Vasilisa

Rating 4.8
53 ratings
Rate this place

35 reviews

Level 6 Local Expert
September 12
Не фанатка спорта, но стараюсь поддерживать себя в форме. Место, куда я всегда прихожу без ожидания изнурительных тренировок. Каждая тренировка с тренером. Отличный тренер Светлана, всегда в коннекте, подскажет, поможет, ответит на вопросы. 2 раза по часу в неделю и я в форме👍
Level 2 Local Expert
April 1
Занимаюсь в клубе полгода и каждый раз иду сюда с удовольствием. Небольшой зал, маленькая группа, несколько вариантов упражнений на трех экранах - можно выбирать то, что необходимо или комфортно именно тебе. При этом в зале всегда присутствует тренер - контролирует пульс каждого, дает рекомендации по упражнениям. Система оплаты гибкая, можно подобрать расписание, удобное для себя. Занятия без перегруза, программа упражнений регулярно меняется, не надоедает. Атмосфера на занятиях самая дружеская, при этом занимаются здесь девушки всех возрастов). От души рекомендую!
1
Level 4 Local Expert
February 27
Зал работает по шейпинг-системе, кардинально отличающейся от системы фитнес-клубов. В фитнесс тренер показывает упражнения и ей не видно правильно вы делаете или нет, и нет ли у вас гипертонического криза). В этом зале трениррвки записаны на видео (9 различных программ), а тренер следит за правильностью их исполнения и необходимым диапазоном пульса для жиросжигания. И это очень правильно и комфортно даже для людей с высоким давлением и не важным состоянием здоровья. В программе отсутствуют прыжки, которые очень некомфортны при гипертонии и больной спине. Если какое-то упражнение не подходит, тренер всегда предложит комфортную замену на ту же группу мышц. Это полностью индивидуальный подход за цену группового занятия! Идеально для тех, кто не чувстует себя в силах прыгать в огромном зале за спинами дугих женщин, где даже не видно, что показывает тренер и опасаясь получить инфаркт)) Маленький уютный зал, очень комфортные и главное рещультативные тренировки, после которых сердце не выпрыгивает из груди.
1
Level 9 Local Expert
December 15, 2022
Шейпинг зал " Василиса" небольшой и уютный. Здесь очень заботливый и чуткий персонал. Зал предлагает качественные тренировки для женщин любой подготовленности . Индивидуальный подход к каждой занимающейся. Ежемесячное антропометрическое тестирование покажет достижения за месяц и предложит тренировку на следующий месячный период. После тренировки очень приятно угоститься вкусным чаем на любой вкус!!! Обстановка в клубе очень доброжелательная. Тренеры в клубе со стажем работы более 25 лет!!! Зал работает от Международной Федерации Шейпинга!!!
2
Level 7 Local Expert
May 22, 2023
Хожу в этот прекрасный зал уже 1,5 года и могу сказать, что это лучший спорт-клуб, в котором я была за свою жизнь. Сам зал небольшой и уютный, заниматься очень удобно. Программы постоянно обновляются и под каждого человека упражнения подбираются индивидуально по результатам антропометрических тестов, которые проводятся каждый месяц бесплатно. Тренера просто чудесные, очень приятные, внимательные, вежливые, знают своё дело. Администратор тоже замечательная вежливая девушка. В этом зале вы не только найдете очень эффективную программу тренировок и питания для быстрого, а главное, здорового похудения, но и получите массу удовольствия от каждой тренировки, благодаря тренерам и индивидуальной программе.
2
Level 5 Local Expert
February 27
Долго искала место для занятий спортом, выбрала шейпинг- клуб «Василиса». Отличный зал, все удобства , близко к метро. Хожу год, все нравится.🤍
1
Level 3 Local Expert
March 22, 2023
Шейпинг-зал «Василиса» - это отличное место. Шейпинг - это не только про похудение и физическую подготовку, а прежде всего это система. Система включающая в себя правильные физические упражнения, развивающие выносливость, силу и корректируюшие фигуру и конечно питание. Занимаюсь чуть больше полугода и в зал прихожу с большим удовольствием. Зал небольшой - за счёт этого очень уютненько. В зале очень тёплая и доброжелательная атмосфера, что немаловажно когда приходишь после работы. Тренер Светлана - это самый позитивный и улыбчивый тренер из всех, кого я встречала. Она действительно любит свое дело. Всегда поможет и подскажет, как добиться желаемых результатов. Мне всё очень нравится. Светлана, настоящий профессионал своего дела. Любит свою работу и делится хорошим настроением. Всегда направит и скоректирует в процессе занятий правильность выполнения упражнений. И подбодрит, если что-то не получается. Можно хвалить долго, но как говориться, надо хоть один раз увидеть! Приходите, не пожалеете!
