тренажерном зале. Сюда не надо приходить «сначала посмотреть», здесь нет хаммама, сауны, бассейна и блестящих хромом модных аппаратов, здесь про другое. И здесь есть своя, особенная атмосфера, - каждый кто здесь занимается уже твой союзник, если надо и помощник и это естественная, не созданная атмосфера. Здесь нет ощущения, что ты внутри фитнесс-бизнеса, где ты клиент, ты среди «своих», здесь чувствуется как много вложено души создателя в это место, для него это не бизнес, это часть жизни и ты - тоже :) Спасибо большое за все это, Антон. Приключение продолжается ))

Александр

Level 15 Local Expert

Хочу воспользоваться данной площадкой, чтобы высказать благодарность Антону, залу Суперкач и за фантастический тренировочный курс, что для меня составили Опыт Антона, его знания и преданность делу действительно изменили мой путь в фитнес. Программа тренировок и питания была сложной, но достижимой. И я поражен прогрессом, которого добился под его руководством. Антон довел меня до предела, но ты также знал, как мотивировать, когда я больше всего в этом нуждался. Я ценю индивидуальное внимание и усилия, которые приложили, чтобы адаптировать программу к моим конкретным потребностям и фитнес-целям. Благодаря тренировкам в Суперкач я не только увидел значительные физические изменения, но и почувствовал улучшение своего психического и эмоционального самочувствия. Целостный подход к фитнесу вдохновил меня изменить здоровый образ жизни и взять под контроль свое общее состояние здоровья. Целостный подход это не только про питание, сон, тренировки. Мы каждые 3 месяца сдаём анализ крови и смотрим на ключевые показатели, подбираем витамины. Например, у меня был уровень тестостерона айтишника, а стал тестостерон викинга Еще раз я хочу выразить свою самую искреннюю благодарность за все, что вы для меня сделали. Ваш опыт и самоотверженность неоценимы, и я чувствую себя счастливым, что у меня есть возможность тренироваться здесь

Глеб

Level 2 Local Expert

Хочу выразить огромную благодарность спортзалу Суперкач и моему тренеру Саше! Мне 13 лет. В прошлом году мой вес был 58 килограмм, и я понял что мне нужно худеть, так как все знакомые стали замечать что я набрал лишний вес. И вот в ноябре 2022 года я записался в Суперкач, и начались мои первые тренировки. Тренер написал мне программу питания и мы начали заниматься. По началу было трудно, ведь до этого я почти не занимался спортом, и первые две недели мышцы сильно болели. Но уже потом я начал привыкать и получать удовольствие от тренировок. И вот за пару месяцев я похудел на 6 килограмм! Моё тело изменилось в лучшую сторону и я стал лучше себя чувствовать! Сейчас я планирую и дальше продолжать заниматься в Суперкач и набирать мышечную массу. Спасибо большое спортзалу Суперкач и Саше!! Благодаря вам я полюбил спорт и сделал свое первое за 13 лет подтягивание! 💪

Юлия К.

Level 5 Local Expert

Хочу сказать огромное спасибо моему тренеру Александру Кривоносу! Александр - настоящий профессионал своего дела, подробно рассказал про питание, всегда следит, чтобы упражнения выполнялись правильно… стали тренироваться и вот мой результат - больше 10 кг за 3 месяца! Спасибо за уверенность, энергию и красоту, которую ты даришь нам, иногда за волшебный пинок, без него никуда)))самое главное - спасибо за новую меня, которой бы не было без твоей поддержки и веры💪

Артём П.

Level 5 Local Expert

Саша отличный тренер помог мне сбросить лишние килограммы. Чувствую себя лучше , стал более выносливым. Спасибо клубу суперкар!!!!

Екатерина Антоненко

Level 4 Local Expert

Вот и пролетели эти полгода, а точнее 7 месяцев когда я сказала себе фразу "чёт я разожралась, надо бы к лету привести себя в порядок". Перед приходом в заля сидела с подругой и говорила "если смогу сделать хотя бы минус 2-4 кг - я буду в шоке" ибо питание вообще не моя тема,. Но потом в твоей жизни встречается Суперкач и Александр - ты снова начинаешь верить в себя, отказ от пивка и сластей уже не кажется чем-то сверхъестественным, ты начинаешь новый путь - к новой себе, привычкам и телу. Правда особо не верилось, что за такое время можно так хорошо себя подтянуть. Я поняла, что Суперкач это не про нундые тренировки и не вкусные диеты, это про крутую атмосферу зала, вкусное разнообразное питание, которого было много (порой силой в себя пихая еду), это новые друзья и знакомые, которые всегда поддержат. Саш, тебе отдельное огромнейшее спасибо за наставления, мотивации и смайлики😮 После наших замеров, сказать что я не поверила в результат - ничего не сказать, я честно ахренела, когда поняла сколько жирка ушло.

Данил Демидов

Level 3 Local Expert

Хочу выразить благодарность Антону за эти 3 месяца упорной работы, в начале года я решил пойти в зал, но так как никакого опыта не было до этого и малейших знаний, была идея начать заниматься с тренером, естественно я сразу обратился к нему, он является моим постоянным гостем и я знал, что он является тренером. Результатом очень доволен, на протяжении всего этого времени он контролировал мое питание, рассказывал и показывал какие и как правильно делать упражнения, без него такого результата я бы и не добился и наверное забросил это дело. Так же хочу поблагодарить всех ребят, которые занимаются вместе с ним, все очень дружелюбные и веселые, спасибо что прошли этот путь вместе со мной !)

Superkach

183 reviews