Energiya
47 مراجعات
فبراير 13
Мое знакомство с миром фитнеса и персональными тренировками началось именно здесь:) Самое сложное было – просто дотолкать очень неидеальную себя, открыть дверь и зайти. Месяцы тренировок под чутким и бдительным наблюдением тренера Леонида, возможность здорового диалога и обсуждения программы, очень приятный тренерский коллектив и вообще, атмосфера клуба – дали хороший результат. Ведь спорт – начало, которое очень помогает, как оказалось, в остальных сферах жизни (организованность, укрепление характера, обретение бОльшей уверенности в себе). Останавливаться не планирую, спорт с легкой подачи клуба «Энергия» и нашего Тренера стали неотъемлемой частью жизни. Могу однозначно рекомендовать (друзья уже ходят). Просто – откройте эту дверь:)
1
نوفمبر 3 ، 2024
Небольшое и очень уютное место. Тренеры - увлечённые своим делом профессионалы, которые найдут подход к любому клиенту. Всячески рекомендую!
نوفمبر 7 ، 2023
Компактный и неожиданно прекрасный клуб.
Пишу информацию, которую некое время назад копала я сама.
Искала зал недалеко от дома ввиду почти полного отсутствия свободного времени и большой загрузки на работе. Увидела этот на карте недалеко от дома, нашла страницы клуба в соцсетях; страницы ведёт тренер зала Леонид. Я прочла все его посты "до дна", очень понравилась простота, четкость и доступность изложения. Видно огромный энтузиазм человека и любовь к своей работе. И я загорелась посетить это место.
До этого посещала клубы в разных городах нашей страны, и была готова к типичному запросу с порога моего номера телефона и уговорам на покупку дорогого годового тарифа. Но получилось неожиданное: за ресепшном сидел тренер Руслан, а рядом стояла табличка с ценами и тарифами. Улыбчивый Руслан всё мне объяснил и ответил на мои вопросы, без навязываний. В целом, клуб оказался очень компактным, состоящим из трёх залов, но, как сказал Руслан - тут есть всё необходимое. Я взяла время на подумать, и через пару дней вернулась за покупкой абонемента: первоначальное мнение сложилось хорошее. Очень удобно: в отличие от других клубов, тут можно приобрести абон на 3 месяца, что я и сделала. Цены очень демократичные. Через 3 месяца по окончании моего тарифа мне позвонили и предложили тариф на полгода, по цене более выгодной чем на три месяца (в пересчёте). Классно!
Людей не сильно много. Нет, бывают и наплывы, но даже если прям будет много людей (конец рабочего дня) - места хватит всем и толкучки не будет. За ~4 месяца посещения мне ни разу не хватило места, если тренажёр и был занят, то просто формируется очередь, все дружелюбно и воспитанно себя ведут, делают подходы друг за другом. Иногда вы вообще вдвоем/втроём на весь клуб.)
Залы чистые, стоят новые тренажёры, по погоде работает кондей. Всегда отличная "боевая" музыка, типа радио Максимум ⚡) Помимо раздевалки/душа также есть турбо-солярий, я периодически покупаю минуты, обязательно используйте крем для солярия, он очень мощщный.)
Я раз в неделю хожу сюда на занятия с тренером, мой тренер Илия, она умудряется подбирать мне окошки для тренировок под мою дикую загрузку, а также сформировала план тренировок с учётом моего здоровья. Посчитала мои калории и предлагает альтернативы по питанию. Терпеливо отвечает на все мои вопросы и поддерживает. Замечательный тренер!
Также хочу выделить общую атмосферу клуба: сюда всегда приятно приходить и возвращаться, люди доброжелательны, а тренеры, помимо общего хорошего отношения ко всем, следят за окружением, и могут аккуратно подойти и скорректировать ваши положения тела при тренировке, что тоже огромный плюс, им не всё равно. В целом, отмечу здоровый и грамотный подход, хорошее укладывание информации в голову, а также развитие навыка самодисциплины. За эти ~4 месяца регулярных тренировок улучшила свое самочувствие и снижаю вес. Для меня это лучший клуб с потрясающей дружеской атмосферой. 11/10.
3
سبتمبر 4 ، 2023
Хожу в этот зал около месяца, удобное расположение рядом с домом, есть все необходимые тренажеры, раздевалка и душ чистые и приличные, уборка каждый день.
Замечательный тренер Леонид - подобрал оптимальную и разнообразную программу тренировок, прогресс налицо)
2
1
يناير 6 ، 2024
Место, где можно зарядиться энергией. Доброжелательная обстановка. Все тренеры готовы помочь в любой момент, всегда встречают с улыбкой. Желаю им творческих успехов
1
نوفمبر 27 ، 2023
Хороший тренерский состав, дружелюбная атмосфера, в зале есть все необходимое для эффективных тренеровок, индивидуальный подход к каждому. Я очень доволен!
