Впервые побывала на прогулке SUP ЗАКАТ. Испытала бурю эмоций 🤗 Очень вежливый и доброжелательный персонал, атмосферное местечко.❤️ Одно удовольствие было находиться там. Отдельная благодарность инструктору Руслану, доходчиво все объяснил и под чутким руководством удалось освоить доску, наслаждаться прогулкой и красивым закатом. Еще сделал очень хорошие кадры. Советую оставлять телефон и наслаждаться прогулкой. На память у вас останутся хорошие фотографии🔥.
3
إظهار رد العمل التجاري
Дмитрий
مستوى 6 خبير محلي
أغسطس 4 ، 2024
Очень душевный спорт-отдых!
Доброжелательные инструкторы-профессионалы все расскажут и всегда помогут, еще и сфотографировать успевают😄
Даже часовая прогулка обеспечивает эмоциями на дни вперед
Отдельно хотелось бы отметить лояльность организаторов- мы пришли наугад, не зная ни расписания, ни о необходимости бронирования заранее. Так нам никто не отказал, встретили как дорогих гостей и уже через полчаса мы в составе группы бороздили просторы Гребного канала
Огромное спасибо, придем еще не один раз🫶🏻
1
إظهار رد العمل التجاري
Natasha Mishina
مستوى 2 خبير محلي
أغسطس 4 ، 2024
Первый раз катались на сапбордах. Очень понравилась прогулка😍 Прекрасная атмосфера, очень вежливые и дружелюбные администраторы и инструктора🤗 Всё доступно объясняют, помогают. Отдельный респект инструктору Руслану🔥 Обязательно приедем кататься еще🤍
Огромный плюс, что фоткают и снимают видео во время прогулки🔥 Не нужно брать телефон и переживать, что уронишь в воду)
1
إظهار رد العمل التجاري
Анна Б
مستوى 15 خبير محلي
أغسطس 31 ، 2024
От души рекомендую Sup Rostov. Организация 10 из 10. До этого был опыт катания на сапе, но уже подзабыла технику, подруга была впервые. Спасибо инструктору, благодаря его инструкциям получилось быстро почувствовать сап и встать на доску. Отмечу классное снаряжение и замечательную локацию!
Покатали очень классно, в комфортном темпе, с фотосессией на остановке - лучше и не придумаешь для тех, кто пока не уехал отпуск, но уже устал сидеть в жарком Ростове!
Нагрузка на тело достаточно умеренная, подойдет для любого уровня подготовки.
Спасибо за чудесные фотографии 🙌🏻
إظهار رد العمل التجاري
Илья Бархатов
مستوى 9 خبير محلي
يونيو 12 ، 2024
Недавно я открыл для себя станцию проката SUP-бордов и был приятно удивлен качеством предоставляемых услуг. Персонал оказался очень приветливым и профессиональным, они помогли мне выбрать подходящий SUP-борд и провели понятный инструктаж перед началом катания. Сама станция находится в живописном месте, что делает процесс катания еще более приятным. Я получил массу положительных эмоций и обязательно вернусь сюда снова. Рекомендую всем любителям активного отдыха!
إظهار رد العمل التجاري
женя к.
مستوى 3 خبير محلي
يوليو 1 ، 2024
И снова мы на сапах с Sup Rostov. Второй наш выход, но на этот раз посетили локацию на Гребном канале. Ребят, ну у Вас классная команда. Все на позитиве, с добротой душевной, с заботой о клиенте и отношением как хорошим друзьям. Само место во многом отличается от станции на Дону. Здесь более живая атмосфера, движ, спорт. Выход на воду осуществляется с причала, что является огромным плюсом для тех кто решит прокатиться перед работой или в обеденный перерыв, либо же для романтиков которые после прогулки на сапах, решат пойти в кино. Ребят вам не придётся вытряхивать песок из, ну из всего где он обычно оказывается после посещения пляжа. Вода тихая, без волны, не смотря на то что в городе как бы порывы ветра сильные, на станции этого не ощутили, практически штиль. По оборудованию ребята подберут всё что вам потребуется для прогулки, на вкус, цвет, вес и формы. С детьми можно, сапы по размеру найдутся. В общем. Огромное спасибо команде, за вновь прекрасно проведённое время. Мы к Вам приедем ещё не раз.💪👍🤝
1
إظهار رد العمل التجاري
Татьяна Цай
مستوى 7 خبير محلي
يوليو 26 ، 2024
Наконец-то довелось попробовать покататься на сапе! Давно хотела и вот записалась! Часто бываю на Гребном, видела, что организуют такой вид досуга. Записалась, приехала. Провели инструктаж, все рассказали. Есть раздевалка.
