Пробное занятие - Бесплатно! Хотите поддерживать форму, чувствовать себя энергично и комфортно на любом этапе материнства? Онлайн-тренировки INSIDE – это безопасный и эффективный способ заботиться о себе без выхода из дома
1 ₽
Чат Стала мамой - поддержка после родов
Останьтесь на связи с экспертами и другими мамами в первый год жизни малыша. Вопросы по уходу, грудному вскармливанию, развитию — всё в одном чате!
5900 ₽
День открытых дверей
Открытые встречи: знакомство с клубом, ответы на вопросы, мини-лекция и подарки. Запись обязательна!
1 ₽
Проводы в роды: уверенность, дыхание и полная готовность
На этой встрече мы повторим дыхательные техники, ключевые позы и приёмы расслабления, чтобы снять последние страхи и тревоги перед родами. Вы получите эмоциональную поддержку, сможете задать вопросы и обрести внутренний настрой на спокойное и пози...
Отличный клуб для беременных и молодых мам.
Была на йоге у Жени, а так же на курсе по дыханию в родах у Асии и Жени. Курс по дыханию очень понравился, хорошее сочетание теории и практики. Йога мне тяжело далась, просто не мой вид спорта, Женя отличный преподаватель и всё хорошо объясняет, мы проговорили после занятия все мои расстройства, спасибо за заботу.
Так же ходили на курс по уходу за малышами для пар. Занятие разделено на 2 части, одна по теории, вторая практика. Теория к сожалению не была особо структурирована, и пары просто задавали волнующие каждого лично вопросы, кто что успел узнать ранее, и что не успел. Практика очень понравилась, у каждой пары было 2 пупса, которых пробовали одевать, раздевать, менять памперс, брать на руки, переворачивать. Объясняли что делать и всё сразу пробовали это делать. К курсу по уходу за младенцами хотелось бы чтобы было больше практики, чем теории без практики.
Занятия проходят в студии йоги, находится в новом доме на первом этаже, легко найти, не далеко от метро. В зале где проходят занятия огромные окна в пол, светло, проветривают после каждого занятия. Удобные раздевалки с душем, тёплым полом, фенами. У администратора можно купить чай-кофе, лёгкий перекус.
Очень бережное отношение к беременным у сотрудников Инсайд и рада, что они работают с отзывами. Могу смело рекомендовать.
2
إظهار رد العمل التجاري
София
مستوى 5 خبير محلي
أكتوبر 4 ، 2024
Отличное место, потрясающие тренеры
إظهار رد العمل التجاري
Анастасия А.
مستوى 2 خبير محلي
أغسطس 8 ، 2022
Девочки !!! Спасибо большое за ваш семинар для п ап )) мой муж вернулся обновлённым , совсем с другим подходом к беременности и ребёнку) и желание у него такое прям серьезное помогать мне во всем ( оно и раньше было, но теперь оно осознанное )) , знает как купать пеленать и прочее )) что купить знает) не одна я теперь ломаю голову над этим ) теперь и он в процессе !!!! А с ним проще принимать решения ))) вообщем , спасибо вам огромное !!! Знала бы раньше о вас, раньше бы отправила его !!!