Joint gymnastics with Nadezhda Korotkaya
24 مراجعات
سبتمبر 24 ، 2024
Уютный, камерный спортивный зал, есть весь необходимый для тренировок инвентарь.
Тренер с большим стажем и опытом работы с разными категориями населения.
В частности, мои проблемы с плечевым суставом решаются с тренером в полном объеме!
Прекрасный результат, а самое главное, возможность быть трудоспособным! Руки - мой рабочий инструмент👍
3
سبتمبر 24 ، 2024
Очень качественные тренировки с реально крутым тренером!!! 👍 Девочки, те кто живёт рядом с местом тренировок - всем нам супер повезло, что наш тренер Надежда живёт в Верево и мы можем приобщиться к этим тренировкам💯 Никогда не встречала настолько индивидуального подхода к каждой из нас в групповых тренировках! - это Профессионализм тренера с большой буквы!
Наши тренировки - это заряд бодрости, энергии, здоровья и радости от общения в нашем классном коллективе😊
5
سبتمبر 24 ، 2024
Очень внимательный, опытный, в меру требовательный тренер.
Тренировки проходят в комфортной обстановке, зал не большой, но очень уютный, чистый.
Благодаря тренеру, привела свое тело в порядок, ушли боли и зажимы.
Рекомендую и советую. Приходите, не пожалеете 👍
3
ديسمبر 1 ، 2024
Надежда Короткая-тренер с проф стажем. Тренировки всегда проходят в дружеской атмосфере и к каждому у нее свой индивидуальный подход! Зал чистый, небольшой, но очень уютный. И заниматься всегда только в кайф! 🔥🔥🔥
سبتمبر 25 ، 2024
Здоровье - это то, что даёт качество жизни в первую очередь.
И это прекрасно, что можно рядом с домом заняться своим телом под руководством профессионала.
Если вы ждали знак чтобы начать заботиться о себе - вот он!
Приходите, наслаждайтесь и обретайте своё здоровье.
С моими травмами очень сложно подобрать эффективную систему упражнений, но Надежда может всё и даже больше.
Гатчину не зовём, самим места мало😅
1
أكتوبر 1 ، 2024
Отличный тренер! Самый лучший! К каждому индивидуалный подход на тренировке. Надежда внимательно следит за выполнением и, при необходимости, корректирует. Занимаюсь уже несколько лет. Результатом довольна.
Зал небольшой. Все необходимое для тренировок имеется.
2
سبتمبر 23 ، 2024
Если вы чувствуете что вашим суставам и мышцам не хватает движения и нагрузки - то вам сюда. Тренер всегда даёт нагрузку в соответствии с вашей подготовкой и обязательно принимает во внимание сопутствующие(☺) заболевания. Несмотря на то, что занятия групповые, каждый занимается с доступной ему нагрузкой. Я занимаюсь больше года и жалею только о том, что не всегда могу попасть на тренировку.
2
سبتمبر 24 ، 2024
Хожу на тренировку к Надежде 2 года, очень давольна результатом! После тренировок чувствуешь себя прекрасно, перестала болеть спина. Приобщила к занятиям детей, теперь к Надежде ходим семьёй) Наш тренер находит подход к каждому индивидуально!
3
سبتمبر 24 ، 2024
2 года хожу на суставную гимнастику , были проблемы со спиной ! Сейчас забыла про это . Очень внимательная тренер , следит за качеством выполнения упражнений . К каждому , индивидуальный подход. У нас спортивно и позитивно. А главное , рядом с домом . По доступным ценам . Приходите к нам , у нас дружный коллектив.
2
سبتمبر 24 ، 2024
Хочу сказать те кто ходит на суставную гимнастику к нашему любимому тренеру Короткой Надежде чувствуют себя бодро даже в 77 лет. Здоровые и крепкие суставы очень важно доя нашей красоты!!! В здороаом теле здоровый дух!!! Рекомендую 100%. Надежда Короткая подбирает под вас программу и следит за техникой выполнения упражнений!!!
Присоединяйтесь в нашу команду!!!