Инструктор Денис и организатор Стас очень дружелюбные, атмосфера приятная и веселая!
Уже на воде вас фотографируют, фото скидывают на Яндекс диск.
Всем рекомендую и советую попробовать этот вид спорта!
Ps: хоть я и утопила свои очки, это не чуть не омрачило мой отдых. Не берите лишних вещей, либо очень аккуратно! Кстати, перед выходом все же не советуют брать с собой телефоны.
2
إظهار رد العمل التجاري
Анна Ч.
مستوى 3 خبير محلي
يونيو 14 ، 2024
Ребята невероятные молодцы! Еще при бронировании проката все очень подробно рассказали, оперативно ответили на все вопросы!
Инструктор Александра грамотно и доходчиво провела инструктаж, во время прогулки подбадривала, подсказывала как лучше и комфортнее было плыть, а еще сделала нам бомбовские фото и видео!Остались в восторге от самой прогулки♥️
1
إظهار رد العمل التجاري
Яна Абдуллаева
مستوى 5 خبير محلي
أغسطس 5 ، 2024
Нереально крутые эмоции испытали! Инструктор все легко, четко и доступно объяснил, приятный парень. Фоткал нас и старался поддержать через юмор👍🏼
Понравилась атмосфера и четко слаженная работа от инфо в мессенджере до прогулки на сапах.
Мы довольны. Спасибо за незабываемые эмоции❤️
1
إظهار رد العمل التجاري
Иван Гвоздецкий
مستوى 11 خبير محلي
يوليو 14 ، 2024
Впервые попробовали прокатиться, очень понравилось. Масса позитивных эмоций. Рекомендую именно этих организаторов. Быстро отвечали по переписке. Чётко объяснили, как их найти, как удобно припарковаться. Внимательны ко всем участникам. Инструктор объяснил, как себя вести, сопровождал на протяжении всей прогулки. Рекомендую 100%! Благодарю эту команду, обязательно к ним обращусь.
إظهار رد العمل التجاري
Екатерина Алексеева
مستوى 4 خبير محلي
يوليو 28 ، 2024
Гребной канал-отличное место для досуга и отдыха) Особенно круто здесь покататься на Сап борде😻Рекомендую приехать на вечернюю прогулку, чтоб застать закат. Это кайф!!!
Персонал отзывчивый, приветливый и профессиональный, доски бомбические, вобщем возвращаемся на катание снова и снова🫶
1
إظهار رد العمل التجاري
Дарья Даровская
مستوى 4 خبير محلي
أغسطس 31 ، 2024
шикарное место, инструктор очень приятный мужчина, все доступно объясняет и на протяжение всей прогулки сопровождает и дает подсказки по управлению ☺️💔 инвентарь весь в отличном состоянии!
каталась первый раз и осталась в восторге, вернусь еще обязательно ❣️
إظهار رد العمل التجاري
Анастасия Р.
مستوى 4 خبير محلي
يوليو 5 ، 2024
Сап закат это что то невероятное, было очень красиво! Хотим сказать спасибо большое нашему инструктору Руслану, всё детально рассказал и показал, всегда помогал если что то не получалось. Поставил на ноги каждого, не смотря на то, что мы были первый раз в жизни и понятия не имели что нас ждёт 😁 Все остались в полном восторге! Обязательно вернёмся ещё раз и именно к Руслану 😅 Получили миллион ярких воспоминаний и фото! Ещё раз огромное спасибо!
1
إظهار رد العمل التجاري
Дарья Алилуева
مستوى 4 خبير محلي
يونيو 20 ، 2024
Вместе с подругой первый раз были на сапах на закате. Все очень понравилось. Персонал очень дружелюбный. Инструктор все доходчиво объяснил, в процессе помогал. Нагрузка умеренная. Вода была чистая, теплая. Нас даже пофотографировали) Очень рекомендую не брать телефоны, наслаждение сразу х2, а фото вам сделают и так.
