The source of health. Pravilo. Alpha Gravity
28 reviews
August 18
Недавно я посетил занятие на тренажёре Правило в клубе "Источник здоровья", и хочу поделиться своими впечатлениями.
Тренировка началась с разминки, которая помогла разогреться (много занимались на силовых резинках), уделили время балансам. После этого приступили к занятиям на тренажёре Правило. Кто не знает, что такое тренажёр Правило, почитайте в интернете, информации много.
Тренер постоянно следил за техникой выполнения упражнений, и постоянно подсказывал что делать, как правильно повернуться, растянутся и т.д.
После занятия я ощутил прилив энергии и отличное настроение.
Упражнения были достаточно интенсивными, но я так понял, что нагрузку тренер подбирает индивидуально, в зависимости от уровня физической подготовки.
В доволен занятием, буду ходить ещё и рекомендую всем попробовать тренажёр Правило.
5
August 12
Занятие на тренажере Альфа-гравити стало для меня настоящим открытием! Сначала я немного сомневался и было страшновато работать на высоте, но уже после первых 10 минут почувствовал уверенность и как тело начинает работать по-новому.
Тренажер обеспечивает отличный уровень нагрузки, ощущение что работают все мышцы, даже те, про которые я не знал.
Инструктор был внимательным и профессиональным, всегда готов помочь и подсказать правильную технику выполнения. Атмосфера в клубе дружелюбная.
В целом, я остался доволен опытом и планирую продолжать тренировки на Альфа-гравити.
Посмотрел как занимаются на тренажёре Правило (более серьёзные занятия чем на Альфе), тоже захотел попробовать. Хочу в следующий раз попробовать совместить занятие на Альфа-гравити с Правило.
Рекомендую всем, кто хочет безопасно для здоровья (в отличии от работы с железом) улучшить свою физическую форму!
6
August 3
Невероятно полезное место со своей атмосферой. Для себя открыл по случайности-узнал от друга. Пришел с проблемой грыж, за несколько сеансов ощутил значительное улучшение, хотя сперва все было в диковинку))) Свою проблему решил, но частенько заскакиваю чтобы быть в тонусе, к сожалению грыжи это навсегда, но при должной заботе и постоянных правильных упражнениях живешь без проблем. Это не волшебная пилюля-это надо понимать, но периодичность занятий облегчает жизнь значительно! Рекомендосье таким же как я.
6
August 3
Здравия!
Опишу парой слов этот клуб. В клубе есть целый комплекс различных установок для оздоровления человека, такие как: кабина Райха, петля Глиссона, Правило и многое другое. Есть групповые занятия по йоге, так же и индивидуальные. Такой йоги Вы в нашем городе врятли сыщите.
Скажу, что в клубе сильный и духовно развитый состав мастеров разных направлений, которые, несомненно, помогут Вам решить свои проблемы не только с физическим, но и с ментальный здоровьем!
Итог: советую это место каждому человеку, кто стремится к оздоровлению и укреплению тела и духа!
7
July 27
Я посетила занятия на Правило и осталась в полном восторге!
Упражнения на тренажёре Правило оказались очень эффективными. Я заметила, как улучшилась моя гибкость и уменьшились боли в коленях, которые меня беспокоили после занятий танцами. Каждое занятие разнообразно, что делает тренировки интересными.
Я почувствовала себя комфортно, даже будучи новичком.
В общем, я рекомендую Правило всем, кто хочет разнообразить свои тренировки и получить новые ощущения. Ну и конечно улучшить выносливость, такие тренировки в этом помогают больше, чем тренировки в зале
6
October 13
Живу в СПб и когда приезжаю в Самару первом делом записываюсь на правИло к Анверу. Моё любимое место для того чтобы привести своё тело в порядок. После практики могу свернуть горы! Жаль не обладаю телепортом, так ходила бы именно сюда на регулярной основе. Анвер видит мои возможности и не даёт непосильную нагрузку. Чувствую, что становлюсь крепче и выносливее. Очень ценю разнообразие в практике, каждый раз новое и интересное испытание для тела. Словом, люблю это место очень!
3
August 12
Знаком с системой "Правила" давно. По приглашению друга, приехал в качестве забавы. Отношение и внимательность тренера на высоком уровне профессионализма и компетенции. С перва он изучает возможности и состояние вашего тела, затем проводит разминку для включения ресурса. Происходит подготовка, с помощью различных методик и аппаратов массажного типа.И только тогда допускает к чудо механизму. Всего после 1ого занятия, лопатки встали на место, осанка стала прямее, о чем заметили знакомые. Стало легче дышать и двигаться с ощущением силы. Благодарю за ваш труд.
