N. A. &Pilates
20 مراجعات
نوفمبر 30 ، 2024
Высокопрофессиональный подход к своему делу.
Великолепный тренер Наталья!
Умеет подобрать ключик к каждому, пришедшему на занятия Пилатесом.
Небольшая уютная студия, камерная обстановка, возможность заниматься индивидуально, - все располагает к максимальному погружению в занятие.
У меня с детства проблемы со здоровьем, лишний вес.
Я никогда раньше не думала, что физическая нагрузка может принести мне и пользу, и удовольствие!
Мое представление полностью перевернулось, когда я пришла на занятия к Наталье.
Под чутким руководством тренера, осваивая техники упражнений, я начала понимать" язык своего тела".
Результаты не заставили себя долго ждать: ушли головные боли, поясница перестала беспокоить, уменьшились отеки.
Теперь я могу с уверенностью сказать, что всем рекомендую посещать занятия Пилатес в этой замечательной студии!
2
1
يوليو 31 ، 2024
Студия новая, уютная, оборудование современное. Всё на отлично! Но главное-это тренер Наталья!!! Профессионал своего дела! Наталья очень грамотный специалист с огромным багажом знаний. Индивидуальный подход, ответственная, внимательная. Видит проблемы и объясняет с чем они связаны. Эффект от тренировок я почувствовала: стало легче держать спину, усталость в теле пропала, не болит спина и плечо, появилась гибкость мышц. Самочувствие улучшилось! Я когда планирую поездки в Москву, обязательно записываюсь и с огромным удовольствием тренируюсь у Натальи. Всем советую эту студию 👍
2
مارس 2
Я пришла на занятия с проблемой сутулости, остеохондроза. Занимаюсь в студии три месяца. Уже сейчас вижу большие положительные изменения в своей фигуре. Наталья очень грамотно подходит к построению занятий, у неё индивидуальный подход к каждому человеку, большой опыт и профессионализм. В студии разнообразное современное оборудование. Кроме того, Наталья очень
позитивный человек, мне нравится с ней заниматься. Будем продолжать! Желаю Наталье успехов в таком нужном и важном деле!
نوفمبر 29 ، 2024
Очень, уютная, чистая и ухоженная студия. Много оборудования. Наталья- опытный тренер, увлечена своим делом, внимательна к своим клиентам, учится постоянно и повышает свою квалификацию, имеет множество дипломов и наград. Рекомендую всем! Результат заметен очень быстро.
2
يوليو 13 ، 2024
Студия Пилатес размещена в жилом доме, на 1 м этаже, просторная с новейшим оборудованием, оснащена душ, туалет, кулер, кондиционер. Тренер международного класса, Наталья, настоящий профессионал, эксперт в своём деле, ответственно относится к своему делу, внимательная, все тренировки заранее планирует, к каждому индивидуальный подход, работает на совесть и на результат для клиента, не жалеет сил, полностью выкладывается на тренировках, относится с душой. Рекомендую студию, это лучшая студия на районе и лучший тренер во всей Москве
6
نوفمبر 29 ، 2024
В восхищении от тренера Натальи Викторовны! Просто волшебница. Высочайшего класса специалист, а что самое главное человек. Исключительно индивидуальный подход в работе с каждым. Только для человека, что ему нужно и что ему можно. Проверено. Рекомендую.
2
يوليو 20 ، 2024
Прекрасная уютная студия недалеко от метро. Индивидуальные тренировки с супер тренером Натальей самое лучшее, что может быть. Наталья, тренер от Бога! К каждому найдет индивидуальный подход, к тому же очень порядочный человек. Цена = качаство! Очень здорово, что в нашем районе есть такой высококвалифицированный тренер. Всем советую, кто любит пилатес на реформерах 👍👍👍
4
ديسمبر 6 ، 2024
Отличная небольшая студия. К Наталье привёл меня супруг, он уже года два точно занимается. Нравится индивидуальный подход, объяснения Наталья с точки зрения анатомии, постепенный эффект. Скучно не бывает. Из минусов: первый раз сложновато найти.
2
يوليو 19 ، 2024
С Натальей занимаюсь с осени 23 года. Пилатес на реформере… я давно хотела его попробовать, и вот рядом появилась студия! В студийном формате мне нравится индивидуальность, нет лишних глаз, никто не отвлекает. Полное погружение с тренером в процесс. Начинала с 2-х тренировок в неделю, сейчас 1 в неделю. Тренировки проходят для тела без стресса, комфортно. Тело отвечает приятным изменением форм, также, конечно, решаются проблемы грыж, протрузий и тд. Я очень рада, что студия такого отличного тренера находится рядом! 🌸🌸🌸
2
2
أكتوبر 5 ، 2024
Современная,замечательно оборудованная студия.тренер-высококвалифицированный специалист своего дела,помогла разобраться с проблемой в теле,теперь будем работать в правильном направлении.
