А ну-ка девушки!
173 مراجعات
ديسمبر 20
Место отличное, советую от всего сердца! Лучшее, из всех, где я была. Везде чисто(что очень важно). Очень понравилось что тут только девушки, что гораздо комфортнее, чем с мужчинами. Тренера все классные, со всем помогают, всегда находятся рядом, если что то не получается-корректируют. Тренировка длится всего 30 минут, но настолько же эффективно как и 1,5 часа. После первой же тренировки почувствовала себя богиней и поняла, что я хочу здесь заниматься. Предусмотрена программа питания, все объясняют так, что станет понятно человеку, который вообще ничего не знает о фитнесе и спорте. Очень удобное расположение, рядом с домом. Вообщем то, девчонки, всем советую!
ديسمبر 3
Замечательный фитнес-клуб "А ну-ка девушки!" Атмосфера прекрасная, персонал дружелюбный, все тренеры всегда помогут, подскажут как правильно выполнять упражнения и растяжку. Со всеми девушками- тренирами очень приятно общаться. В зале для тренировки и других помещениях всегда чисто. Хожу на тренировки с удовольствием!!! Наслаждаюсь!!! Спасибо Вам огромное, что Вы есть!!!
1
يوليو 28
Были с подругой на первой пробной тренировке, нам очень понравилось. Обстановка дружелюбная, персонал очень внимательный. С нами занималась тренер Жанна. Она подробно рассказала нам о пользе занятий, измерила наш вес, указала, сколько у нас лишнего жира. В зале играла бодрящая музыка, было не жарко. Жанна показала нам, как заниматься на каждом снаряде, мы потренировались, взбодрились и решили приобрести абонемент на год. Приятный, общительный женский коллектив пенсионного возраста, как и мы. Отличная раздевалка. Всё прекрасно
1
1
ديسمبر 19
Замечательный фитнес-клуб "А ну-ка, девушки!"! Я посещала клуб несколько недель и хочу поделиться своим восторгом. 30-минутная тренировка, как и обещано, невероятно эффективна! Я ощутила улучшения в силе, гибкости и выносливости всего за несколько занятий. Система тренировок действительно продуманная и безопасная - мягкое сопротивление тренажеров и контроль пульса позволяют тренироваться с комфортом, не опасаясь травм. Отдельное спасибо за формат клуба: отсутствие зеркал и мужской компании создает уютную и расслабленную атмосферу, в которой можно полностью сосредоточиться на тренировке. Для меня, как женщины с очень загруженным графиком, возможность заниматься всего 30 минут 3 раза в неделю - настоящее спасение! Рекомендую всем женщинам, которые хотят быть здоровыми, красивыми и сильными, не тратя на это много времени. Спасибо тренерам за профессионализм и поддержку!
فبراير 15
Воспользовалась приглашением на бесплатную тренировку в клубе. Сразу понравилась дружелюбная , ненавязчивая атмосфера в зале. Помещение, на мой взгляд, небольшое, но комфортное. Удобные раздевалки, чисто и уютно. Подкупило, что посетители клуба, в большинстве - женщины «бальзаковского» возраста, мотивированные на улучшение и поддержание физической формы. Тренеры - очень внимательные и приветливые девушки, постоянно держат в поле зрения каждого посетителя, дают профессиональные советы по ходу тренировки. Сами тренировки не изнуряющие, проходят на ограниченном числе тренажеров, вполне достаточном для воздействия на все группы мышц. Рекомендую всем посетить хотя бы первую, пробную тренировку. Не пожалеете!
3
2
سبتمبر 9
Шикарное место! Чисто, современно, продуманно! Здесь красота, драйв и гармония. Владельцы сами подольчане, вложили душу в каждый сантиметр, это подкупает. Особенно понравились кондиционеры: прохладу создают быстро, но спину не продувают, первый раз такой баланс ощущаю, очень комфортно заниматься!
Всем рекомендую это место!
2
سبتمبر 18
Клуб очень хороший, девочки тренеры все замечательные, во всем помогают, коллектив девочек тоже очень хороший, заниматься одно удовольствие. Я не жалею, что пришла именно в женский фитнес клуб.
18.09.2024 Занимаюсь уже второй год в этом замечательном клубе, где чудесная атмосфера, девочки все профессионалы, заниматься одно удовольствие. Цель почти достигнута, набор мышечной массы, подтянутое тело. Мне очень всё нравится.
2
يوليو 15
Территориально очень удобно расположен. В самом клубе приятная атмосфера, доброжелательный, приветливый коллектив. Удобные тренажеры, профессиональные тренеры, по необходимости всегда готовые помочь. Одним словом - уникальная методика и дружественная атмосфера!
