Комплекс специальных упражнений, направленных на развитие гибкости, растяжение мышщ таза, а также на увеличение подвижности и на укрепление суставов и эластичных связок.
6250 ₽
Здоровая спина
Комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц спины, улучшение гибкости позвоночника и профилактику болезней спины. Такие упражнения помогают снизить риск травм и болей в спине, улучшить осанку и общее самочувствие.
6250 ₽
Пилатес
Комплекс упражнений направлен на укрепление мышц корпуса, улучшение гибкости и координации движений, а также на повышение осанки и снижение риска травм.
Прекрасная студия! Много разных направлений.
Мои любимые силовые занятия с Элиной. Впервые с этим чутким тренером почувствовала ягодичные мышцы и научилась правильной технике) также нравится здоровая спина с Элиной (чувствую как комфортно моему позвоночнику) и МФР с Катей - уделяем внимание каждой мышце. Аэростретчинг с Полиной и аэройога с Оксаной- просто восторг! Нравится это направление, все проходит очень комфортно и тренеры подскажут, проследят за каждым лично. Еще открыла для себя танцы, никогда не думала что полюблю танцевать- хожу на леди денс с Катей- действительно классная энергетика, просто любовь.
Я не занималась раньше спортом, и как видите эта студия комфортна для новичков. Тут я многому научилась ♥️
Marta
Level 4 Local Expert
October 26
Наконец-то нашла подходящую мне студию фитнеса недалеко от дома. Нравится, что по одному абонементу можно ходить на все направления, получается разнообразная активность. Очень удобное приложение с расписанием и записью на занятия. В студии всегда чисто, уютно и есть всё необходимое 🥰
Группы ограничены по количеству занимающихся, поэтому толкучки не бывает. Студия girls only и это очень комфортно 🤗
Отличный тренерский состав: Эллина, Сабрина и Оксана просто супер, обожаю к ним ходить 🔥
Единственный минус для меня - это периодические замены, особенно внезапные. Ещё ни одна тренер на замене не из студии не понравилась. Либо темп слишком жёсткий, либо вообще что-то непонятное и далёкое от направленности занятия.
Хожу месяц, но уже вижу внешние и чувствую внутренние положительные изменения. Спасибо xs body, люблю 🩷🩶
Полина Лебедева
Level 8 Local Expert
September 17
Это лучшее место, где мне хочется заниматься постоянно! Удобное приложение, где можно записаться на тренировку, которая будет прямо сейчас, небольшие группы, профессиональные тренеры, очень много направлений, есть гамаки, на которые я сходила ко всем преподавателям, после этих тренировок действительно будто летаешь потом! Всегда доброжелательное отношение администраторов, стараются пойти на встречу, помогают и отвечают на все вопросы!
Особенно хочется выделить тренеров:
Полину Королькову, которая ведёт стрип, стрейчинг и аэро, очень доходчиво объясняет, а главное очень внимательный, мягкий и грамотный тренер, открыла многое для меня в танцах;
Оксану Коренькову, которая ведёт пилатес, стрейчинг и аэро, очень опытный тренер, заряжает позитивом и оздоровлением;
Эллину Мазур, которая ведёт стрейчинг и силовые, растяжку ведёт очень чётко, обращает внимание на вариации, за счёт этого удаётся больше! Вообще, к кому ходила разово для пробы направлений, очень нравились, но всё же выбранные мной направления привлекали больше!