إظهار رد العمل التجاري
Анна
مستوى 6 خبير محلي
يوليو 19 ، 2024
Впервые катались на сапах и хочу сказать что мы в восторге !!
Замечательные инструктора,нам повезло и в добавок ко всему попалась ещё и классная группа)
Мы катались вечером на закате ,по этому ещё и получили в этот же день замечательные фото))
Теперь ждём когда ребёнку исполнится 3,что бы ещё и его взять с собой )
Вообщем мы с мужем остались очень довольны!
Однозначно наш рекомендасьён🥰
Ребята вы супер !обязательно прийдем ещё к вам поплавать )
1
إظهار رد العمل التجاري
Тамара
مستوى 21 خبير محلي
أغسطس 4 ، 2024
Когда я увидела эти доски в прошлом году на Гребном канале, я прям загорелась идеей тоже поплавать, нашла компанию и теперь считаю прогулки на сапах одним из лучших летних развлечений! Своих друзей я кстати тоже подсадила. Классно, что ребятам из sup_rostov можно написать в вотсапп, они вам пришлют расписание, инструкцию, что надеть, что брать с собой, в общем все все все, чтобы вы были максимально подготовлены. Места лучше бронировать заранее, 500 рублей бронь, удобно. На месте на гребном канале проводят инструктаж, есть раздевалка с ящиками, где можно оставить свои вещи и закрыть его на ключ. Очень классно плавать на воде, перевернуться и упасть не страшно, инструктор плывет с группой, делает фото. Кстати, не думайте, что вы возьмете на доску с собой телефон и сами будете делать фотки, от беды подальше, оставьте телефон на берегу, фото вам сделает инструктор. На сапе можно стоять, лежать, сидеть, можно вдвоем на одном, в общем, как вам по душе, на третий раз я уже уверено плыву на нем, стоя, сидя, свесив ноги в воду, лежа, уверено поворачиваю. В общем, спасибо вам за классное летнее развлечение, организацию. Кстати, все доски такие классные, яркие.
5
إظهار رد العمل التجاري
ELENA
مستوى 3 خبير محلي
أغسطس 11 ، 2024
10 августа нам с друзьями посчастливилось попасть на Сап-закат. Благодаря отличной организации и доступной, понятной информации, за что очень благодарим Станислава, это мероприятие состоялось! Часть нашей группы заплыв совершали впервые, всё получилось удачно и заслуга в этом опять же грамотного инструктажа, который провёл с нами Денис! За чуткое внимание, сопровождение по всему маршруту, подсказки, поддержку и конечно же яркие фото на фоне заката ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВСЕЙ КОМАНДЕ,и особенно Денису! Нам очень всё понравилось настолько, что мы готовы сегодня этот заплыв повторить! Пользуясь отличной летней погодой и живописным закатом на гребном! Всем рекомендуем, и тем кто не пробовал, и тем кто хочет повторить!!! Еще раз БОЛЬШОЕ СПАСИБО ВСЕЙ ВАШЕЙ КОМАНДЕ ПРОФЕССИОНАЛОВ!!!
إظهار رد العمل التجاري
Татьяна Е.
مستوى 4 خبير محلي
يوليو 28 ، 2024
Очень понравился отдых! Были на сап-прогулке на гребном канале. Инструктор внимательный, рекомендации четкие и по делу, Красивый вид, организация прекрасная. Наконец почувствовала настоящее лето) остались только приятные впечатления! Однозначно рекомендую!
إظهار رد العمل التجاري
Наталья Пустовая
مستوى 4 خبير محلي
أغسطس 7 ، 2024
Приезжали на утреннюю прогулку с группой детей. Однозначно она удалась! Дети довольны. Инструктора доступно для детей провели инструктаж, максимально были терпеливы и вежливы) давали возможность грести в своем темпе каждому и даже фотографировали. Оценка 5 из 5❤️
إظهار رد العمل التجاري
ErzhinaEF
مستوى 5 خبير محلي
يونيو 14 ، 2024
Огромное спасибо Александре и Станиславу за такую прекрасную прогулку и встречу заката на сапах. Это был мой первый опыт катания на санах, благодаря Александре, которая прекрасно проинструктировала, у меня получилось быстро освоить данный вид спорта. Впечатления просто невероятное, виды шикарные. Огромное спасибо ребятам за такой прекрасный отдых
إظهار رد العمل التجاري
Виолетта С.