2
1
يوليو 8
Замечательный фитнес-клуб! Уютный зал, есть все условия для комфортных тренировок. Все тренеры — профессионалы своего дела! Всегда помогут, объяснят, скорректируют технику упражнений. Индивидуальный подход к каждому клиенту, интересные тренировочные программы!
2
1
أغسطس 30
Благодарю Юлию за подробный разбор ИМТ, замеры, чуткое руководство на каждом тренажере, терпение и понимание. Сам зал, раздевалка все очень уютно, светло, чисто и просторно, а также вежливый персонал. Однозначно рекомендую. Все понравилось☺
2
يوليو 10
Очень хорошая дружественная атмосфера, индивидуальный подход. Учитывают все ваши "это не могу" и "у меня тут болит". В зале и раздевалке всегда чисто.Можно налить фильтрованную воду,чтобы пить. Есть возможность забронировать шкафчик сразу на год. Удобно,что нет чёткой привязки к времени, можно приходить в любое время в часы работы зала,программа идёт нон-стопом.
1
1
نوفمبر 16
Девчонки, поздравляю Вас с 12-летием!!! ❤️🥰 Желаю Вам процветания, добрых и улыбчивых клиентов.
Всем девочкам-тренерам, в частности Ксении и Анаит. С первого дня, как я пришла сюда, я почувствовала себя себя часть дружелюбного, позитивного и поддерживающего сообщества. Благодаря аккуратному, внимательному и бережному отношению девочек-инструкторов я смогла я постепенно смогла избавиться от жутких болей в спине, которые сопровождали меня на протяжении 20 лет. Этот клуб подарил мне новую здоровую жизнь. Очень удобная программа, нравится то, что можно приходить в любое время и всего на 30 минут. Кто дорожит своим здоровьем очень советую к нам!
Клуб уникальный и я очень рада, что он есть в Подольске!! Также больше спасибо владелице Клуба Юлии за создание безопасного пространства для занятий фитнесом
1
يوليو 13
Хожу с удовольсвием в этот фитнес клуб. Очень отзывчивые тренеры, доброжелательная атмосфера. Девушки настоящие мастера своего дела. Спасибо за такое удивительное пространство для девушек в нашем городе!
2
1
نوفمبر 26
Прекрасное место где можно зарядится не только физически, но и эмоционально.Хожу уже 2 года практически не пропуская ни дня. Очень нравится формат тренировок - нет привязки к конкретному времени, приходите тогда, когда удобно вам. Всего за пол часа получаем эффект полуторачасовой силовой тренировки. И все это в шаговой доступности от дома. А тренерский состав это вообще супер♥️. Девочки все позитивные, всегда помогут, подскажут, направят. Мой личный результат - -18 кг. Рекомендую всем кто хочет поддержать здоровье с минимальными временными затратами и максимальным комфортом и удобством
1
1
أبريل 22
мне очень нравится в фитнес клубе
1. Очень удобно что тренер всегда рядом. Это мне очень помогает, потому что вовремя могут подкорректировать меня во время тренировки)
2. Очень удобный формат тренировки. Я прихожу всего на 30 минут и в тренировке учтено абсолютно всё: и силовые, и фитнес, и растяжка)
3. Всю тренировку есть внимание каждой женщине, очень приятная и позитивная атмосфера)
Вообще, я пришла сюда вместе с мамой, чтобы её поддержать. Но на пробном занятии мне так понравилось, что я и себе решила купить абонемент. Хожу с удовольствием и всем рекомендую)
1
1
أغسطس 31
Мне очень нравится посещать этот клуб. Здесь царит доброжелательная обстановка. Очень внимательные тренеры, подбирают к каждому клиенту индивидуальный подход. Занятия проходят очень комфортно.
2
ديسمبر 19
Рекомендую всем женщинам! Заниматься в этом фитнес-клубе очень комфортно и приятно.Всего 30 минут тренировки в день, которые наполняют энергией, а не истощают. Постоянный контроль со стороны тренеров, индивидуальный подход и дружелюбное отношение всей команды веселых и энергичных девушек-тренеров. Также эти занятия помогают в борьбе с артрозом суставов. Не сомневайтесь, вас здесь ждут и готовы помочь.Удобные условия оплаты как сразу, так и по месячно
سبتمبر 11
Мне очень нравится этот фитнес клуб. Интересная программа, тренер всегда рядом и может подсказать. Так же могут проконсультировать по питанию.