2
أكتوبر 1 ، 2024
Занимаюсь у Надежды Германовны третий год на групповых тренировках.Тренер к каждому находит подход,контролирует правильность выполнения упражнений!Тот самый случай,когда в одном человеке находишь и тренера и друга и мотиватора!Надежда Германовна чувствует каждого клиента и нацелена на достижение результата!Для здоровья и красоты рекомендую суставную гимнастику у нашего замечательного тренера!Результат не заставит себя долго ждать
2
سبتمبر 23 ، 2024
Все работает, если сможете побороть свою лень!🏋️
Посещаю тренировки более трёх лет, очень довольна результатом. Тренер профессионал своего дела,во время тренировки помнит про каждого,что очень приятно🌹🌹🌹 Индивидуальный подход Вам гарантирован💪Приходите Ваше тело скажет Вам спасибо 🤸
3
سبتمبر 24 ، 2024
Занятия здесь составной гимнастикой - это залог хорошего самочувствия, здоровых суставов, энергия для жизненного тонуса! А также можно узнать много интересного!
2
أكتوبر 9 ، 2024
Надежда- настоящий профессионал своего дела с глубоким пониманием того, как работают все мышцы и суставы. Кроме того она внимательно относится ко всем запросам и проблемам. Занимаюсь несколько лет. Если хотите чувствовать легкость и уверенность в теле, вам сюда!!!
2
نوفمبر 24 ، 2024
Суставная гимнастика с Надеждой - это терапевтическое средство во всех смыслах. Здоровье, красота, бодрость и отличное настроение - это лишь малое, что можно получить на суставной гимнастике. Лучший тренер для меня!
أكتوبر 29 ، 2024
С удовольствием занимаюсь у Надежды суставной гимнастикой уже полгода, есть реальные сдвиги, улучшается работа суставов,укрепляются мышцы. Спасибо большое!!!
سبتمبر 24 ، 2024
Спасибо огромное замечателтному человеку, любимому тренеру Надежде! Индивидуальный подход к каждому, несмотря на групповое занятие. Занимаюсь два года, перестала болеть спина, колени, пропали косточки на ногах.
3
سبتمبر 24 ، 2024
Пришла к Надежде четыре года назад, с целым букетом проблем
- артроз коленных суставов
-онемение рук
- межрёберная невралгия
После систематических тренировок, проблемы исчезли.
Занятия подходят для любого возраста, самой маленькой 10лет а самой взрослой 76лет. Главное в тренировках это побороть свою лень и начать заниматься своим телом, и тело вам скажет спасибо🥰
3
أكتوبر 29 ، 2024
Лучший тренер на планете ! Если хочешь не просто спорт, а еще долго оставаться молодой и красивой , Вам сюда !
Чувствую себя после тренировки, как после массажа всего тела 🫶🏻
نوفمبر 3 ، 2024
Надежда профессионал своего дела, я в восторге от той пользы и результата, что приносят ее упражнения, если хотите сохранить суставы здоровыми или избавиться от боли в спине и суставах, рекомендую!
أكتوبر 29 ، 2024
Отличные занятия для поддержания здоровья, индивидуальный подход к каждому!Посещаю данные тренировки уже 2 года!
سبتمبر 24 ، 2024
Чтобы дерево не сломалась, ему дают опору, для позвоночника такой опорой служит мышечный корсет. Без движения мышцы атрофируются и теряют эластичность. Позвоночный столб лишается опоры, а это прямой путь к остеохондрозу и сколиозу. Резко снижается подвижность костей, дисков и крупных суставов. В спине появляется боль, которая может отдавать в руки или ноги. Суставная гимнастика подходит людям всех возрастов. Эффект от занятий появляется постепенно. Первые результаты отмечаются спустя некоторое время при регулярных тренировках. Приглашаем всех желающих на занятия по Суставной Гимнастике!
2
نوفمبر 18 ، 2024
Очень чуткий подход тренера к занимающимся. После занятий ощущается эффект массажа, тело буквально кажется легче и подвижнее, могу отметить, что улучшился сон.
А главное, занимаясь суставной гимнастикой я уже забыл том, что у меня больная спина. Рекомендую.
أكتوبر 29 ، 2024
Все просто супер! Присоединяйтесь! Не пожалеете!