Level 3 Local Expert
February 3, 2023
Занимаюсь в зале пока полгода, но результат уже виден - минус 10 кг. Обстановка в зале очень доброжелательная. Зал посещают девушки разных возрастов, от 20+ до 50+ и к каждой тренер находит подход. Удобно состалено расписание занятий, каждый может подобрать для себя удобный график посещений. После тренировки можно выпить полезный чай. Девушки, кто хочет иметь красивую фигуру, без излишне накачанных мышц, приходите в этот зал.
1
Level 11 Local Expert
April 22, 2023
Пошла в шейпинг зал по единственной причине, настоятельная рекомендация врачей. Очень довольна, что попала под чуткое руководство именно Светланы. Внимательное отношение с её стороны к моему самочувствую и при этом строгий контроль результатов, очень стимулируют. Индивидуальный подход очень помогает в достижении необходимых результатов и поддержании здоровья в хорошем состоянии. Очень хочется отметить гибкую и многовариантную систему оплаты тренировок. Однозначно могу рекомендовать всем, кто ищет индивидуальный подход, результат и тёплое отношение.
1
Level 2 Local Expert
March 21, 2023
Отличный, замечательный зал., дается правильная нагрузка. Очень грамотный тренер, индивидуальный подход к каждому. Удобно рассположен, близко от метро
1
Level 9 Local Expert
September 30, 2023
Очень заинтересовала возможность похудеть и приобрести красивое тело, тем более после декрета, есть что сбросить) Быстро ответили по телефону, сориентировали по всем интересующим вопросам, записали на пробное занятие. По итогу посетив это место, мною было принято решение купить абонемент, тренер Ольга очень приятная и внимательная к каждому занимающемуся. Планирую посещать занятия долго и вам советую!)
Level 5 Local Expert
February 20, 2022
Пришла около года назад в этот шейпинг клуб, совершенно случайно, и ни разу не пожалела. Отличный тренер, всегда индивидуальный подход: скорректирует правильность выполнения упражнения, измерит пульс, простимулирует вас правильно питаться (а потом ещё и проконтролирует ;) Да и в целом очень позитивная и доброжелательная атмосфера ❤️ Если сомневаетесь - сходите на пробное занятие.
Level 14 Local Expert
October 23, 2021
Отличный зал, хоть и небольшой. Уютно и приятно заниматься. Мне не подошёл территориально, но если вас расположение устраивает - лучше не придумать.
1
Level 3 Local Expert
January 23, 2020
Выражаю искренние слова благодарности коллективу шейпинг-зала "Василиса"! Клуб отличный во всем: профессиональный подход, дружелюбная атмосфера и внимание к мелочам. Каждый раз к вам хочется приходить снова и работать над собой. Каждая тренировка даёт мощнейший заряд бодрости и хорошего настроения. Этому еще способствует и классное музыкальное сопровождение программ. Под такую музыку выполнять упражнения одно удовольствие! А как хороша чашечка свежезаваренного чая после тренировки! Отдельное спасибо и благодарность тренеру Светлане Микулан – за эмоциональную поддержку, за настойчивость в достижении результата, за драйв в тренировочном процессе и за рекомендации по питанию. Именно соблюдение рекомендаций, изложенных в лекции по правильному питанию, в совокупности с шейпинг-тренировками стали для меня решающими факторами на пути к поставленной цели. Желаю процветания клубу «Василиса», а тем, кто еще думает, скажу – «все в твоих руках»!
2
2
Level 9 Local Expert
January 24, 2020
Со спортом у меня всегда были сложные отношения из-за излишней любви к "вкусно поесть" до низкой физической выносливости. Шейпинг открыла для себя 9 лет назад и полюбила его всем сердцем. Уходя, через какое-то время возвращалась, потому что другие виды активности не давали нужный результат. Почему из всего многообразия спортивных видов и направлений я выбрала шейпинг, в первую очередь за идею- женская фигура должна быть женской, без горы мышц и кубиков пресса. Во-вторых, за максимум результата при разумной нагрузке. И да, мы не прыгаем на степах и не повторяем движения в бешеном ритме на грани обморока, не тягаем гантели и не крутим педали. Нагрузка умеренная и рациональная на каждую группу мышц. Плюс ежемесячные замеры и контроль результатов, ты можешь оценить свои ошибки, достижения и откорректировать их при необходимости. В разные годы я познакомилась с инструкторами , которые сейчас участвуют в записях программы и ведут занятия в клубах города, девочки большие профессионалы в своей сфере и результат их многолетних трудов, как говорится, на лицо. Но милее всего мне тренер Света Микулан и коллектив зала Василиса на Васильевском. Занятия проходят в комфортной и приятной атмосфере, под чутким руководством Светы, которая всегда поправит и направит если возникают сложности в выполнении упражнений и расскажет об особенностях питания, чтобы ваш результат был максимально эффективен. Здесь не будет такого безумного потока как в сетевых клубах, где вы предоставлены сами себе, безрезультатно крутя педали велосипеда и тягая, себе во вред, гантели на высоком пульсе. Если вы сомневаетесь идти или не идти, то, определенно, нужно идти, хотя бы для того, чтобы влюбиться в шейпинг навсегда)))
3
2
Level 3 Local Expert
September 29, 2020
Мне очень нравятся занятия в шейпнг-зале Василиса. Сам зал очень чистый, уютный. Тренер наблюдает за теми , кто занимается и всегда подсказывает, если в упражнении ошибка - как нужно делать правильно. Кроме того, тренер смотрит, что именно нужно скорректировать в фигуре и даёт упражнения именно на эту зону. Общая атмосфера в зале очень приятная и гостеприимная. У меня всегда отличное настроение после занятий.
