Королевская осанка+растяжка - интенсивная тренировка по растяжке всего тела с акцентом на спину . Ты станешь более гибкой, а движения, походка и осанка грациозными, и конечно же, ты получишь свой долгожданный шпагат.
350 ₽
Здоровая спина
Спортивно-оздоровительные занятия против болей в спине. ⠀
Растяжка классно помогает в двух вещах.
⠀
Во-первых, убирает спазмы. Т.е. само болевое ощущение. Расслабляет мышцы, налаживает кровообращение, нормализует обмен веществ.
⠀
А во-вторых, она ...
350 ₽
Здоровая спина в гамаках
Здоровая спина в гамаках - тренировка, которая рассчитана на быстрое достижение позитивной динамики в решении проблем со спиной. Занятия ориентированы на гармоничное развитие тела и включают проработку сразу всех основных групп мышц. Регулярное вы...
350 ₽
Классическая растяжка
Классический стретчинг – это комплекс специальных упражнений и методов, направленных на совершенствование гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны и необходимы, независимо от возраста и степени р...
350 ₽
МФР + растяжка
МФР+растяжка - 2 в 1, большая проработка всего тела во время растяжки, одновременно самомассаж с использованием специального дополнительного оборудования: мячики и массажные роллы разных размеров и с различной поверхностью.
Упражнения способны п...
350 ₽
Пресс + ягодицы
Пресс+ягодицы - это ряд упражнений с собственным весом или отягощением (фитнес-резинки, гантели). Их основной целью являются увеличение силы мышц , развитие выносливости и красивый рельеф тела (идеальный пресс и ягодицы без похода в спортзал).
350 ₽
Силовой фитнес
Силовые тренировки - функциональные тренировки с собственным весом и использованием небольших весов. Помогут тебе развить и прокачать все мышечные группы (идеальный пресс и ягодицы без похода в спортзал).
Попала в эту студию, потому что болела спина и искала какие-то мягкие тренировки. Удобно, рядом с домом. Занятий много разных, на любой вкус и уровень физической подготовки. Спустя 3 месяца спина перестала беспокоить и я теперь выбираю тренировки посложнее. Всегда чисто, уютно, места хватает. Тренеры и администраторы дружелюбные, всегда подскажут, помогут, поддержат.
إظهار رد العمل التجاري
Татьяна Л.
مستوى 3 خبير محلي
مارس 12
Переехав с другого города, искала студию по фитнесу поближе к дому.
Занимаюсь второй месяц и результат уже виден. Тренеры профессионалы своего дела, всегда смогут проконсультировать. Тренировки проходят довольно быстро и на целый день заряжаешься позитивом) Спасибо за профессионализм, чтобы сделать нас красивыми! Всем советую!)
إظهار رد العمل التجاري
Наталья Д.
مستوى 3 خبير محلي
فبراير 13
Хожу в студию полгода. В-первую очередь, хотела бы отметить профессионализм тренеров. На каждой тренировке поясняют, как правильно делать упражнения, как дышать. Расскажут, как каждое упражнение влияет на работу мышц и суставов. Во-вторых, на тренировках всегда царит дружелюбная атмосфера. Посетив с утра тренировку, заряжаешься позитивной энергией на весь день.