Стретчинг – это тренировка на растяжку мышц всего тела с акцентом на ноги. Cтрейчинг направлен на развитие гибкости и поможет сесть на шпагат. Stretching адаптирован для того, чтобы все упражнения на растяжку могли использоваться в повседневной жи...
700 ₽
Фитнес йога
Хатха йога – это разновидность практик, которые объединяют асаны йоги, дыхательные упражнения и концентрацию внимания. Занятие йогой помогает избавиться от зажимов в теле, снимает стресс и улучшает координацию движений. Йога для начинающих тоже по...
700 ₽
Занятия балетом
Занятия балетом – это тренировка, на которой можно как подкачать все тело, так и растянуть его. Уроки балета помогут вам изучить азы балета и смотря на себя в зеркало вы будете наслаждаться каждым своим движением. Балет для начинающих подходит, да...
Прекрасная студия! Чисто, уютно, вкусно пахнет.
Девочки-администраторы очень приветливые и доброжелательные, всегда помогут и подскажут.
Я была у трёх тренеров, но Наталья Тарасевич-мой фаворит. Это такой тренер, который объясняет максимально, что и как должно работать в том или ином упражнении.
Я, как человек далёкий от спорта, естественно, не понимаю, что и где должно сокращаться, в этом помогает Наташа. Индивидуальный подход к каждому. Помимо комплекса упражнений на работу мышц, даёт упражнения на их расслабление. Хожу к Наташе с большим удовольствием. Выхожу из студии с прекрасным настроением и приливом сил!
Однозначно, рекомендую! Потому как после 3х недель тренировок есть эффект.
Безумно нравится и хочется заниматься ещё.
Спасибо большое, что открылись у нас🤗
Татьяна
مستوى 7 خبير محلي
أكتوبر 25 ، 2024
Чудесная студия растяжки! Уютная и даже домашняя атмосфера, много различных направлений, приветливые администраторы, чистый инвентарь, водичка, чай! Есть всё необходимое для комфортных занятий! Периодически проходят тематические вечеринки и мастер-классы. Чувствуется забота о клиентах❤️
Очень нравится тренерский состав. Все девушки - профессионалы своего дела! Особенно хочу отметить и поблагодарить Нину и Кристину. Это мои любимые тренеры) Из занятий в основном посещаю растяжку и растяжку с подкачкой. Так вот Нина и Кристина всегда внимательны, доброжелательны, поправят, если делаешь что-то не так, потянут и дотянут, как надо😁 А главное, я вижу результат, что даёт мне мотивацию и желание продолжать приходить на тренировки)
1
Ульяна Нечаева
مستوى 4 خبير محلي
ديسمبر 28 ، 2024
Я хожу в студию растяжки YS уже 1,5 месяца и хочу поделиться своими впечатлениями.
Атмосфера в студии очень приятная и располагающая. Здесь всегда чисто и уютно, что создает комфортные условия для занятий.
Тренеры - настоящие профессионалы своего дела. Они внимательно относятся к каждому ученику, учитывают индивидуальные особенности и помогают достигать поставленных целей. Я заметила значительный прогресс в своей гибкости, и это вдохновляет продолжать занятия.
Занятия разнообразные и интересные, есть возможность выбрать подходящий формат - групповые или индивидуальные тренировки. Мне нравится, что тренеры предлагают разные упражнения и методы, чтобы сделать процесс более увлекательным.
Также стоит отметить, что студия предоставляет все необходимое оборудование, так что не нужно беспокоиться о том, что чего-то не хватает.
В целом, я очень довольна своим опытом в YS и рекомендую эту студию тем, кто хочет улучшить свою гибкость и общее самочувствие!