Svet&Dzen
15 reviews
March 15
Хорошее место для занятий йогой (причём самой разнообразной)! Очень нравятся тренера, атмосфера спокойствия и уюта. К каждому относятся с заботой, уточняют, есть ли какие-то «болячки» в теле, чтобы подобрать качественные, правильные и безболезненные упражнения. В студии есть весь необходимый инвентарь. Это мой первый опыт занятий йогой, и я очень рада, что он начался именно здесь!
December 7, 2024
Замечательная студия и преподаватели! В студии есть разнообразные направления и интересные мероприятия. Во время занятий тренер всегда внимателен к безопасному и правильному выполнению упражнений. Заниматься одно удовольствие🫶🏻
March 16, 2024
Мне очень повезло, что студия йоги "Свет" находится около дома. Это один маленький плюсик. Другие плюсы ОГРОМНЫЕ 😊 Как же круто чувствовать кайф,легкость и прилив сил во время и после тренировки: всё упражнения настолько гармонично подобраны и разнообразны, что ты чувствуешь своё тело полностью. Музыка располагает делать всё на одном дыхании...Кстати, нагрузку могу выбрать сама в зависимости от уровня группы: начальный, средний и продвинутый. Я побывала на занятиях во всех и в зависимости от состояния и настроения выбираю время и группу (мне очень удобно😉). Алёна своим чутким взором внимательно следить за выполнением упражнений каждого, поправляет по необходимости. И её волшебный голос по завершению тренировки полностью меня расслабляет и погружает в состояние абсолютной гармонии: разума, души и тела.
Рекомендую всём студию "Свет", кто хочет здоровое тело и ясный разум☺
На фото моё состояние по завершению тренировки 🙏
June 8, 2024
Просто замечательная студия йоги! Есть несколько видов занятий: по уровням, хатха-йога, пилатес и занятия на здоровую спину. Хочется заметить, что время, когда тренировки проводятся, очень удобное. Можно выбрать утренние занятия или вечерние, из-за чего легко совмещать с работой/учебой.
Отдельно хочу сказать про мастера Алену. Она замечательна: всегда поможет, мягко поправит в случае необходимости. Вокруг неё в студии держится атмосфера гармонии, даже если упражнения не легкие)
Долго думала, стоит ли записываться и не пожалела! Даже после нескольких занятий моя спина и шея уже не так сильно болят. Отдельный плюс за прекрасное местоположение, так как студия находится недалеко от моего дома.
Всем советую)
October 28, 2024
Алена очень внимательная и компетентная, контролирует каждую и если что-то не так мягко исправляет. В процессе объясняет на что направлено упражнение, как и что улучшается благодаря выполнению.
Уверенна, она найдёт подход к любому))
После занятия ощущается легкость, в каком бы настроении ты не пришла на занятие, после всегда уходишь довольная и счастливая))
May 15, 2024
Посещаю данную студию уже несколько месяцев. Очень удобно,что студия находится рядом с домом,есть несколько направлений и можно выбрать удобное для себя время посещения. Тренер Алёна и Полина всегда следят за правильностью выполнения всех упражнений и всё объясняют. Советую тем,кто хочет быть в гармонии со своим телом, подкорректировать фигуру,получить приятные эмоции,повысить самооценку и в то же время расслабиться.
September 3, 2024
Находка этого лета - йога на улице. Работаю дома и часто сложно настроится на нужный лад, особенно по утрам, когда теплая кровать так и манит. Утренняя йога на улице стала для меня спасением. Зарядка для бодрости тела, свежий воздух для включения мозга, заряд позитива - активный рабочий день гарантирован.
Удобно, что можно записаться на любое время, если вдруг с утра проспала, можно вечером подойти, расслабиться)
October 26, 2024
Хочу поблагодарить Алёну за восхитительные ощущение. Сегодня расслабилась, зарядилась новой энергией и отличным настроением. От души рекомендую!
May 18, 2024
Замечательная студия! Удобное расписание, есть занятия утром и вечером. Занятия проводятся по направлениям йога, пилатес, здоровая спина. В общем на любой вкус и уровень. Тренера просто шикарные, вегда подскажут как правильно делать упражнения, ответят на вопросы.
September 8, 2023
Милая и уютная студия с прекрасным мастером Алёной 💖 разнообразные практики, индивидуальный подход и приятная атмосфера! Идеально, чтобы начать или завершить свой день! Всем рекомендую и очень рада, что в нашем районе появилось такое место 🙏🏻😌
1
March 15, 2024
Даже когда смертельно устал тренер Алена вытащит твой запас энергии и зарядит позитивом на весь день. В студии занимаюсь периодически больше года:появляются разные направления, а Алена все так же мягко преподает этот спорт.
Для меня это больше суставная гинастика - мне отлично подходит после перерывов в спорте, для спокойного начала выходного утра, вечерней тренировки перед сном.
Развития студии ❤️
July 3, 2023
Благодарю Алену за её теплоту и заботу на занятиях. За её профессионализм и отдачу в ЛЮБИМОЕ дело.
Если вы давно хотели попробовать,но думаете, что у вас не получится , с Аленой вы сможете не только расслабить тело и голову, но и потянуть его. Поверьте после этих занятий ваше тело будет летать. Алёна даёт упражнения уверенно, но всегда учитывает уровень подготовки.
Если вы ещё не с нами, обязательно приходите!!!
1
February 15, 2023
Это Вау! Я в восторге от занятий. Тренер Алена умничка. На каждом занятие новые упражнения, разучиваем новые позы. Алена внимательна к каждому, подойдет, если надо поправит. Еще у Алены индивидуальный подход: если у кого-то растяжка лучше, она усложняет упражнения; а другим - поправляет технику.
Юмор! Он всегда присутствует на занятиях, как и потрясающе расслабляющие медитации.
Самое главное, я вижу и ощущаю результат: легкость и гибкость. Рекомендую!
3
June 22, 2024
Замечательная студия йоги, отличная атмосфера, прекрасная шавасана🪷🪷🪷
July 11, 2023
Занимаюсь уже пол года, вижу изменения внешние, а главное, внутренние, стала спокойнее и расслабленнее. Тренер Алена - просто мастер, следит за выполнением, подсказывает. Группы не большие, что важно, ведь внимание нужно уделить каждому.