Figyra
الاتجاهات
Заводской рынок
86 m
مميزات
مرحاض
مدرب شخصي
الدفع بالبطاقة
موقف السيارات
واي فاي
تدريب المدربين
التسجيل المبدئي
تنظيم المسابقات وإجرائها
تدليك
أنواع التمارين:التمارين الجماعية, أنشطة أطفال, دروس شخصية, دروس عبر الإنترنت
تمارين جماعية:يوغا, بيلاتيس, تمارين إطالة, خطوة, أيروبيكا ثقيلة, أيروبيكا, تمارين هوائية معقدة, تمارين TRX, تدريب وظيفي
طب رياضي:تحليل مكونات الجسم, أخصائي تغذية
طريقة الدفع:نقدًا, تحويل بنكي, دفع باستخدام الرسائل القصيرة, متصل, رمز QR, اس بي بي
24 مراجعات
نوفمبر 28 ، 2024
С июля текущего года посещаю, мне всё нравится, абсолютно всё устраивает - атмосфера, помещение, инвентарь, коллектив, но самое главное - тренер/учитель Максим. Его профессионализм и самоотдача, подробные пояснения во время практики, что прорабатывается в этой асане, какие ощущения говорят о том, что выполнение правильное, а какие о том, что не те задействованы мышцы при этом, значит нужно исправить то или это, чтобы в работу включилась нужная мышца или часть тела...и его позитивная энергия и доброжелательность очень помогают и располагают. :-)
Я пришла потому, что заклинило правое плечо (спазмировались мышцы плеча и предплечья от продолжительной нагрузки, сократились и я в результате больше не смогла отводить руку назад, за спину вниз или вверх, вбок или в сторону, укороченная мышца просто не позволяет это сделать, такую беспомощность при этом ощущала...) и постоянный болевой синдром вынудил меня заняться собой, терпеть боль днём и ночью стало невыносимо...Через пару месяцев практики йоги в гамаках под чутким наставничеством Максима пришло облегчение, боль утихла, мобильность плечевого сустава и предплечья улучшилась. Надеюсь, что "намастэ" обеими руками за спиной смогу выполнять уже к концу этого года. Это будет моей личной победой, преодолением. :-)
На моей последней практике, позавчера мне удалось стать на голову (конечно, не без помощи гамака, но всё же! да и с моим лишним весом я в это не верила...не думала, что получится). И к моему удивлению, впервые от перевернутой позы не заболела голова, всё прошло классно! Это меня очень воодушевило. Я продолжу заниматься, работать над собой. Благо, для этого есть все возможности, условия и прекрасный наставник, классная поддержка.
Желаю тем, кто сомневается или откладывает "на завтра", не повторять мою ошибку- не затягивать, не откладывать, а прийти сегодня, заняться собой, своим здоровьем СЕГОДНЯ!
Будьте здоровы! :-)
ديسمبر 6 ، 2024
Уже несколько лет я являюсь постоянным посетителем этого спортивного клуба, и мой выбор оказался более чем удачным. Здесь созданы все условия для того, чтобы расслабиться после напряжённой рабочей недели и привести себя в тонус.
В клубе проводятся занятия йогой с использованием гамаков, а также классическая йога и фитнес с использованием гамаков. Это позволяет выбрать занятие по душе и поддерживать мотивацию на высоком уровне.
Особенно мне нравится коллектив клуба. Тренеры здесь — настоящие профессионалы своего дела и всегда готовы помочь с выбором программы тренировок и ответить на любые вопросы. Они создают дружелюбную и поддерживающую атмосферу, что очень важно для достижения результатов.
Я уверена, что этот спортивный клуб станет отличным выбором для всех, кто хочет заботиться о своём здоровье и поддерживать хорошую физическую форму.
مارس 23 ، 2024
Посещаю Тонус в течение 6 месяцев. Удобное расположение в цент ре города, приемлемая стоимость посещения, грамотный тренер, дружелюбная обстановка, интересные тренировки. Очень нравятся занятия. Фитнес на гамаках-идеальное решение для здоровой спины, подтянутого тела и отличного настроения. Всем рекомендую, точно не пожалеете. Фитнес-центр Тонус-это место, куда прийдя один раз, останешься надолго 🔥⭐️
1