Здравствуйте, хожу в Стан 3 год, пришла с обострением грыжи на пояснице, в первый год сделала 7 курсов, второй 5, сейчас хожу 2 раза в неделю плюс гимнастика по пятницам, чувствую себя намного лучше, обострение ушло, мышцы, связки и суставы укрепились, похудела на 10 кг, тело потянулось, рыхлость кожи и мышц постепенно уходит, но по болезни пропустила 3 месяца, все откатывается назад, и начинала сначала. Теперь это мой образ жизни! Занимаюсь в зале с инструктором Алексеем Жбановым, грамотный специалист, прошёл обучение в центре Бубновского, каждое занятие отличается друг от друга, потому что используются разные тренажёры. Огромное спасибо Оксане Владимировне Кучинской, за советы по занятиям в зале, за массаж по методике Юмейхо и компрессионные банки, они буквально поднимают человека на на ноги. У нее огромный опыт работы, знания и курсы в центре Бубновского. Я доверяю этим людям, они оказывают реальную помощь, просто надо внимательно слушать инструктора и правильно выполнять занятия на тренажёрах! Также хочу сказать, что ходить в Стан надо регулярно, от одного занятия и курса (12 занятий) вы новым, человеком не будите и свои болячки не излечите, так как наши мышцы без физической нагрузки замещаются жиром, а все понятно, что жир ничего не держит, не позвоночник, не суставы, я не пиарю Стан, это моё мнение.

Максим Г.

مستوى 4 خبير محلي

Как в старом анекдоте «вам шашечки или ехать?» так вот если вам «ехать», то Стан это то самое место. Тренеры Оксана и Алексей, врач Лидия Васильевна профессионалы с большой буквы, очень внимательны к вашим проблемам, но если вы думаете что с вами будут «сюсюкаться», то это не так. Стан в том числе это и про преодоление себя, изменение своих привычек, про обретение внутренней собранности, собственного желания что-то изменить. Кому-то для этого достаточно ободряющей похвалы, а кому-то нужен и «волшебный пендель». В любом случае вас поддержат, вас направят, вам помогут, но здоровье начинается внутри нас самих с нашего желания что-то изменить. Здоровья вам, пусть в ваших глазах чаще отражается солнечное небо и улыбки близких. Знаю что некоторым это важно: минус 30 кг попутно с исправлением спины )

Ольга Хусаинова

مستوى 2 خبير محلي

Хочу выразить огромную благодарность тренеру Оксане! Очень внимательный подход! Профессионал своего дела! Видно, что любит то, чем занимается и действительно хочет помочь людям. Хожу к ней и рада, что мне попалась такой специалист! С уважением, Ольга.

Stan fizkulturno-ozdorovitelny tsentr

أضف صورة أو فيديو

العنوان

جهات الاتصال

ساعات العمل

الاتجاهات

مميزات

أماكن مشابهة قريبة

14 مراجعات