Promams

Здоровая спина и хорошая осанка - залог крепкого здоровья. Укрепление мышц спины физическими упражнениями помогает не только оставаться гибкими, но и обеспечивает в целом лучшую физическую форму.

Функциональный джампинг это вид интервальной кардио и силовой тренировки, который позволяет не только привести тело в хорошую физическую форму, но и поднять настроение. Занятие проводится на мини-батутах.

Танцевальная фитнес тренировка, где под весёлую музыку и хорошее настроение мы сжигаем до 600 калорий за час

Йога — самый оптимальный вид физических упражнений при беременности.

Вид йоги с использованием подвесного оборудования, направленное, на проработку основных групп мышц и различных физических качеств, таких как гибкость, сила, координация и баланс.

это комплекс упражнений, направленных на повышение эластичности мышц и улучшение подвижности суставов. Это растяжка, которая полезна всем вне зависимости от пола и возраста. Занятие проводится с акцентом на шпагат.

Большое количество разнообразных силовых тренировок, которые помогают держать себя в тонусе, скидывать лишние калории и набирать мышечную массу

PROMAMS - это сеть спортивных пространств для женщин с детьми любого возраста. ‍Пока вы занимаетесь спортом, ребенок может находиться с няней в детской или в зале рядом с вами.