ANTIGRAVITY YOGA – включает выполнение традиционных асан с использованием специальных гамаков. Содержит в себе элементы воздушной акробатики, хореографии, гимнастики.
Для всех уровней подготовки.
490 ₽1 h
TRX
Урок с использованием подвесной функциональной системы. Тренировка направлена на проработку мышц со своим собственным весом. Развивает координацию, баланс, силу, выносливость. А также тренируем мышцы-стабилизаторы. Для всех уровней подготовки.
490 ₽1 h
TABATA
Табата — это интенсивные силовые или кардиотренировки, которые проходят в строгом режиме чередования нагрузок (20 секунд) и отдыха (10 секунд). Табата тренировки — это не какие-то конкретные упражнения, а любые интенсивные нагрузки, которые необходим
490 ₽1 h
لم يتم تحديثه منذ فترة.المصدر: Representative of the organization