1
يونيو 27 ، 2024
Очень хороший клуб. Небольшое, но хорошо оборудованное помещение. Приветливые профессиональные инструкторы.
نوفمبر 5 ، 2023
Наверное, клуб и правда неплохой, когда пришли с молодым человеком - нас встретил тренер Руслан, в клубе в тот момент никого не было. До этого я читала о клубе и знала, что он небольшой, но не ожидала, что настолько небольшой, просто для справки спросила - больше ничего нет, только эта зона? На что Руслан усмехнулся, да и вообще все время визита чувствовала скепсис в свою сторону, мол, пришла фифа носом крутить)) а это совсем не так. Была настроена ходить, но, к сожалению, после такого не хочу :( здесь и правда, видимо, "своя" тусовка, где не задают вопросов
4
3
سبتمبر 13 ، 2022
Фитнес клуб энергия- это место куда хочется возвращаться снова и снова! Отличный тренажёрный зал, где за очень приемлемую стоимость получаешь полный спектр необходимых тренажёров, ведь всегда обидно переплачивать за лишние понты и кучу бесполезных групповых занятий.
Ещё весомым бонусом в «энергии» становится контингент людей, которые работают и посещают зал. На тренировке ты можешь кайфануть в приятном кругу единомышленников, которые всегда рады подстраховать тебя, поддержать советом и поднять настроение. Стильный и брутальный интерьер зала, а так же классная музыка.
Отдельную благодарность хочется выразить тренеру Леониду, который ведёт персональные тренировки в клубе. Тренировки у меня длятся не более часа три раза в неделю. Это было очень важно для меня. Найти большее количество времени пока трудно. Грамотно выстроенная программа тренировок и питания позволила очень быстро достигнуть спортивных результатов . За год я сбросила не только более 10 кг, но и обрела стройноое и подтянутое тело, о котором даже не могла мечтать. Сейчас, смотря на спортивных кумиров годовалой давности, они уже не кажутся какими-то нереальными 😎🤘На всем пути Леонид поддерживал, мотивировал и находил нужные слова (а спортивные шутки тренера заставляют улыбаться и заряжают в течении всего рабочего дня🤣 ). Когда было совсем страшно, его профессиональная методика поддерживала и вытаскивала меня на новый уровень. Это тот случай когда ты не замечаешь, как пролетают самые физически трудные тренировки и устанавливаются личные спортивные рекорды🏋️♀️
На каждом этапе мы ставим новым цели, которые поначалу кажутся мне чем то нереальным. С каждым новым упражнением ты проходишь свой собственный путь через отторжение, принятие и любовь.
Но кайф от первого самостоятельного подтягивания не сравнится ни с чем🤩 Это прям кайфушечка! Даёт силы и заряд для дальнейших побед. Каждый раз с удовольствием жду новую тренировку💪
1
نوفمبر 3 ، 2023
Если вы хотите быть самой стройной, спортивной и красивой, то этот клуб и его квалифицированных тренеров рекомендую всем на все 100%, а не только себе любимой! Energy Club-one love😍
Мой результат после года тренировок в Energy-на фото!
3
يوليو 2 ، 2024
Хороший, чистый, не большой домашний зал.
Почти никогда нет много людей.
Приятные инструкторы, всегда готовые помочь.
Основные тренажёры на все группы мышц имеются.
أكتوبر 22 ، 2022
Отличный фитнес зал, все что необходимо для тренировки есть
Отзывчивые тренера Леонид и Руслан, всегда помогут и ответят на интересующие вопросы
Очень приятная атмосфера в зале, хочется приходить снова и снова
Рекомендую!!!
3
1
مايو 10 ، 2022
Отличный зал. Есть все необходимое оборудование для тренировок. Есть Соляй) для многих актуальна тема 👍 работают замечательные сотрудники. Есть 2 отличных тренера (P.S. Если выполнять все требования по питанию и тренировке - результат будет достигнут быстрее)))
Приятный контингент в зале - а это очень важно. Комфортная обстановка. Рядом транспорт, магазины, парк для прогулок.
5
1
أكتوبر 20 ، 2022
Я пришел в зал конкретно к тренеру. К Леониду, по отзывам знакомых и отзывам в соц.сетях. Пришел как оказалось с серьезными проблемами. Лишний вес 128 кг. при росте 185 см. Головными болями, частыми болями в спине и локтях. Прошло 2 года . тренируюсь у Леонида 3 раза в неделю. На сегодняшний момент вес 108 кг. (но это только моя вина, Леонид прогнозировал 100, но я ленился в питании), боли в спине отсутствуют. Стал прямо ходящий, с развернутыми плечами. Головные боли прошли совсем, локти вылечил упражнениями преподаваемым Леонидом. Ни одной травмы!!!