1
1
Level 7 Local Expert
February 24, 2022
Приятная атмосфера, хороший небольшой зал, отличный тренер. До того как пришла сюда на занятия, в спортзалах особо не задерживалась. Покупала абонементы, ходила пару раз и забрасывала занятия. Но сюда я хожу уже 2 года регулярно и с удовольствием!
Level 4 Local Expert
November 11, 2022
если хотите прекрасную фигуру из любого состояния, то Вам сюда. Тренер Светлана творит чудеса
1
Level 17 Local Expert
December 6, 2021
Отличный клуб, но мало места для занимающихся. Ногами друг друга задавали. И воздуха мало, если окна открывать, то холодно. Тренер отличный. Рекомендую.
1
Level 6 Local Expert
January 22, 2020
Всем привет! У меня впечатления самые положительные! Во-первых, клуб удобно находится, две минуты от метро. Во-вторых, приятная обстановка, прям такой женский клуб, приятно видеть постоянные лица, не то что в массовых фитнес-клубах. В-третьих, персонал! Замечательный грамотный тренер Светлана! Каждая девушка для неё- отдельный проект, можно сказать, что Светлана проявляет личную заинтересованность в результате каждой! Регулярные измерения, рекомендации по питанию. Да и вообще, приятный в общении человек. За 4 месяца посещений у меня минус 5 кг. Пришло осознание, что удовольствие от красивой фигуры больше чем от конфетки ))) Для меня это рекорд! Так что я очень довольна и рекомендую этот клуб! Девушки, приходите! Тут классно!
4
1
Level 11 Local Expert
July 23, 2020
Пока понравилось. Приятный тренер, не очень много человек в группе, индивидуальный подход, после занятия можно выпить чашечку чая. Из минусов - в жаркий день заниматься душно, нет кондиционера.
1
1
Level 10 Local Expert
February 28, 2019
Очень доброжелательная тренер Светлана. Весь персонал своим видом подтверждает, что шейпинг – система работает отменно! Сам зал небольшой, расчитан на мини группы. Во время занятий тренер отслеживает пульс у каждой посетительницы и контролирует правильность выполнения упражнений, соответствие плану корректировки фигуры. Можно выпить чаю в дружелюбной обстановке. Антропометрические тестирования – строго каждый месяц
4
Level 2 Local Expert
February 2, 2020
Как и многие, я пришла на занятия в шейпинг-зал "Василиса" с одной целью - худеть! Ведь я знала, что после 40 лет не набирать вес женщинам бывает все сложнее, процесс незаметно выходит из-под контроля и становится необратимым. В моем случае все происходило именно так. Понимая, что мучение диетами - абсолютно не мой путь, я решила попробовать шейпинг. Хочу начать с того, что сам процесс регулярных походов в зал, общения с обаятельным тренером Светланой, ощущения себя частью этого мира красоты и гармонии женского тела и души - это уже несомненный результат. Теплая атмосфера зала, новые программы, рекомендации по питанию, дыхательные упражнения и медитации, очевидные успехи девочек всех возрастов и заботливое отношение тренера к каждой из нас с первых занятий дарят ощущение "в здоровом теле - здоровый дух" и мотивируют на победу над лишним весом. Если же отражать результат в цифрах, то за восемь месяцев тренировок дважды в неделю мне удалось скинуть 10 кг лишнего веса! Также не могу не сказать о тонусе мышц и тела, когда регулярно посещаешь тренировки. Тело постепенно становится легким, сильным, послушным и грациозным. Хочу от души поблагодарить талантливого тренера Светлану Микулан и весь коллектив шейпинг-зала "Василиса" за новые возможности и ресурсы, которые открыл для меня шейпинг. Рекомендую всем, кто готов строить себя - приходите на занятия в "Василису"!
