Тренировка в гамаках – это нечто особенное! С первого взгляда может показаться, что это просто развлечение, но на самом деле это полноценный фитнес, который задействует все группы мышц. Гамаки позволяют выполнять упражнения под разными углами, что делает тренировки разнообразными и интересными.
Поначалу было немного непривычно держаться за ткань и сохранять баланс, но уже через несколько минут я почувствовала себя увереннее. Инструктор подробно объяснил каждое движение и помог скорректировать технику, чтобы избежать травм.
Особенно понравились упражнения на растяжку и расслабление. В конце занятия чувствуешь себя отдохнувшим и полным энергии. Тренировки проходят в дружелюбной атмосфере, а музыка помогает настроиться на нужный лад.
Рекомендую попробовать всем, кто хочет разнообразить свои физические нагрузки и получить удовольствие от процесса!
إظهار رد العمل التجاري
ксения а.
مستوى 3 خبير محلي
ديسمبر 13 ، 2024
Очень удобное расположение клуба для меня и большой выбор программ. Сначала ходила на джампинг к Михаилу, потом попробовала гамаки, занималась у Любы - и то, и другое понравилось. За год посещений никаких проблем не было, только положительные впечатления, в раздевалках всегда чисто, на ресепшене приветливые девушки, подскажут, если есть вопросы.
إظهار رد العمل التجاري
Анна Шимек
مستوى 9 خبير محلي
أكتوبر 3 ، 2024
Регулярно посещаю занятия по флай йоге в этой студии, хотя к спорту я равнодушна, но это нереально интересно и сложно сравнить с чем то другим.
Удобное время занятий и место расположения 👌
Подтягивает тело и для меня самый большой плюс- перестала болеть спина после сидячей работы в офисе
Тренера никогда не забывают про тебя, за всеми следят и подсказывают🤍