Fit-Fight of Sergey Zayashnikov
ساعات العمل
مغلق حتى غدًا
الاتجاهات
Universitet
1.2 km
Раменский бульвар
194 m
مميزات
مدرب شخصي
تدليك
أنواع التمارين:الفنون القتالية, التمارين الجماعية
صالات:صالة ملاكمة, صالة فنون الدفاع عن النفس
تمارين جماعية:الفنون القتالية المختلطة, الاستعداد البدني العام
فنون القتال:ملاكمة للسيدات, ملاكمة, كيك بوكسينغ, قتال بالأيدي, دفاع عن النفس, قتال سامبو, ملاكمة تايلاندية, MMA, القتال العسكري بالأيدي, الفنون القتالية المختلطة
أماكن مشابهة قريبة
47 مراجعات
فبراير 1
Хорошая возможность прокачать свои навыки самозащиты в клубе Сергея Заяшникова. Ненавязчиво, в рамках общефизической подготовки и подводящих упражнений, вас выведут на базовый уровень, поставят правильно руки, ноги, объяснят как защититься и ответить на разных уровнях: в партере, сидя, стоя. Уровень подготовки занимающегося и его пожелания на входе будут учтены, а дальше Сергей Иванович подберёт необходимый комплекс упражнений, ассистента, кто будет вести и выводить на следующую ступень. Занятия проходят в ритме: 3 минуты работы "в ринге"/на снарядах/с тренером + 1 минута восстановления.
Индивидуальный подход ко всем занимающимся в основе тренировок. Ничего лишнего. Советую!
1
مايو 24
Начал заниматься тайским боксом у Сергея Ивановича 3 месяца назад.
Хожу в мини группы для отработки навыков удара с партнерами и ведения тактики боя в спаррингах.
Так же беру личные занятия с ассистентами Сергея для улучшения физических, моральных и волевых кондиций.
Благодаря большому опыту Сергея и его ассистентов , за три месяца приобрел уверенность в себе , научился правильно работать ногами и руками.
Всем советую не откладывать развитие своей личность- приходите на пробное занятие, где вы сразу ощутите нужность всей культуры единоборств.
Всем добра ✌️
مارس 11
Занимаюсь уже месяц, нравится, чувствую прогресс. Тренировки без долгой ОФП - больше реальной практики и с тренером, и в парах. Есть особый подход и внимание к тем, кто занимается единоборствами впервые. Сергей Иванович умеет действенно объяснять. По ходу тренировки и после обратная связь. В общем, начало считаю отличным