2
2
Level 2 Local Expert
January 25, 2020
Я очень люблю этот шейпинг-зал! Это место куда я не ленюсь ходить, куда мне хочется сюда ходить. Это желание у меня появилось по нескольким причинам. Во-первых моё тело, которое очень сильно изменилось после рождения двоих погодок, стало приобретать форму, то есть мои мышцы из тестообразного состояния стали переходить в нормальное. И это стало происходить уже в первый месяц тренировок. Что касается веса, то за первый месяц я скинула 5 кг. по жиру!!! (Кстати, об этом зале я узнала, увидев на улице рекламную вывеску с текстом "5 кг. в месяц это реально!“. Тогда я отнеслась к этому очень скептически. И как-же я была приятно удивлена спустя первый месяц занятий). Во-вторых, тренер Светлана Микулан! Она уделяет внимание каждому. Она работает на результат, она работает с душой. В наше время это большая редкость! Раз в месяц проводится антропометрический тест, разбирается каждый показатель, вносятся изменения в программу тренировок, учитывая результаты. И это с каждым человеком, раз в месяц, в обязательном порядке! То есть стопроцентный индивидуальный подход! Колоссальный труд! Помимо этого, Светлана учит нас правильно питаться. Не сидеть на изнуряющих диетах, а есть всё, но с умом и с пользой для организма! И в-третьих, лично для меня это очень важно, это атмосфера! В этом зале она безумно приятная. Я хожу сюда не только за красивым, стройными телом, но и за моральным отдыхом, который при современном темпе жизни просто необходим. И этот отдых я получаю каждую тренировку! Я советую шейпинг-зал "Василиса" всем, кто хочет похудеть, либо набрать вес, кто хочет подкачать мышцы или просто отвлечься от забот и проблем. В общем всем! Правильный спорт это здорово!!!!!
2
2
Level 3 Local Expert
January 18, 2020
Здесь узнаешь о том что для того чтобы быть здоровым (и как следствие, красивым) не обязательно обливаться потом в большом зале с кучей народу. Зал не большой, поэтому внимания тренера достается всем, причем с учётом именно Ваших проблем и особенностей. На занятия ходят от студенток до зрелых женщин, мамочки и ударницы труда (телефон берут в зал). Через год занятий шейпинг становится не обязанностью, а образом жизни и удовольствием. Отдельное спасибо тренерам за их терпение и советы, всегда грамотные и полезные.
4
1
Level 2 Local Expert
January 26, 2020
Если вы хотите видеть результат вашей работы над своим телом, то вам в Василису. Благодаря тому, что каждая тренировка проходит под руководством опытного тренера, вы можете быть уверены, что усилия будут успешны. Мне очень нравится, что сначала тренер оценила состояние моего тела и рекомендовала вид тренировки именно тот, что подходит мне, показала упаженения, необходимые для меня. Теперь по мере занятий мы корректируем тренировки. Такой уровень помощи в работе над собой вы не получите больше нигде.
2
1
Level 4 Local Expert
February 6, 2020
В шейпинг клуб «Василиса» я стала ходить недавно, но буквально за несколько занятий заметила результат. Мое тело стало гораздо сильнее, мышцы подтянулись. Вес уменьшился, а энергия растет. Очень приятная тренер Светлана, детально проводит анализ здоровья и типа фигуры, помогает советами в достижении результата, следит за техникой выполнения упражнений. Занятия проходят легко и интересно.
2
2
Level 5 Local Expert
February 22, 2019
В первую очередь меня очаровала атмосфера. Не только администрация, но и занимающиеся очень доброжелательны, приятно было придти впервые и возвращаться вновь. Очень хорошее расположение, светлый приятный зал с зеркалами, жаль, что нет душа.
5
Level 3 Local Expert
January 22, 2020
Говорят»не надо выбирать клинику -выбирайте врача!»Так и здесь:девочки не ищите зал -ищите тренера!А лучше чем здесь нигде не найдёте!!!Вас окружат пониманием и вниманием как только вы сюда придёте!!Долой комплексы!приходите за красотой ,здоровьем и настроением!!!
2
2
Level 15 Local Expert
November 5, 2023
все хорошо
Level 13 Local Expert
April 13, 2019
Очень хороший зал! Замечательный тренер Светлана! Реально начинаешь худеть после первого месяца занятий!!!! Всем советую!!!!👍
5
1
Level 4 Local Expert
March 13, 2020
Уютный зал, дружественная атмосфера, индивидуальный подход
2
1
Level 12 Local Expert
January 18, 2019
Хороший, по одному доброму названию можно судить
4
Level 4 Local Expert
July 17, 2020
Отличное место)
1
2
Level 5 Local Expert
January 16, 2020
Чудесный зал!!!
4
1