На сегодняшний момент занимается вся семья. Я , жена и сын с тренером Русланом ( от которого он в полном восторге). Рекомендую всем!!! Если вам нужно здоровое тело и дух Вам сюда! Фото моего прогресса есть у Леонида в соц.сетях.
4
أكتوبر 31 ، 2022
С Энергией лет 5.
Пришла в безнадежном состоянии из фитнес клуба Премиум класса. Тренировки на износ, синдром раздраженного кишечника после сомнительных рекомендаций по питанию, отсутствие результата, полная демотивация к тренировкам.
Перейдя в Энергию было в диковинку уходить с занятий на подъеме энергии (не зря название ЭНЕРГИЯ), а не выползать из последних сил. Всё время казалось не дорабатываю)).
Беру персональные тренировки с тренером Леонидом. Профессионал с большой буквы, непрервано обучается, следит за современными трендами и научными исследованиями. Кроме того, он классный человек. Для меня человеческий фактор в занятиях ключевой. Леонид всегда найдет слова поддержки, индивидуальный подход к каждому, да еще и с юмором!
Вообще, тренерский состав весь хороший. Дочка занималась с Русланом. Ходила с удовольствием! И даже стала серебряным обладателем "ГТО".
Подход к клиентам, как к членам семьи - всегда пойдут навстречу в случае форс мажоров с переносом тренировки, подберут подходящее питание, тренировочную нагрузку.
Клуб компактный, но есть всё необходимое для достижения результата - новые тренажеры, массаж, тренеры и мощная группа поддержки!
Пишу от души и рекомендую ЭНЕРГИЮ с чистой совестью.
5
أكتوبر 23 ، 2022
Клуб Энергия-это то место, которое изменило мою жизнь в лучшую сторону! Я занимаюсь здесь более двух лет и очень рада, что выбрала именно этот зал. Особая благодарность тренеру Леониду! Это профессионал своего дела!
В зале есть все необходимые тренажеры, ничего лишнего, отличная энергетика и приятные люди вокруг. Всем рекомендую!
3
نوفمبر 3 ، 2021
Великолепное место, всем советую брать персональные тренировки (тренер доступно и с юмором объяснит твои ошибки и выработает безупречную технику).
P. S. Музыкальное сопровождение на тренировке ТОП (Фанаты металла и любого другого рука сюда)
4
1
نوفمبر 14 ، 2021
Хожу третий год, мне очень нравится. Зал небольшой, но все необходимые тренажёры для занятий имеются. Пришел в любое время, позанимался, душ, солярий, все удобно. Абонемент на любой вкус, цены очень демократичные.
3
1
يناير 11 ، 2022
Добрый день всем занимающимся и вновь прибывшим, и тем, кто только собирается прийти в клуб "Энергия"!!! Занимаюсь третий месяц, я пришла в небольшом весе, но умудрилась скинуть 5-7 кг, что меня как женщину очень порадовало! Сначала тренировок сделали замеры и спустя 2 месяца я решила сама для себя посмотреть сколько и где ушло...... О! Провидение! А ушло везде и не мало, особенно в талии (почти 10 см), чему я несказанно обрадовалась! О зале: да он может и не гигантский, но все, что нужно для комплексных тренировок там имеется; замечательный персонал, опытные тренеры, которые доводят технику до совершенства и мало того, что меня поразило, так это то, что будучи закреплённой за одним тренером в его отсутствие можно обратиться к другому и всегда помогут и укажут на ошибки, никто не бросает на амбразуру в одиночку))); Атмосфера зала конечно позитивная, все делают одно дело - это тело))). После тренировок чувствуется подъем настроения и бодрость духа! Абонементы по цене очень демократичные и действительно на любой вкус. Приветствуется то, что за эти деньги время никак не ограничего, пришел и сиди в зале хоть целый день))). Территориально клуб близок к метро, к станции Лосиноостровская, на машине парковочных мест очень много как во дворе, так и у парка. Я довольна тем, что получается, буду ходить дальше. Спасибо всем, а особенно тренеру Руслану, если бы не его планы тренировок, постановка техники, я бы в одиночку не добилась этих результатов! Всем здоровья!
6
1
يناير 17 ، 2022
Зал небольшой, но тренерский состав замечательный. На личном опыте могу смело рекомендовать. Сам занимаюсь уже третий год с тренером Русланом.
Если для вас важен результат, а не селфи на тренажёре, то вам именно сюда.
