Nauli
20 مراجعات
ديسمبر 12 ، 2024
Как провести 1,5 часа с пользой для души и тела?
Я очень заинтересовалась увидев занятие "Здоровая спина". Так как моя основная задача - убрать боль в спине и шее. Хожу к Полине уже 2 месяца. Что могу сказать? Свою задачу я решила, а дополнительным бонусом стала проработка всех мышц. Ещё стала замечать, как понемногу начала подтягиваться кожа, что очень радует.
Хочу выразить свою благодарность Полине за её позитивный настрой, внимательность к каждому ученику и его особенностям в плане здоровья (что для меня важно!), разнообразные практики, которые не надоедают, т.к. Полина меняет программу каждый раз, и приходя на занятия, получаешь сюрприз в виде новой интересной практики и приятных ощущений 😊 После каждой тренировки я ощущаю приятную усталость в теле, душевное спокойствие и умиротворение.
Хочу пожелать успехов и процветания студии, и лично Полине ✨
أكتوبر 9 ، 2024
Давно мечтала о том, чтобы рядом с домом появилась студия йоги. Поэтому, когда увидела листовку в своем подъезде, побежала на пробное занятие не раздумывая, а после решила взять и абонемент.
Сейчас с удовольствием хожу на классы и не планирую останавливаться. Очень нравится, что все практики разнообразные, включающие в себя упражнения на укрепление всего организма, растяжку, а также практики с дыханием и медитациями.
Классы получаются очень насыщенными и полезными, как для физического здоровья, так и ментального.
Отдельно хочу сказать спасибо Полине за то, что старается каждый раз делать практики интересными и уделять время каждому, кто на них приходит.
P.S. Уже полгода посещаю студию регулярно. Йога стала моей полезной привычкой, без которой уже трудно представить свою жизнь.
Дайте и себе шанс влюбиться в йогу!
2
ديسمبر 12 ، 2024
Заниматься йогой мне посоветовала массажист.
И действительно, йога « здоровая спина» очень помогает размять все мышцы, становится легче после занятий и вообще спина стала меньше болеть. Дома мне лень заниматься а с Полиной я занимаюсь 1,5 часа и они проходят не заметно. Буду ходить и дальше на йогу. Полина, спасибо за продуктивные занятия!
سبتمبر 16 ، 2024
Купила абонемент в студию йоги Nauli и осталась очень довольна. Полина прекрасный преподаватель. На занятиях можно продуктивно позаниматься, отвлечься от повседневной суеты и расслабиться! Всем советую! 👌👌👌
1
ديسمبر 14 ، 2024
Отличная студия йоги рядом с домом. Полина- инструктур по йоге- большая умница. Постоянно вводит что-то новое, на ее занятиях всегда такая душевная атмосфера. Обожаю ее Йога-Нидру и недавно стала ходить на гвоздестояние. Очень интересный опыт! Рекомендую!
نوفمبر 6 ، 2024
Прекрасная студия с замечательным тренером ! Пришла на пробное занятие и после сразу приобрела абонемент, стараюсь ходить как можно часто ! на тренировке можно продуктивно позаниматься , подтянуть тело и очень хорошо размяться ! Только после тренировки чувствуется на сколько ты заржавел 😃🤣
Рекомендую !!!
1
ديسمبر 12 ، 2024
Сходить на занятие к Полине было лучшим решением уходящего года! Занимаюсь уже больше полугода, каждый раз бегу с удовольствием - занятия разнообразные, интересные, за 1,5 часа не только помогаешь телу, но и отдыхаешь душой)
Полина очень тактичный, приятный человек и невероятный профессионал, который продолжает учиться новому - это признак мастерства💪 Отдельно хочу отметить йогу-нидру - для меня это было что-то новое и это невероятно переключает, вырывает из рутины и наполняет новыми силами🙌 Если вы ещё не были в Наули, это тот самый знак, что пора сходить))
أكتوبر 19 ، 2024
Я впервые была в студии у Полины на здоровой спине и осталась очень довольна! Мне очень понравилась атмосфера, комплексный, индивидуальный подход. Мне кажется я нашла у себя мышцы о которых и не подозревала) Прошли боли в шее и тяжесть в плечах, спина стала легкой. После занятия очень приятные ощущения были. Буду возвращаться снова🙏😊
1
نوفمبر 7 ، 2024
Регулярно занимаюсь йогой уже больше года, я оооочень довольна! Вижу результат в своем теле… я стала более гибкой, стройной, а главное перестала беспокоить спина. Полина очень классный учитель, она всегда на позитиве, приятная энергетика и внимательна к своим ученицам! Полина создает классы с разнообразными йога-асанами от чего никогла не бывает скучных и однообразных занятий) всем кто еще думает, рекомендую от души!!!
