Figyra
23 مراجعات
نوفمبر 28
С июля текущего года посещаю, мне всё нравится, абсолютно всё устраивает - атмосфера, помещение, инвентарь, коллектив, но самое главное - тренер/учитель Максим. Его профессионализм и самоотдача, подробные пояснения во время практики, что прорабатывается в этой асане, какие ощущения говорят о том, что выполнение правильное, а какие о том, что не те задействованы мышцы при этом, значит нужно исправить то или это, чтобы в работу включилась нужная мышца или часть тела...и его позитивная энергия и доброжелательность очень помогают и располагают. :-)
Я пришла потому, что заклинило правое плечо (спазмировались мышцы плеча и предплечья от продолжительной нагрузки, сократились и я в результате больше не смогла отводить руку назад, за спину вниз или вверх, вбок или в сторону, укороченная мышца просто не позволяет это сделать, такую беспомощность при этом ощущала...) и постоянный болевой синдром вынудил меня заняться собой, терпеть боль днём и ночью стало невыносимо...Через пару месяцев практики йоги в гамаках под чутким наставничеством Максима пришло облегчение, боль утихла, мобильность плечевого сустава и предплечья улучшилась. Надеюсь, что "намастэ" обеими руками за спиной смогу выполнять уже к концу этого года. Это будет моей личной победой, преодолением. :-)
На моей последней практике, позавчера мне удалось стать на голову (конечно, не без помощи гамака, но всё же! да и с моим лишним весом я в это не верила...не думала, что получится). И к моему удивлению, впервые от перевернутой позы не заболела голова, всё прошло классно! Это меня очень воодушевило. Я продолжу заниматься, работать над собой. Благо, для этого есть все возможности, условия и прекрасный наставник, классная поддержка.
Желаю тем, кто сомневается или откладывает "на завтра", не повторять мою ошибку- не затягивать, не откладывать, а прийти сегодня, заняться собой, своим здоровьем СЕГОДНЯ!
Будьте здоровы! :-)
ديسمبر 6
Уже несколько лет я являюсь постоянным посетителем этого спортивного клуба, и мой выбор оказался более чем удачным. Здесь созданы все условия для того, чтобы расслабиться после напряжённой рабочей недели и привести себя в тонус.
В клубе проводятся занятия йогой с использованием гамаков, а также классическая йога и фитнес с использованием гамаков. Это позволяет выбрать занятие по душе и поддерживать мотивацию на высоком уровне.
Особенно мне нравится коллектив клуба. Тренеры здесь — настоящие профессионалы своего дела и всегда готовы помочь с выбором программы тренировок и ответить на любые вопросы. Они создают дружелюбную и поддерживающую атмосферу, что очень важно для достижения результатов.
Я уверена, что этот спортивный клуб станет отличным выбором для всех, кто хочет заботиться о своём здоровье и поддерживать хорошую физическую форму.
مارس 23
Посещаю Тонус в течение 6 месяцев. Удобное расположение в центре города, приемлемая стоимость посещения, грамотный тренер, дружелюбная обстановка, интересные тренировки. Очень нравятся занятия. Фитнес на гамаках-идеальное решение для здоровой спины, подтянутого тела и отличного настроения. Всем рекомендую, точно не пожалеете. Фитнес-центр Тонус-это место, куда прийдя один раз, останешься надолго 🔥⭐️
1
يونيو 26
Отличный зал, замечтательный тренер(образец для подражания), душевная компания единомышленников - немаловажные составляющие для работы над собой. Рекомендую, Тонус БелКа- лучшие!
نوفمبر 26
Пошла на йогу больше года назад,после первого занятия было ощущение,что жить и дышать хочется полной грудью!!! А полгода назад решила попробовать и фитнес😉. Я ОЧЕНЬ довольна!!!Думала сделаю выбор /но….. теперь ,,гоняю,,и туда ,и сюда😅. Это потрясающе добрая и дружественная атмосфера с уже родными людьми!!! Наш Максим - это очень позитивный,знающий своё дело и всегда знающий как потдержать ТРЕНЕР!!! И ,САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ: если нужны результаты внешние и внутренние- это ТОНУС/FIGYRA/🥰🥰🥰
مارس 17
Хороший зал, уютный и функциональный. Тренер Елена внимательная и доброжелательная, профессионал своего дела, находит подход к каждому клиенту, тренировка доставила удовольствие. Спокойная атмосфера, разумный подход к тренировкам. Вообщем, понравилось все!