مستوى 5 خبير محلي
يوليو 19 ، 2024
Решили начать свое знакомство с SUP заката 🌅, 1,5 пролетели незаметно, очень понравилось! Детальный инструктаж, сопровождение всей прогулки, жилеты, доски в ухоженном состоянии, отличная локация для начинающих - Гребной канал, теплая вода, веселая компания и конечно же - закат !😍 Всем рекомендую!
إظهار رد العمل التجاري
Екатерина
مستوى 10 خبير محلي
يوليو 27 ، 2024
Замечательная команда профессионалов. Сап йога просто ван лав. Идеальная атмосфера, индивидуальный подход к каждому. Оборудование тоже на высоте. Прекрасный заряд брдрости на день. Однозначно рекоменлую ребят. Я теперь с ними навеки )
إظهار رد العمل التجاري
Аделина Айдинян
مستوى 3 خبير محلي
يوليو 14 ، 2024
Спасибо большое Sup Rostov за отличную прогулку с видом на красивый закат. Я очень давно хотела покататься на сапборде и наконец моя мечта осуществилась. Замечательные инструкторы, все доступно объясняют, что справится даже новичок. Мы еще не один раз прийдем к вам.
1
إظهار رد العمل التجاري
Павел Юрченко
مستوى 4 خبير محلي
يونيو 13 ، 2024
Катались 2 года назад с sup rostov: брали прогулку по Дону и нам очень понравилось - и вот решили привести друзей и покататься на гребном канале! Все также круто организовано Станиславом и Александрой, если что-то не получается - инструктора подскажут, помогут. Все на высшем уровне, получило море впечатлений, очень рекомендую прогулку именно с sup rostov
1
إظهار رد العمل التجاري
Оля
مستوى 3 خبير محلي
أغسطس 22 ، 2024
Отличная прогулка на сап гребной канал. Спасибо организаторам этих мероприятий. Инструктор провёл инструктаж и был на воде всегда рядом. Доходчиво обьяснял если были трудности на воде. Благодарю за за коасивый вечер. За фото отдельно спасибо
إظهار رد العمل التجاري
Ксения П.
مستوى 3 خبير محلي
يوليو 21 ، 2024
Впервые каталась на сапах. Выбрала SUP ЗАКАТ. Испытала бурю положительных эмоций. Очень понравился персонал, есть раздевалка, где можно оставить вещи и переодеться. Провели очень хороший инструктаж, все подробно объяснили. Катание получилось очень комфортным. Телефон можете не брать, так как вас будут фотографировать. Фото получили сразу. Все очень понравилось
1
إظهار رد العمل التجاري
Ириша Л.
مستوى 4 خبير محلي
أبريل 12 ، 2024
Sup Rostov - это команда профессионалов!!! Второй год приезжаем на гребной и на левый берег, чтобы покататься на сапах.
Организация прогулок всегда на 5+!!!!
Локации для прогулок это просто восторг!!!! Чего только стоит заказ на левом берегу! У нас остались самые яркие впечатления!!!!
В этом году мы планируем кататься намного чаще. И конечно же только с Sup Rostov ❤️
Огромная благодарность каждому члену команды Sup Rostov за позитив, самоотдачу и море энергии!!!!
إظهار رد العمل التجاري
ЧЕРНОВА Ю.
مستوى 4 خبير محلي
يوليو 25 ، 2024
На сап прогулке я уже второй раз. Чувствовала себя уверенней , поэтому все время плавала. Атсосфера на Гребном канале во время заката фантастическая. Инструктор все доходчиво обьяснял перед заплывом и сделал потрясающие кадры. Теперь хочется собраться своей компанией девчонок и вместе поплавать среди такой красоты. Во время рабочих будней самое то!