6
August 24
По рекомендации специально приехал из Казани во время двухнедельного отпуска для занятий на тренажёре Правило. Были огромные проблемы с опорно-двигательным аппаратом, сдвиг таза, боли в пояснице, ногах, укорочение одной из ног на 3 см по сравнению с другой. В целом ходить было очень тяжело. За 5 занятий на тренажёре Правило под руководством специалиста Анвера значительно улучшилось самочувствие - ноги выровнялись по длине, таз стал вставать на место, ушли боли в пояснице и коленях. Ходить стало значительно легче. В целом улучшился тонус организма, укрепились мышцы спины, дельт, исчезли болевые ощущения в области шеи. Рекомендую всем данную методику. Правило и Анвер творят чудеса! Обязательно буду ещё приезжать в Самару и посещать клуб.
5
July 17
Лучший тренажёр Правило в городе! Занимаюсь в клубе 3 года. Обратился с болями в плечевых суставах и шеи. Тренер профессионал в своём деле! Сейчас не только болей нет, но и физическая подготовка улучшилась на порядок. Кроме занятий на правило, занимаемся альфа-гравити, балансами.
Если вам важно ваше здоровье, вам сюда. Рекомендую всем от мала до велика.
8
July 18
Это просто волшебное место. Анвер - настоящий мастер и энтузиаст, очень скучаю по занятиям тут, они наполняют силой, здоровьем и открытиями. Максимально рекомендую посетить этот центр!
10
July 18
Место волшебное, исцеляют любой недуг. Люди приветливые, профессионалы своего дела. А тренажёр ПРАВИЛО просто меняет жизнь, очень рекомендую всем и вся!!!
9
August 3
Пришла с сильными болями в спине и защемлением в шее (сильные головокружения и невозможность сидеть). После первого занятия стало легче, меньше кружилась голова и боли поутихли, после третьего занятия пархала как бабочка и сама от себя была в шоке на что я способна на правИле, появились силы и энергия. Тренер-волшебник даёт советы для самостоятельных занятий, а знаний у него судя по-всему очень много!
Также огромная благодарность за индивидуальный подход, отсутствие шаблонности, никто не попросит Вас уйти, если Вам нужно время на отдых и восстановление, в общем обстановка как дома, располагает к выздоровлению!!!
6
August 6
Пришла на занятия на Правило с целью улучшения физической формы и растяжки. Была сильно удивлена внимательностью тренера и его подходом к тренировке. Мне очень понравилось занятие на Правило, теперь буду ходить туда регулярно.
5
September 11
Кем бы вы ни были : проф спортсмен , любитель активного образа жизни , человек которого что то беспокоит в своем теле , вам однозначно стоит посетить этот зал .
Человек мастер своего дела подберет для вас именно ту программу и нагрузку которая нужна вам .
Лично хожу уже пол года ! Чувствую себя прекрасно 💯
Полный газ 💪🏻😉
4
July 18
Я ходила на правило. Место, где может начать каждый. Здесь, в отличие от зала у вас появятся не только мышцы, но и сила. С таким тренером вы достигнете результата, так как он мотивирует и сам дает нужную нагрузку. Здесь можно понять что ты можешь намного больше чем думаешь.
8
August 28
Жизнь сама привела меня в это пространство. Первое, что отметила, - настоящий мужской дух в этих стенах, что приятно и вдохновляет ☺ Понравилось разнообразие инвентаря и вполне уютное пространство. Услышала историю места и создателя центра, - прониклась уважением. Желаю процветать и оздоравливать дуги через тело, это очень важно!🤝 И маленькое пожелание - поменьше пыли 🙏
5
August 22
Всё новое - хорошо забытое старое! Прекрасная возможность избавиться от болей и зажимов в теле, а так же определить свой предел возможностей и выйти за него !
5
July 31
Открытие года для меня - все мышцы чувствую, очень приятное взаимодействие с тренером, много разнообразных упражнений. Тренер - знающий, поддерживающий, увлечен делом и внимательный - редкое сочетание. Рекомендую!
6
July 19
Огромное спасибо Вам за то, что могу ходить и не думать о спине. Правило делает чудеса, а все в комплексе улучшает здоровье в целом, приносит бодрость и благодать.
7
November 6
Идеальный тренажёр . И самое главное тренера опытные знают что делать надо с телом и как это все делать . Все кости встали по местам .
2
November 20
Индивидуальный подход к занятиям, забота о здоровье клиентов и душевное отношение. Главное профессионализм!
July 19
Вылечил в этом центре спондилолистез 3 стадии. Выправил лордоз и кифоз. Убрали защемление нерва, мышечные спазмы. Протрузия 1мм превратилась в 0.3.
8
July 18
Много раз посещала "Правило"- это восхитительно!состояние полёта и во время занятий,и после!
8
November 22
Спасибо клубу за его работу и профессионально оказанные услуги. Всем советую
August 3
Я просто ожила, сейчас могу делать то, что не могла в 30 лет, а мне 64. Это чудо- ПРАВИЛО!!!!!
6
April 10, 2020
отвратительное помещение и пахнет неприятно
1
14
May 27, 2017
Пришел на вакуумный массаж, но удивился что там есть тренажер правило. Проблемы спины после третьего посещения прошли.Рекомендую.
9
June 14, 2017
Программа "Источник здоровья" очень понравилась. Спасибо за вкусный чай.
10