2
يوليو 19 ، 2024
Новая, оснащённая всем необходимым оборудованием, сделана и оформлена с любовью к своим клиентам, тренер , высоко квалифицированный с огромным опытом и большущим потенциалом, всегда трепетно и заботливо подбирает нагрузку и может провести тренировку в связи с запросом. Всем рекомендую
3
يوليو 20 ، 2024
Прекрасная студия. Тренер настоящий профессионал, очень деликатно подходит к работе, прислушивается к клиенту и в целом приятный человек. Для меня, как для офисного сотрудника, место просто находка. Ваше тело скажет Вам спасибо!
Жду каждой тренировки и выхожу всегда с новыми силами!
3
يوليو 19 ، 2024
Востанавливала колено после сложной операции,4 месяца на костылях.Увидела себя со стороны на видео и пришла в ужас. Вес, походка, ужасная осанка,а я ей так когда-то гордилась. Прибежала на пробную тренировку.После которой сразу изменилась осанка, подтянулся живот, ушла отечность.Остаоась тренироваться. В пилатес влюбилась. За 2 года тренировок -13 кг, минус отеки на лице, изменился овал лица и даже взгляд. Подруги, глядя на меня, тоже пошли заниматься пилатес. Меняя и работая над своим телом, я стала также менять и свою жизнь.Пошла учиться в Международную школу Polestar Pilates, в которой система обучения построена на физиотерапевтическом подходе к методике Пилатеса, что представляет неразрывную связь с восстановительными, реабилитационными возможностями Пилатеса и готовят высококвалифицированных тренеров.Наташа, огромное спасибо за Ваше мастерство, интересные тренировки, благодаря которым, мы вернули легкость движений, уверенность в себе и я продолжаю стремиться к лучшей версии себя с Вашей помощью. Спасибо!
3
يوليو 19 ، 2024
Отличная студия пилатеса. Наталья лучший тренер из всех у кого я занимался. Она внимательна к ученикам, ведёт индивидуальную программу занятий. На её занятиях возникает понимание что и как работает в теле, а не механическое повторение упражнений.
2
2
يوليو 19 ، 2024
Занимаюсь Пилатесом по программе Polstar в течении двух лет у профессионального тренера Наталии.
Занятия пилатесом подходят ко всем возрастным группам.
Сама отношусь по возрасту к категории 65+.Проблемы с суставами, позвоночником решают при данных занятиях.
Рекомендую любимого тренера Наталию и её студию Пилатеса
Сама буду заниматься пока силы будут🙃
2
يوليو 23 ، 2024
Прешёл на занятие по совету знакомых. Место - супер!
Занимался после работы - эффект кайф: тело расслабилось, усталость стала гораздо меньше. В целом после занятия состояние гораздо лучше.
Всем рекомендую, Наталья знает свое дело!
2
يوليو 20 ، 2024
Занимаюсь у Натальи больше года. Очень довольна результатами. Несмотря на сидячую работу, спина не отравляет существование, как раньше. Сама Наталья очень внимательный и отзывчивый человек, опытный профессионал, нацеленный на результат. С уверенностью могу рекомендовать посещение ее занятий.
3
يوليو 26 ، 2024
Когда мне поставили диагнозы остеохондроз и сколиоз позвоночника, моя жизнь кардинально изменилась. Постоянные боли в спине, ограниченная подвижность и постоянное чувство дискомфорта стали для меня обыденностью. Врачи предлагали различные методы лечения, но результаты были незначительными.
Однажды я услышал о пилатесе и решил попробовать эту методику. Начал практиковать упражнения, сосредоточившись на укреплении мышц корсета и улучшении осанки. С каждым тренировочным занятием я чувствовал, как мои мышцы становились крепче, а спина становилась более гибкой и подвижной.
Через некоторое время я заметил, что боли стали уменьшаться, я смог делать повседневные дела без постоянного дискомфорта. Пилатес дал мне надежду на выздоровление и веру в то, что способен преодолеть свои проблемы. Эти упражнения не только помогли уменьшить мои боли, но и оказали ценную поддержку в моем пути к выздоровлению. Я благодарен пилатесу за то, что он изменил мою жизнь к лучшему.
Спасибо Наталье Викторовне !
3
2
يوليو 20 ، 2024
Профессионализм на уровне Бог! Любые вопросы по телу решаются за пару уроков! Наталья, одна благодарность!!! Моя нога, коленка снова бегает марафоны!!! ❤️❤️❤️🙏🙏🙏⭐️⭐️⭐️
3
يوليو 19 ، 2024
Уютная студия пилатеса. Замечательный тренер. Дружелюбная атмосфера
2