Занимаются с каждой девушкой индивидуально, к каждой проблеме смогут найти решение. Очень нравится тренер Юлия и Вероника. Они очень позитивные и всегда помогут.
2
نوفمبر 7
Мне очень нравится , как проводятся тренировки . хожу месяц и уже вижу результат у себя . У меня сидячая работа , поэтому верх очень зажат , сейчас ушли боли в спине и начала набирать мышечную массу, что для меня очень важно . Рекомендую данное место 👍
Хочется добавить спустя 3 месяца , текучка тренеров со страшной силой. Не успеваешь привыкнуть к одним , как смотришь уже другие 🫨которые заинтересованы только в новых клиентах , на старых просто забивают , к примеру сегодня 3 раз не могу взвесится , то у них весы не работают , то еще чего , сегодня у каждого тренера по новому потенциальному клиенту , поэтому оформляли их а на мою просьбу которая звучит третий день проигнорировали , не приятно . Хотя они сами согласовывают время , когда человеку прийти на пробное занятие , получается в одно время назначили , оставив тех кто занимается вообще без тренера ! Канализацией постоянно пахнет в роздевалке , вопрос не решается никак . Вообщем для меня плюс один вырисовывается- это расположение с домом 🤣 на этом все !
1
1
يوليو 10
Всегда приветливые фитнес-тренеры. Тренировки проходят дружно, тренеры следят, чтобы упражнения выполняли правильно. Всегда подскажут и помогут. За месяц, который я посетила этот фитнес зал, получаю только положительные эмоции, подтянулся жирок, мышцы в тонусе. Спасибо "А ну ка, девочкам" 🤗
1
ديسمبر 11
Хочется выразить огромную благодарность клубу «А ну-ка девушки!» за тренировки, дающие реальный эффект и результат 🔥🔥🔥🔥Тренируюсь уже 3-ий месяц и чувствую прилив сил🫶🏻 благодарна девочкам - Анаит и Ксении за веселые и действенные тренировки! Выхожу всегда окрыленной с прекрасным настроением и ощущением, что мне все под силу🔥
أكتوبر 1
Увидела рекламу в одноклассниках.Давно хотела начать заниматься, но как то не решалась пойти, думала уже как бы поздновато.А тут прямо в 10 минутах от дома.Пришла встретили очень хорошо. Девочки - тренеры очень вежливые, приветливые,что тоже не маловажно. Прошла измерения.Занимаюсь 2 месяца, минус 5 кг. Упражнения для любого возраста, все по силам. Я очень требовательная и превиредливая, но тут прям ВАУ.Вес уходит и без отката,постепенно и без отвисания кожи.Очень рекомендую, приходите!!!!!
2
أبريل 8
Хочу выразить огромную благодарность всем тренерам данного клуба! Весь коллектив - это профессионалы своего дела ! Атмосфера , отношение, отзывчивость , индивидуальный подход к каждому клиенту! А каким позитивом и зарядом тренеры делятся на каждой тренировке, просто фантастика ! Кто еще не нашел фитнес зал своей мечты- однозначно рекомендую этот !!! Девушки, спасибо большое за ваш труд, который делает нас красивее ! От всей души, благодарю всех !
2
1
يوليو 4
Хожу сюда третью неделю, уже минус 4 кг))
Улучшилась осанка и самочувствие, я себе больше нравлюсь)
Девочки все молодцы! Очень нравиться индивидуальный подход и недолгое время котрого требуют такие тренировки. При этом они очень эффективны.
Поямо в студии есть и кабинет массажа, очень приятный бонус)
Спасибо!
2
سبتمبر 18
Посещаю клуб три года. Хочу выразить огромную благодарность директору- Юлии и всем тренерам!Классная команда, замечательный клуб, уютный зал, рекомендую к посещению!!!
2
يونيو 14
Потрясающее место! Уютное и дружелюбное. Я человек, который со спортом не то что на Вы, а вообще можно сказать с ним не знаком, к тому же еще и ленивая, сразу оценила атмосферу и желание заниматься спортом. При первом посещении тебя сразу встречает дружный коллектив девчонок, у тебя появляется персональный тренер, который подробно все расскажет, покажет, научит. Первые 5 занятий тренер от тебя не отходит ни на шаг. После 5 занятий ты не остаешься одна, тебе все равно помогают, подсказывают, корректируют если делаешь упражнение не правильно. И самое главное, тренировка продолжается ВСЕГО 30 мин. Кто то скажет что это мало, но мне в самый раз. Я не выползаю из зала без сил, а пархаю с зарядом новой энергии. И на следующий день не чувствую себя разбитым корытом, нечего не болит. И еще один не маловажный момент, ты не привязана ко времени. Когда захотела, тогда и пришла. После работы неспеша дошла и занимаешься в свое удовольствие, а не бежишь на тренировку как ошалелый. Занимаюсь я всего 2 месяца, но уже вижу изменения на весах и в зеркале. Через 2 недели я поняла что у меня есть мышцы и я их чувствую. За два месяца тело подтянулось. Стало больше энергии и выносливости. В начале каждого месяца проводятся измерения, и тебе подробно объясняют какие изменения произошли (сколько кг ушло, столько жировой массы, сколько мышечной массы и т.д.). Так же там есть девочки специалисты по питанию и кабинет LPG массажа. В общем очень рекомендую! Не пожалеете если сюда придете!