إظهار رد العمل التجاري
Евгения Гордиенко
مستوى 7 خبير محلي
يونيو 27 ، 2024
Сегодня, впервые за много лет приехала на гребной канал , чтобы познакомится с сапбордом. Заранее записалась , всё подробно в смс рассказали . Очень внимательная команда ! Было немного страшно , но на протяжении всего пути была поддержка от инструктора Дениса ! Большое ему спасибо ! Рекомендую на все 💯 ! Летний вечер на воде - это особое удовольствие ! А так как лето еще впереди , есть возможность научится и получить незабываемые впечатления! 😉👍🏻
إظهار رد العمل التجاري
Полина Кузнецова
مستوى 5 خبير محلي
يونيو 1 ، 2024
Отлично организованно. Профессиональные и опытные инструкторы, качественное оборудование, всё продуманно до мелочей и безопасно. Подойдёт и новичкам, за одно занятие мы пошли даже стоя, быстро и против ветра!) А смотреть закат с воды просто невероятно
إظهار رد العمل التجاري
Надежда Сегодня
مستوى 6 خبير محلي
يونيو 20 ، 2024
Ребята молодцы! Рекомендую! Перед бронированиием выслали подробную информацию, всё доступно и подробно рассказали. Перед заплывом провели инструктаж, инструктор очень приятный молодой,человек, с первой минуты располагает к себе. В общем масса приятных впечатлений и эмоций.
إظهار رد العمل التجاري
ксения кирицева
مستوى 5 خبير محلي
أغسطس 9 ، 2024
Добрый день,выбрали с подругами сам прогулку на закате ,все очень понравилось ,подробный инструктаж ,жилеты ,инструктора сопровождали и помогали в течении всей прогулки ,красивые сапы в хорошем качестве .Обязательно вернёмся снова!
1
إظهار رد العمل التجاري
Марго С.
مستوى 4 خبير محلي
أغسطس 4 ، 2024
Впервые была на сапах, было немного страшно, но нам очень понравилось! Супер вежливые и заботливые инструкторы и очень классно провели время с семьей, сыну 12 лет и ему тоже очеень понравилось! Спасибо большое!🥰
إظهار رد العمل التجاري
1 ОМ
مستوى 4 خبير محلي
يونيو 30 ، 2024
Прекрасная простая в плане нагрузки прогулка по спокойной воде без активного течения (главное в безветренную погоду). Очень красиво на закате.
Внимательный инструктор, отлично все объяснил, получилось с первого раза!
1
إظهار رد العمل التجاري
Екатерина Бычкова
مستوى 2 خبير محلي
يونيو 25 ، 2024
Организация на высоте,шикарный вид,невероятные эмоции. Инструктор очень внимательный,настоящий профессионал. Хочется выразить благодарность всей команде. Вы большие молодцы. Мы с друзьями обязательно еще вернемся. Нам все очень понравилось
1
إظهار رد العمل التجاري
Дарья А.
مستوى 4 خبير محلي
يونيو 19 ، 2024
Были с подругой на сап закат ,очень понравилось и само времяпрепровождение ,и хороший был инструктор ,который случае чего помогал на протяжении всей прогулки ,выдали чехлы на телефон водонепроницаемые,повязку на очки,чтобы не упали в воду,если нужно ,то жилеты,провели нам даже фотосессию ,советую очень брать именно на закате ,очень красивый вид и не жарко
إظهار رد العمل التجاري
Маргарита Марченко
مستوى 4 خبير محلي
يوليو 3 ، 2024
Большое спасибо команде за великолепную прогулку на сапе по гребному каналу на закате, масса положительных эмоций, внимательный гид , предусмотрена безопасность для ребёнка, а в качестве бонуса ещё и прекрасные фото ! Всё понравилось, благодарю за чудесно проведённое время 🌞
إظهار رد العمل التجاري
Ксения Ермакова
مستوى 4 خبير محلي
أغسطس 11 ، 2024
Обожаю гребной! 🚣
Особенно покататься на сапах!
Сегодня были первый раз на прогулке, невероятные эмоции!! Класс!!🤩
Все понятно объяснили, пофоткали, так еще и подтянули физуху👍🏻 Всем советую, тут работают лючшие люди, которые сделают все на высшем уровне!😍
إظهار رد العمل التجاري
Бунина Ирина
مستوى 5 خبير محلي
يوليو 13 ، 2024
Очень рада что выбрала именно это место для прогулки с ребенком.