مارس 18
Очень рада, что в центре города, совсем рядом с домом, работает отличный фитнес зал. Спасибо тренерскому составу, за интересные и насыщенные тренировки, и фитнес, и йога в гамаках, супер нравятся💪👍
مارس 16
На йогу в гамаках хожу с удовольствием. Для моей спины - это спасение. Всегда тёплая, позитивная атмосфера 🙏 Грамотный и внимательный подход тренера. После занятия происходит расслабление, поднимается настроение.
Очень рекомендую 👍🏻
مارس 16
Лучше места для работы со своим телом, вы не найдёте!
Йога для взрослых и детей, Фитнес, Степ-Аэробтка
Здесь найдется что-то, для каждого.
Опытные, постоянно развивающие свои способности и навыки тренера!
Приемлемые цены 👍 рекомендую
مارس 16
Искала место для занятий йогой для ребенка. Занятия проходят три раза в неделю. В утреннее и вечернее время,что очень удобно для школьников. Деток набирают с 5 лет. Сыну очень нравятся тренировки. Ходит с удовольствием 🤗
Говорит, что он, как Человек-паук
1
مارس 17
Отличное место для здоровья, тонуса и физического развития. Замечательный тренер и всегда мощная поддержка и дружелюбие. Советую всем, кто не равнодушен к себе
مارس 18
Настроение и положительные эмоции - вот что важно! 😉 Красивое тело, сила и ловкость - это уже побочные действия от занятий на гамаках! 😎
أغسطس 5 ، 2022
Приехала на лето, искала центр для тренировок. Нашла занятия йогой в гамаках.
Тонус - отличное место, современный и новый инвентарь, хорошо проветриваемое помещение, кондиционер, грамотный и высококвалифицированный тренер, отзывчивый и внимательный к тренирующимся. Всегда объясняется для чего то или иное упражнение, какие мышцы прорабатываются. Занятия не однообразные, интересные.
2
مارس 17
Фитнес на гамаках, йога, детская йога, и степ-аэробика. Большой выбор направлений, очень дружественная атмосфера.
فبراير 9 ، 2023
"ТОНУС"- йога на гамаках, то что нужно всем!
Здесь вы получите порцию здоровья, красивую осанку, чувство легкости и невесомости, внимание и отзывчивость квалификацированного учителя, драйв и непередаваемые ощущения победы, побеждая сам себя шаг за шагом.
Всем рекомендую, это дорогого стоит!
مارس 18
Отличный зал ! а так же тренера толковые, в лучшую сторону отмечаю Елену ! Рекомендую
1
سبتمبر 7 ، 2023
Хорошее место, особенно для такого небольшого города. Разнообразие и приятная атмосфера на занятиях, после которых хочется ходить еще и еще. Только тяжело найти на местности, так как нет никакой вывески или названия студии.
يناير 17 ، 2023
Центр имеет удобное расположение. Много интересных направлений для взрослых и детей. Хорошие, квалифицированные тренеры
2
أبريل 3 ، 2021
Очень хороший зал для занятий йогой и фитнесом! Тренеры просто профи, всегда динамичная и результативнвя тренировка. Особенно нравится, что можно заниматься такой необычной в наших краях йогой, как йога в гамаках! Расслабляет, укрепляет и помогает похудеть! Очень рекомендую!!!
2
يناير 20 ، 2023
Все занятия проходят на позитиве! Тренер 🔥🔥🔥 грамотный подход к клиентам, обожаю это место)))
2
فبراير 24 ، 2023
Профессиональный подход тренерского состава. Дружеская атмосфера. Рекомендую🙏
مارس 24 ، 2021
Отличное место для занятия фитнесом,после занятия перестала болеть спина,схуднул на пару кг,стал советовать своим друзьям и Вам советую.в общем я доволен. Работают профессиональные тренера,причём видно это сразу .К каждому свой подход и различные упражнения. Как только есть свободное время обязательно иду на занятия и коллектив там отличный,можно поболтать. )))))
2
أبريل 2 ، 2021
Здесть очень уютно и комфортно!😊 Проводить сдесь время весело, а главное полезно!🙏💪
1