Всем добрый день! Занимался с Андреем около 3 месяцев. Задача была набрать вес и нарастить мышечную массу. Тренировки мне понравились, я получил много новых знаний и навыков о том, как правильно работать на тренажерах. Кроме этого мне были даны рекомендации по питанию - ежедневно тренер наблюдал за правильностью рациона (на основании моих отчётов), при необходимости вносил корректировки. Во время занятий я чувствовал себя комфортно - достаточно было просто выполнять упражнения, а их интенсивность, очерёдность и техничность выполнения контролировал тренер. В этом одно из главных преимуществ таких тренировок в сравнении с самостоятельным посещением фитнес-залов. Не мало важным являлся и полностью индивидуальный подход, т.к. в фитнес-студии нет других участников, всё пространство и тренажёры полностью в распоряжении клиента. Каждое занятие длилось примерно один час, было вполне достаточно. В целом я доволен своим результатом - набрал около 4-5 кг массы, получил первичные навыки работы с тренажерами, понял как лучше выстраивать питание. Андрей компетентный тренер, как я понял, отдавший фитнесу более полутора десятка лет. Это видно и по общению и по делу. Рекомендую всем, кто хочет заниматься индивидуально. По соотношению цена-качество это действительно более выгодно, чем покупать клубную карту в фитнес-клубе и там дополнительно заказывать услуги персональных тренировок. Желаю Андрею удачи и успехов! Спасибо!

jawon jawonovich

مستوى 16 خبير محلي

Андрей квалифицированный специалист, разбирается не только в вопросах фитнеса, но и питания, мотивации. Гибок по графику, предлагает варианты, отвечает на вопросы, если попросите домашку - даст) При этом не надо ждать чудес - будет регулярная работа и соблюдение рекомендаций, будет результат, если нет - без сюрпризов :) Присутствует ЧЮ, можно поболтать на отвлеченные темы, можно молчать весь час - с пониманием относится к любому варианту. Если знаете чего хотите - рекомендую. Если не уверены, можно взять пробник, обсудить сомнения.

Полина И.

مستوى 3 خبير محلي

Работаем с Андреем полгода, результат впечатляет. Обратилась с проблемой лишнего веса. В этом году, спустя 10 лет, наконец-то встречу лето достойно). На данный момент минус 3 с половиной размера. Андрей меня мотивирует на серьезную комплексную работу. Тренировки проходят точно по расписанию, ни разу не было сбоев или накладок. Есть чёткий план питания. Я оооочень довольна нашей работой и результатом. Планирую продолжать дальше.

Personal fitness trainer

أضف صورة أو فيديو

المنتجات والخدمات

العنوان

جهات الاتصال

ساعات العمل

الاتجاهات

مميزات

أماكن مشابهة قريبة

31 مراجعة