Так и хочется написать "уникальная авторская программа для Вашей стройной фигуры"... ой, даже уже написала.
Ну и ладно ) пусть остается!
Итак, что Вас ждет на этом курсе:
Бодифлекс, джампинг, силовая ) этот микс обязательно приведет к результату
4200 ₽12 ac.hour
Пилатес
Занятие, направленное на укрепление мышечного корсета, акцентированное на пресс, мышцы спины, а также улучшение подвижности плечевого и тазобедренного суставов.
Кому рекомендовано: людям с ослабленными мышцами пресса, болями в спине, вызванными на...
3500 ₽8 h
Fly Fit, аэройога, йога в гамаках
Микс силовой йоги с элементами функционального тренинга.
Силовая динамичная и статичная нагрузка на все группы мышц с элементами акробатики. В комплексе используются компенсирующие упражнения на растяжку, позволяющие сохранять эластичность мышечны...
3500 ₽8 h
Растяжка в гамаках
Программа для здоровья спины, направленная на улучшение гибкости и подвижности суставов.
3500 ₽8 h
Джампинг
Высокоинтенсивная кардио тренировка, направленная на развитие таких качеств нашего организма, как выносливость и скорость.
Программа тренировок, направленная на улучшение настроения и сжигание лишних калорий.
3500 ₽8 h
Детский фитнес с гамаками
Веселые и полезные для укрепления осанки развивающегося детского организма занятия с гамаками.
Занятия состоят из укрепляющих упражнений, упражнений на координацию, баланс и на растяжку.
В группе занимаются дети от 7 до 12 лет.
1900 ₽4 ac.hour
Детский джампинг
Отличный выбор для активных непосед и дле деток, которым наоборот, не хватает активности.
Тренировки на мини-батутах под динамичную музыку:
- укрепляют сердечно-сосудистую систему;
- развивают координацию;
- помогают скорректировать избыточный в...
1900 ₽4 ac.hour
Рехаб
Очень бережное направление фитнеса. Идеально подходит для тех, кому нельзя интенсивные нагрузки и важно получить не только улучшение работы суставов, но и разогнать лимфоток. Используются элементы пилатес, баланс, миофасциальный релиз и лайт-джамп...
3500 ₽8 h
Аппаратный массаж
Бережный костюм из 36 камер направлен на очень разные задачи:
- расслабление нервной системы (режим покачивания на волнах)
- улучшение лимфотока (режим мягкого прессинга)
- избавление от отеков (плотное облегание)
6 режимов работы и 4 уровня давл...
6000 ₽10 pcs.
View all products and services
View all products and services
Serves locations in , within a radius of 8 km
Contacts
+7 (913) 944-12-17
Show phone
Business hours
Thursday
08:00 – 22:00
Features
Parking
Personal trainer
Gift certificate
Hall for women
Yoga for children
Massage services
Back treatment
Preliminary registration
Children's fitness
Kinds of activities:group classes, children's classes, personal classes, online classes
Обожаю студию "Воздух" именно здесь я впервые познакомилась с такими направлениями как растяжка и йога. Также весело провожу время зажигая на зумбе. Владелеца данной студии очень многогранный и интересный человек. Ирина находит подход ко всем своим клиентам и старается учесть пожелания каждого. Большой бонус то что в студии существует женский клуб который помогает каждой женщине ещё глубже познать себя. 🥰🥰🥰
Лидия
Level 3 Local Expert
March 30, 2023
Студия Воздух это место, где каждый человек найдет для себя направление для занятий спортом, если он конечно заботится о своем здоровье.
Я попробовала практически все направления, и зумбу, и йогу, и растяжку, и пилатес, и даже джампинг.
Все тренера классные, хочется отметить и Ирину, основателя и вдохновителя студии, Евгению, тренера по растяжке и йоге и конечно Юлию, которая как солнышко освещает твой день, когда тренировка утром.
Очень люблю это место, знакома со студией более 5 лет и очень рада, что она постоянно развивается, появляются новые направления. Например, очень давно хотела попробовать зумбу, но то далеко, то время не совпадает, и здесь благодаря Ангелине, а теперь и Ирине я познакомилась с этим направлением и не пожалела.
Спасибо девочки за ваш работу.
Наталья Лахина
Level 10 Local Expert
March 28, 2023
Тренер Ирина - профессионал своего дела. Следит за правильным выполнением тренировок, за техникой движения. Даст полезные рекомендации по здоровью суставов. Я хожу на Пилатес и растяжку в гамаках. После каждой тренировки в гамах приятный расслабляющий релакс, который успокаивает не только тело, но и всю нервную систему, пребываю в этом спокойном приятном расслаблении ещё несколько часов.