Fitnes-klub Elis
العنوان
جهات الاتصال
رقم الهاتف غير محدد
ساعات العمل
ساعات العمل غير معروفة
الاتجاهات
Ploschad Ilyicha
580 m
Novorogozhskaya Street
117 m
مميزات
مدرب شخصي
الدفع بالبطاقة
موقف السيارات
تدليك
اللياقة البدنية للأطفال
شهادة هدية
الساونا
صالة نسائية
أنواع التمارين:الفنون القتالية, التمارين الجماعية, دروس للحوامل, أنشطة أطفال
(السنة) اشتراك:12500–12500 روبل
فنون القتال:تايكوندو, المصارعة الحرة, ملاكمة للسيدات, ملاكمة, كيك بوكسينغ
تمارين جماعية:ABL, كالانيتيكس, كرة مطاطية, upper body, lower body, يوغا, بيلاتيس, تمارين إطالة, خطوة, أيروبيكا ثقيلة, body sculpt, ABS, أيروبيكا, interval, بناء العضلات, تمارين TRX, تدريب وظيفي, تدريبات كروس فيت, ZUMBA
أماكن مشابهة قريبة
103 مراجعات
أكتوبر 15 ، 2021
Бюджетный клуб рядом с домом.
При покупке клубной карты безлимит на групповые тренировки и занятия в зале.
В раздевалке чистенько, туалет и душ нормальные.
Из существенных минусов:
бывает, что не работает кондей;
дефицит ковриков при большом количестве людей на групповых тренировках особенно у Маши (она реально оооочень крутая);
не хватает ходовых гантелек по 2 кг (опять же на тренировках у Маши, но, как говорится, кто смел, тот и съел :)).
Отдельно хотелось бы сказать о Маше.
Заниматься у Маши одно удовольствие. Когда я выбирала для себя фитнес-клуб, то при гостевом визите мне посчастливилось попасть на пробное групповое занятие именно к Маше, по окончании которого у меня уже не было сомнений, что клубную карту я покупаю.
Маша поразила меня своим четко структурированным, основательным подходом, продуманной и выверенной методикой. Занятия у Маши системные, логичные. Кроме того, что очень важно, на мой взгляд, Маша успевает следить за каждым (!) и всегда поправляет, если видит, что человек неверно делает упражнение. Ведь правильное выполнение – основа эффективной тренировки.
Помимо этого, на групповых занятиях у Маши всегда звучит прекрасная музыка, настраивающая или на интенсивную силовую тренировку, или на медленное выполнение упражнений (здоровая спина, пилатес). От занятия к занятию упражнения меняются с определенной периодичностью, поэтому тренировки не превращаются в рутину. На групповых у Маши действительно интересно заниматься.
Кроме того, у Маши отличное чувство юмора, поэтому заряд позитива обеспечен, даже если упражнения даются поначалу непросто.
Но есть один минус – Маша такая красотка, что есть риск засмотреться на нее на занятии и проморгать текущее упражнение.
Резюмируя, стоит отметить, что таких тренеров, как Маша еще поискать! Она тренер, про которого с уверенностью можно сказать – один на миллион, профессионал своего дела, каких еще поискать…
5
4
أكتوبر 12 ، 2021
Хороший зал за совсем небольшие деньги, ещё и бонусы есть- заморозка, тренировка с персональным тренером раз в месяц. Для меня: рядом с домом, удобно по времени, безлимит на групповые тренировки и зал. Инвентарь целый, единственный минус- умирающие коврики.
Теперь подробно. Выбрала для себя по будням кросс фит, по выходным фитнес микс, иногда успеваю на йогу (на другие, к сожалению не успеваю совсем). НО! На кросс фит я и планировала попасть, попала…))
✅ если вы надеетесь, что вас не заметят из-за количества человек-тренер вас найдёт и проверит, как вы выполняете упражнение
✅ если вы надеетесь, что в «пол силы» прокатит-не прокатит
✅ если на 5 подход вы умерли, поднимет вас чувством юмора на 6
✅ без саморекламы и понтов, а на секундочку, МС по боксу и КМС по тяжелой атлетики
✅ поможет вам поднять руку и надеть куртку после тренировки (шутка), но если попросить, думаю, не откажет)) отзывчивый и дружелюбный
Не ходите к нему, потому что не хочу толпы)))
В общем, довольная после тренировки отжимаю майку из последних сил)) спасибо🤗🔥👍🏻👍🏻👍🏻
1
1
ديسمبر 17 ، 2021
Огромная благодарность тренеру. Рамзес очень квалифицированный и внимательный тренер. Грамотно проводит тренировки и выводит на желаемые показатели. Рекомендую девушки и женщины. Плюс красивый мужчина, приятный в общении. Покажет, поправит по технике и подберет индивидуальную программу.
1