1
1
نوفمبر 15
Я в восторге!
Хочу выразить благодарность тренерам Анаит и Ксении, за вовлечённость и не безразличие ко всем участницам активного и здорового образа жизни.
Дружелюбная атмосфера располагает к изменению жизни через спорт.
1
1
أبريل 27
Рекомендую данный клуб девушкам и женщинам всех возрастов! Тренировки продуманы специально для женского организма. Удобно, что можно присоединиться к тренировке в любой момент времени, согласно расписанию клуба. Тренеры очень обоятельные, всегда рядом, готовы помочь. Рекомендую участвовать в марафонах по снижению веса. Личный результат - минус 8 кг за 2 месяца плюс хорошее самочувствие.
2
1
يونيو 24
Мне 60 лет, тренируюсь с декабря 3 раза в неделю всего по 30 минут. Стала энергичнее, есть теперь возможность играть с внуками в подвижные игры. Больше не мучает отышка и чувствуется легкость в теле. Тренера мне индивидуально подобрали упражнения исходя из моих особенностей здоровья. Много узнала нового о своем теле, здоровье, питании и красоте. Тренировки достаточно разнообразные, разная тематика. Видно что клуб не стоит на месте, внедряются новые проекты по мере потребности клиентов. Женщинам моего возраста рекомендую это место.
2
1
أبريل 29
Я пришла в этот клуб, по рекомендации подруги, мне сразу понравилось отношение персонала, все приветливые и улыбчивые ,на первой пробной тренировке меня привлекло,то что занятие не однообразные( я и раньше занималась фитнесом) ,но такого ни где не видела, на каждой тренировке ,разные разминки ,это располагает к хорошему настоению, зал не очень большой, но там есть все что нужно, для ваших достижений, есть отдельная комната,где находятся раздевалка,душевая и туалет и что тоже не мало важно, есть фен! Всегда чисто и опрятно.
2
1
مايو 15
Очень нравится фитнес -клкб,уютная обстановка,девочки тренера хорошие,внимательные,отзывчивые,всегда подскажут правильную технику выполнения,сам зал красиво оформлен,удобное расположение тренажёров,за 1,5 месяца тренировок стало меньше болевых ощущений в суставах.
2
1
نوفمبر 18
Первый раз взяла абонемент в этот клуб! Очень довольна! Во первых треня только 30 мин, что в нашем суматошной веке очень важно, во-вторых, все упражнения подходят под мою нагрузку, темп и частоту повторений я могу сама регулировать . Девочки тренера все очень внимательны. Сам клуб очень комфортный, светлый, уютный. Есть душ и все необходимое.
1
أكتوبر 3
Большое спасибо за проведение занятий с Людмилой Николаевной на всех тренажёрах, что очень способствует улучшению её физического состояния и скорейшему выздоровлению. Большую работу проводят тренер -специалист Марина и тренир Ксения.
2
يونيو 17
Все сотрудники доброжелательные, позитивные, благодаря доброжелательности сотрудников настолько позитивная, что сюда хочется приходить вновь и вновь!
Благодаря тренировкам улучшилось общее состояние, настроение, уходят проблемы, которые беспокоили 65 один год!
Физические упражнения могут заменить множество таблеток,но ни одна таблетка не заменит физические упражнения!
Приходите и убедитесь сами! 😍
2
مارس 28
Посещаю фитнес клуб уже 5 лет! Очень нравится обстановка, программы тренировок. Девочки- тренеры всегда встречают с улыбкой, поддерживают и помогают правильно выполнять упражнения. Обстановка дружественная, всегда хочется возвращаться. В зале и раздевалке всегда чисто.
2
1
سبتمبر 19
Занимаюсь в этом клубе уже второй год. Все нравится👌
Тренировки в удобное время под контролем инструктора.
Всегда дружелюбная обстановка.