Внимательные ребята, провели инструктаж, на прогулке было очень комфортно. Тк я раньше каталась на сапе, эта прогулка была больше для ребёнка, но мы обе остались с положительными эмоциями от нее❤️
Дочка осталась довольна и хочет вернуться снова😊
إظهار رد العمل التجاري
Dmitry
مستوى 19 خبير محلي
يوليو 19 ، 2024
Отличное место для досуга в городе! Отдыхал с ребенком, все очень понравилось. Ребенка было не вытащить из душной каартиры, но после заплыва была благодарна))) Спасибо организаторам за помощь в мероприятии! Надеюсь стать постоянным клиентом 👍
إظهار رد العمل التجاري
Екатерина Панасенко
مستوى 5 خبير محلي
أغسطس 20 ، 2024
Первый раз были на sup прогулке с детьми! По плавали отлично! Ребята всё подробно объяснили! На прогулке сопровождал инструктор, Руслан! Ему отдельное спасибо за позитивный настрой 👍 всё супер!
إظهار رد العمل التجاري
Рита Топильская
مستوى 6 خبير محلي
يونيو 18 ، 2024
Выиграла в Ростовчанках SUPпрогулку. У мужа на днях ДР, отправила его зарядиться эмоциями. Были сегодня в 10 утра на индивидуальной прогулке с инструктором. Муж в восторге. Обязательно ещё так поплаваем)) Рекомендую всем попробовать. Фото и видео уже через полчаса прислали ссылкой. Инструктор объясняет грамотно и понятно. Страхует и подсказывает на протяжении всей прогулки.
إظهار رد العمل التجاري
Коля
مستوى 5 خبير محلي
أغسطس 13 ، 2024
Все понравилось, делали подарок друзьям . Ребята остались довольны ! А мы пока покатались на велосипедах. Планируем до конца августа семьёй сходить . Очень круто и здорово! Что то новое для себя открыли. Всем советуем .
إظهار رد العمل التجاري
TV
مستوى 3 خبير محلي
يوليو 13 ، 2024
Классно покатали на сапах в закате. Завораживающая история. Сап, вода, закат и дорожка на воде от заката. Кайф. Еще один прекрасный вечер в копилку историй и воспоминаний. Благодарю вас за такой классный вечер ❤️
1
إظهار رد العمل التجاري
Мама
مستوى 2 خبير محلي
يوليو 3 ، 2024
Если захочется отвлечься от городской суеты,пыли-рекомендую прогулки на САПе по Гребному каналу-это близко,доступно, приятно,красиво,мотивирует на здоровый образ жизни!ребята отвечают сразу,в тот же день вы можете приехать и круто провести время на воздухе!!!берите детей,они будут в восторге!!!
1
إظهار رد العمل التجاري
Карина Ш.
مستوى 3 خبير محلي
أغسطس 30 ، 2024
Очень приятные прогулки - хороший подробный инструктаж, сапы разных размеров. Место легко найти, есть раздевалки и сан узлы. Организаторы оперативно отвечают на все вопросы.
إظهار رد العمل التجاري
Наталья Т.
مستوى 3 خبير محلي
يوليو 28 ، 2024
Побывала на sup-закате, мне очень понравилось! Персонал вежливый и дружелюбный, все подробно разъясняют начиная с момента бронирования. Перед заплывом подробный инструктаж, следуя всем правилам легко получилось встать с первого раза))) Отличное времяпрепровождение, спасибо за организацию! Ждите снова ☺️
1
إظهار رد العمل التجاري
Галина Е.
مستوى 3 خبير محلي
أغسطس 4 ، 2024
Оргкоманда огонь! Ребята инструктируют предельно ясно, все у них четко, общение добродушное, с юморком и вниманием. Очень важно, что делают фото (входит в стоимость услуги), они получаются изумительные. Закатная прогулка тоже огненная, удовольствие медитативное на 100 баллов! Советую всем, кто хочет попробовать сапы, именно этих ребят.
إظهار رد العمل التجاري
Роман Борисенко
مستوى 7 خبير محلي
يوليو 12 ، 2024
На днях были на сап-прогулке, первый раз!
Очень все понравилось, встречать закат на Дону на воде это круто.
Спасибо инструктору Александре, перед спуском на воду провела полный понятный инструктаж, сопровождение на протяжении всей полуторачасовой дистанции!
Интересный опыт! Сап это круто!
إظهار رد العمل التجاري
Елена Нагорных
مستوى 3 خبير محلي
أبريل 20
Сегодня получила колоссальное удовольствие! Впервые встала на сап , благодаря помощи инструктора ! Все получилось. И сидела , и стояла) все четко было объяснено , все выдано, жилет надет! Рекомендую