4
1
ديسمبر 28 ، 2021
Осенью этого года мы с другом поспорили, что я смогу накачать пресс. Цена спора 100 тысяч рублей. Задача не из легких, потому что во мне было лишних 10 кг и полное отсутствие физ. Подготовки. Мой выбор пал на спортивный зал Энергия. Попав туда сразу чувствуешь дух единомышленников и все это по доступной цене. Не приходится переплачивать за ненужные групповые и бассейн. Все четко и по делу. Моим наставником стал тренер Леонид. Человек, который четко слышит поставленную задачу и ведёт к цели, поддерживая на каждом шагу. Чумовое настроение зала заряжает на целый день. Помимо грамотно выстроенных тренировок, Лёня составил для меня план питания. За 3 месяца мы прошли дефицит калорий и безуглеводную диету. Наградой стала самая вкусная банка варенья и кубики на моем животе. Спор я выиграл, но в добавок у меня появилось новое хобби. Леонид открыл мне мир спорта. Впереди большое цели и много контейнеров с любимой «куриной грудкой». Приятным бонусом моих утренних тренировок стал выбор жанра музыки для меня, который включает «диджей» Рита (администратор с отличным чувством юмора)
Благодарю клуб за приобретённую уверенность в себе, активную жизнь и новых друзей!
6
1
يونيو 1 ، 2022
Очень крутой зал👍 очень уютно и дружелюбно. Для тех кто прийти не за красивыми фотками, а поработать на результат.
3
أكتوبر 24 ، 2021
Отличный фитнес-клуб!
Уютно, атмосферно. Тренер подробно все рассказывает, внимателен, а самое главное - профессионален!
4
1
نوفمبر 2 ، 2020
Чистый и компактный зал со всеми необходимыми тренажёрами и замечательными инструкторами. Спасибо Леониду за профессиональный подход. Местоположение отличное, парковка всегда свободна.
6
1
سبتمبر 3 ، 2021
Мое спортивное начало в «Энергии» началось в ноябре 2016 года и идёт по сей день рука об руку под чутким руководством тренера Леонида.
Изначально задача была поставлена на сжигание жира, чего я успешно добилась к апрелю 2017 скинув 18 кг, далее мы стремились к набору мышечной массы, и так можно рассказывать бесконечно, и даже писать книги😅
Здесь я чувствую себя словно дома , где все комфортно и весело🔥
4
1
مارس 20 ، 2021
Отличный уютный зал с уютными ценами
Есть все необходимые тренажёры и коллектив опытных тренеров
5
1
يناير 31 ، 2022
Отличный зал, чистый, тренера очень приятные и отзывчивые!
3
1
أكتوبر 16 ، 2021
Хорошей подход тренеров к тренировкам поэтому хороший результаты тёплые отношения и понимание
3
1
يوليو 13 ، 2019
Прекрасное, уютное и душевное место! Тренеры - истинные профессионалы своего дела, люди, которые помогут вам достичь желаемого и подберут грамотный подход. Рекомендую!
10
يناير 1 ، 2022
Нормальный зал, небольшой, как раз для спокойной тренировки
3
1
مايو 11 ، 2019
Отзывчивые тренера,хорошая атмосфера .
Всё что нужно для занятий есть.
Занимался здесь 3 года,с покупкой жилья переехал на юго-запад.Очень скучаю по свои друзьям.
Всем советую !
11
ديسمبر 16 ، 2021
Уютный хороший зал, персонал дружелюбный. Самый раз для тренировок 👍
2
2
سبتمبر 15 ، 2022
Хожу сюда в солярий) все нравится)
1
أغسطس 7 ، 2019
Очень классный зал! Уютный, чистый, небольшой, но не тесный. Все, что надо есть. Цены хорошие. Крайне рекомендую.
10
سبتمبر 14 ، 2021
Помещение маленькое, но и в нём хозяин зала мог поставить кондиционеры. Особенно летом очень жарко заниматься.
3
4
مارس 24 ، 2019
Маленький зал, не для любителей сетевых фитнес центров. Очень вежливые и приятные работники))
7
1
يوليو 12 ، 2019
Уютный маленький зал, есть все что нужно для тренировки, великолепные тренера.
8
مارس 25 ، 2021
Ничего лишнего. Платишь за тренажёры-получаешь тренажёры
6
1
مارس 23 ، 2018
Хороший клуб, тихо, уютно, внимательные и грамотные тренеры. Недорого
10
مارس 28 ، 2019
Хороший небольшой зал с профессиональными тренерами
4
2
يناير 6 ، 2020
Маленький, только силовые тренажеры.
4
مارس 15 ، 2020
Крошечный такой, спортзалом назвать сложно, скорее спорт-комнатушка.
1
7
أكتوبر 30 ، 2018
Небольшой уютный зал
3
1
يناير 2 ، 2019
Положительные тренена
4
1
سبتمبر 21 ، 2018
Очень маленький зал
1
8
مارس 31 ، 2018
хорошее душевное место :)
4
1
ديسمبر 2 ، 2015
Хороший спорт зал, все что нужно есть.
6