2
يونيو 13
В этом клубе все прекрасно! Начиная с приветливых девушек на ресепш, дружного коллектива, заканчивая очень душевной атмосферой рабочего процесса и тренерского состава! Без пафоса и выпендрежа! Всегда чисто.
2
أغسطس 19
За время тренировок прибавились силы,улучшилась осанка, настроение и общее самочувствие
Рекомендую данный фитнес клуб,всё быстро и удобно!
2
ديسمبر 22 ، 2023
Всем девочкам, вне зависимости от возраста, рекомендую данный клуб. Профессиональный подход к занятиям, доброжелательная атмосфера, отличное настроение от каждого посещения. Занятия групповые, поэтому можно прийти с подругами, или найти друзей в клубе! Если вы хотите быть здоровой, подтянуть тело, избавиться от лишних кг- вам сюда!
مايو 15 ، 2023
Замечательный фитнес клуб! Профессиональные тренеры, доброжелательный персонал. Можно посещать без записи и тренеры всегда рядом, вовлеченные в процесс тренировок. В других залах тренеры от 1200 до 2500 за одно занятие, а здесь тренеры включены в стоимость абонемента. Есть разные возрастные группы от подростков и молодых мама до взрослых женщин и бабушек. Атмосфера доброжелательная и открытая. В клубе всегда чисто, инвентарь и оборудованиев хорошем состоянии. Рекомендую всем девушкам и женщинам Подольска!
2
أكتوبر 8
Очень нравится данный фитнес зал. Уже вижу результат.Девочки все умницы,спасибо тренерам, всем рекомендую, не пожалеете ❤️
2
1
مارس 28 ، 2023
FitCurves отличный фитнес клуб. Находится в шаговой доступности, есть стоянка, можно доехать на любом транспорте. Здесь отличная моральная обстановка, которая позволяет не отвлекаться от занятий спортом. Атмосфера теплая, дружелюбная. У фитнес-инструкторов грамотный, индивидуальный подход к девочкам, которые приходят на занятия в клуб. Каждый день новая программа помимо тренажеров. Есть массаж lpg, программа по омоложению кожи лица и тела.
Недавно у меня поменялся график работы, ходить было некогда, времени не хватало. Стала тосковать по клубу, по тренеровкам. Но через месяц всё изменилось и я стала по прежнему посещать свой любимый клуб.
Всем кто хочет поддержать своё здоровье, приходите в наш Клуб FitCurves!!! Не пожалеете.
3
نوفمبر 28
Девчонки, рекомендую! Хожу месяц, все нравится, тренеры отличные, прилив энергии, бодрость, хорошее настроение!!
1
نوفمبر 17 ، 2023
Отличный фитнес- клуб для женщин! Профессиональные тренеры, которые всегда рядом. Позитивные и отзывчивые. Тренировки расчитаны очень разумно, на любой уровень подготовки. Спасибо Вам за работу и заботу о нашем здоровье и настроении!
فبراير 9
Отличная атмосфера для работы над собой! Девочки тренеры всегда рядом, все очень внимательные, заряжают энергией и мотивируют заниматься с полной отдачей! Даже после сложного рабочего дня иду заниматься с удовольствием! Чувствую себя отлично, появилась энергия, тонус и конечно же настроение!!!
1
فبراير 8
Прекрасный фитнес клуб. Занимаюсь с августа. Замечательные тренеры. Всегда помогут. Доброжелательная атмосфера. Улучшается настроение после тренировки. Рекомендую данный клуб для посещения.
1
سبتمبر 18
Вернусь сюда после долгого перерыва!Место просто супер.Девочки тренеры очень чуткие и заботливые!Чистые залы и раздевалки!
2
مارس 27
Тренируюсь в фитнес клубе 2 месяца,за это время повысилась мотивация,сбросила 2 кг,подтянулись мышцы, улучшилось настроение,мне очень нравится командная работа тренерского состава,тренера всегда подходят, корректируют работу на тренажёрах, женщины всегда занимаются вместе с тренером
Рекомендую фитнес клуб для всех возрастов!
1
أبريل 10
Девушки тренеры все Очень доброжелательны и позитивны, в зале чисто и свежий воздух, персональная тренировка очень заинтерисовала и сподвигла осенью начать занятия
2
فبراير 9
Начала ходить в клуб с середины декабря. Благодаря комплексному подходу и круговым тренировкам - тело подтянулось и появилось больше энергии и хорошего настроения. Девочки - тренеры всегда поддержат и помогут на тренировке. Ещё нравиться, что каждый день - разное направление в тренировке, это может быть латино, зумба, и.т.д
