Лучшее место в Минске, чтобы обрести здоровье. На тренировке вас ждёт разминка, растяжка, силовой блок с интервальными статическими нагрузками, а в конце - расслабление с правильным дыханием. Такая йога повышает бодрость, выносливость, настроение, общее состояние. Огромным плюсом является то, что здесь вы себе не навредите (как, к сожалению, можно во многих местах, где слабый контроль за занимающимися) - здесь тренер с медицинским образованием и огромным опытом в области реабилитации. К нему всегда можно обратиться с вопросами по здоровью и получить внятные ответы и действенные решения.
Show business's response
Сергей Е.
Level 3 Local Expert
June 20, 2022
Хожу несколько лет. Очень нравится научный и индивидуальный подход. Низкий порог входа. Нет негативной нагрузки на суставы и сердце. Можно приходить в любом возрасте и физической кондиции. Бонусом идёт гарантийное обслуживание (подберут упражнения под ваши травмы, или особенности). Весёлая музыка по особым дням. Смешные шутки в первые месяцы (потом могут повторяться).
1
Show business's response
Dashkevich Natalia
Level 5 Local Expert
May 8, 2022
С удовольствием занимаюсь йогой здесь пока только полгода. Но за это время уже вижу положительные изменения в теле и всякий раз после занятий ощущаю прилив сил и хорошее настроение. Александр даёт грамотные индивидуальные рекомендации с учётом особенностей и отлично мотивирует выполнять нелегкие силовые упражнения. Атмосфера на занятиях дружеская, подбадривающая. Чувство юмора тренера - приятный бонус.
Искренне рекомендую.
Show business's response
Мария Рак
Level 5 Local Expert
July 6, 2022
Внимательный и опытный тренер с реальным научным подходом, система тренировок, основанная на медицине. Здесь становятся здоровыми, гибкими и выносливыми. Приходите - не пожалеете!
Show business's response
Екатерина Суворова
Level 6 Local Expert
December 3, 2022
Превосходный тренер, интересные занятия, которые включают силовые нагрузки, растяжку, правильное дыхание. 1,5 часа пролетают на одном дыхании
Show business's response
Юлия Стрельченко
Level 3 Local Expert
March 11, 2020
Хожу уже 3 года, очень нравятся профессиональный подход, четкие и структурные занятия и бонусом - чувство юмора преподавателя и теплая, душевная атмосфера на тренировке! Как говорится, все сошлось!
3
Show business's response
Галина П.
Level 2 Local Expert
May 13, 2020
Занимаюсь у Александра уже много лет. Нравится осознанный подход к ведению занятий. После тренировок появляется прилив сил, бодрость, мышцы приобретают красивый рельеф, а не раскачиваются, как бывает после тренажерного зала. Рекомендую всем, кто ищет спокойных эмоционально, но при этом ощутимых силовых упражнений.
1
Show business's response
Анна Ч.
Level 2 Local Expert
March 12, 2020
Занимаюсь у Александра больше года и очень довольна. Оказалось что йога отличный способ поддерживать себя в хорошей физической форме и быть бодрее. После тренировок нет чувства усталости. Отдельная благодарность за квалифицированную помощь помощь в решении индивидуальных вопросов со здоровьем.
1
Show business's response
Крицкова Светлана
Level 11 Local Expert
September 26, 2021
Инструктор не имея высшего медицинского образования занимается лечением людей , правильному дыханию ни учит .Зал холодный .
Лижбы денег срубить
4
Show business's response
Alexander S.
Level 6 Local Expert
May 12, 2020
Если хотите попотеть без всякой эзотерики, а наоборот по-научному и с пользой для здоровья, то подходящее место!