1
أكتوبر 13 ، 2024
Настоятельно рекомендую!
Отличное месторасположение,
удобное расписание, комфортный зал, минимальная группа, индивидуальный подход.
1,5 часа отличных практик йоги и медитаций!!!
1
أكتوبر 9 ، 2024
Всех приветствую! Прекрасная студия, оснащенная всем необходим для занятий, очень приятная девушка Полина инструктор хатха-йоги, медитаций! Первое посещение по минимальной стоимости, дает возможность при покупке абонемента получить приятную скидку! Однозначно рекомендую!
1
سبتمبر 13 ، 2024
"Заниматься йогой было моей давней мечтой.Но не хватало времени на себя. Увидела объявление, пошла на следующий день.Понравилось заниматься, хорошо прошло вводное - постепенное знакомство с йогой. Купила абонемент. Полина заинтересована в своей теме и с радостью знакомит с миром йоги людей, которые в ней пока новички, как я)
Очень комфортная обстановка в зале. Рекомендую.❤️"
1
نوفمبر 1 ، 2024
Я стала заниматься йогой с Полиной, среагировав на объявление про занятия для здоровой спины. У меня очень сильно болела спина и долго ничего не помогало. И в первые два занятия было очень трудно, но профессиональная поддержка Полины мне помогла.
Я хожу в студию уже почти год. Тело подтянулось, стало выносливее, спина не болит. Очень нравятся занятия летом на стадионе,на природе. Тренер предлагает удобные локации. Все необходимое есть:коврики,мячики,ремни,валики и тд. Очень удобное расписание: и вечером есть занятия и утром.
Рекомендую студию
1
أكتوبر 21 ، 2024
Прекрасная студия, тренер Полина очень внимательна ко всем участникам тренировки , как новеньким, так и опытным , после занятий чувство бодрости и легкости сопровождает всегда !
1
ديسمبر 1 ، 2024
Полина прекрасный внимательный тренер с бережным подходом. С удовольствием хожу уже год. Помимо хатхи, планирую в к Полине на гвозди и флай-йогу🧘🏼♀️🙏
ديسمبر 12 ، 2024
Благодарна появлению такой студии в нашем ЖК, алтернатив и конкурентов ей нет, тут все на высоте: преподаватель, атмосфера, график.
أبريل 1 ، 2024
Добрый день! Очень рада, что Полина открыла свою студию. Заниматься с ней начала еще летом, очень здорово, что теперь есть такое сообщество рядом с домом. Занятия всегда интенсивные и разнообразные, никто не останется не замеченным. А голос! это отдельная история: мягкий и располагающий! Всем, кто еще не дошел до студии Nauli, советую 🙏
سبتمبر 18 ، 2024
Пишу с аккаунта мужа))
После занятия в теле приятная усталость, расслабление затронуло все мыщцы. Шла именно за растяжкой, т.к.с возрастом понимаешь, что все мышцы становятся деревянными.
За собой заметила, что в течение всего дня стала следить за осанкой, правильным положением головы, плеч.
Очень приятная атмосфера в зале.
Полина прекрасный педагог.
Сразу купила абонемент- это уже о многом говорит.
1
نوفمبر 29 ، 2024
Давно хотела на йогу ,когда узнала что есть рядом с подругой сходила на пробное занятье 🌸Купила абонемент ,не пожалело не разу 👌тренер Полина просто красотка ,такая спокойная,волшебная ,рекомендую от душы 🙌после тренировок облегчение ,начинаешь слышать и чувствовать все тело ♥️рада что близко ,доступно и по душе 🌸
نوفمبر 29 ، 2024
Полина, спасибо! Все отлично!