Занимался в разное время различными единоборствами (боевое самбо, бокс, восточные боевые системы). Решил попробовать что такое Крав-Мага.
Система отличается универсальностью и... я бы сказал, линейностью. В восточных практиках нам показывали по 15-20 вариаций ответа на одно действие противника (можно рукой, ногой, рукой слева, справа, а если пальцами и т.п.). В итоге - интересно, впечатляет, понимаешь, что возможности реакции крайне широки. НО (!) мало что запоминаешь, и требуется заниматься "долгие лета", чтобы из этих 20 реакций выучить 7.
Здесь вариативность ниже (хотя, зависит от уровня ученика), но ты нарабатываешь одну - две эффективных реакции, и уже можешь как-то их применять. Главное не быть слишком самоуверенным :)
Инструктор хорошо знает свое дело, помимо конкретно технических навыков, обладает преподавательскими. Что, поверьте, встречается редко. Объясняет все на примерах, с описанием жизненных ситуаций, мотивационными беседами и прочими подводящими речами для "поддержания боевого духа". В том числе с юмором, что тоже ценно.
Атмосфера на тренировке максимально дружеская. С сохранением тонуса для дисциплины :)
В общем, рекомендую!
3
إظهار رد العمل التجاري
Зоя К
مستوى 5 خبير محلي
يوليو 25 ، 2023
Хотела научиться защищать себя не только словом, но и делом. Хожу уже год и тренировки оправдывают себя на все 100%, такую вариацию защиты надо ещё постараться поискать. Атмосфера дружелюбная, дисциплина имеется. Тренировки очень сильно развили во мне самоуверенность, что полезно во всех аспектах жизни. Советую!
1
إظهار رد العمل التجاري
d12r-danyka m.
مستوى 4 خبير محلي
ديسمبر 13 ، 2021
Отличное место для тех, кто хочет научиться защищать себя и близких, но при этом сомневается в своих способностях и боится, придя в зал, увидеть вокруг брутальных качков и турникменов, готовых со звериным оскалом показать тебе кто ты и что ты.
Здесь как-раз все наоборот: интеллигентно и очень аккуратно. Если Вы хотите немного привести себя в форму и выучить базу, чтобы не растеряться при деревенском наезде гопоты- отлично. Заставлять делать из себя супермена не будут. Правда, намекнут, что вообще-то Вы способны на большее, если захотите.
А если хотите реально и серьезно овладеть: флаг в руки, благо Олег объясняет и разжевывает все техники подробно и несколько раз. Его профессионализм в представлении не нуждается. Рассматривается "наезд", защита от ножа (и владение им тоже), пистолета, биты и многое другое. Быстро убедитесь, что то, что показывают в фильмах- фуфло полнейшее и не работает. А здесь дается и ставится реальная система.
Более опытные смогут Вам вполне артистично показать "как оно будет на улице". Но опять же, все предельно аккуратно, люди здесь адекватные, и никто самоутверждаться на новичках не собирается. Коллектив дружный, не кусается, партнеры активно помогают и объясняют нюансы.
Что еще важно: отрабатывается ударная техника, поскольку без нее отбиться при всех лайфхаках не удастся. Физподготовка дается грамотно: каждый сам выбирает насколько ему выкладываться. И если у Вас вдруг заболела коленка или ручка, то это не значит, что посещение занятия лишено смысла, поскольку уровень нагрузки определяете Вы сами. Если считаете что Вы слишком "худой", "толстый", "старый", "боязливый" и т.д. Не стесняйтесь, приходите. Люди разные, необучаемых нет. Подтягивают всех. К новичкам внимание особое.
Может показаться по вышесказанному, что все здесь слишком мягко и плюшево. Отнюдь. Если Вы решите встать с теми, кто занимается уже давно, то мало не покажется. Но опять же подчеркну, что на тренировках все делается корректно и по взаимному согласию. Ломать Вас никто не будет. Приходите, не пожалеете.
Также опционально со скидкой есть "файт" по воскресеньям. Парням очень советую.По сути это бокс, нагрузки чуть побольше чем на Крав-Мага, но при этом боксируем в шлемах, и сильно не бьем. А технику изучить полезно. Особенно защиту, о ней-то новоявленные бойцы не думают и надеются на авось красиво вырубить с одного-двух ударов, не так ли? :)
6
إظهار رد العمل التجاري
Анастасия Белозерова
مستوى 7 خبير محلي
ديسمبر 14 ، 2021
Хотите быть уверенным, сильным и спокойным человеком? Тогда прямая дорога сюда) серьезно! Мощная прокачка не только тела, но и духа.после каждой тренировки, вы будете чувствовать себя так, словно монахи Тибета гоняли вас по горам и читали на ухо духовные псалмы)
Ну а если серьезно, стоит сходить на тренировку, чтобы чувствовать, что можешь себя защитить почти в любой ситуации. Тренер хорошо, а главное, доходчиво объясняет. Дружеская атмосфера. Всегда помогут и подскажут, если что-то не получается. Есть ребята, которые туда ходят больше 5 лет. Стоит сходить раз и оторваться уже невозможно. Рекомендую!)
3
إظهار رد العمل التجاري
Максим Чабыкин
مستوى 8 خبير محلي
ديسمبر 10 ، 2021
Хожу уже не первый год и таких, кто заминается там несколько лет не мало, считаю, что это говорит само за себя. Многие из тех кто начинает там заниматься тоже остаются в этом клубе самообороны на годы. Все приемы самообороны понятны и логичны. Их каждый сможет освоить. Общая обстановка достаточно комфортная. Плюс ты ещё получаешь хорошую физическую подготовку. Всем рекомендую данный клуб - и новичкам, и продвинутым.
3
إظهار رد العمل التجاري
yusupovboris
مستوى 6 خبير محلي
أكتوبر 4 ، 2019
Рекомендую и единоборство и тренера (сильнейший спортсмен и прекрасный методист). Занятия проходят интересно и продуктивно, 1,5 часа прилетают, как одно мгновение. Даже после первой тренировки появляется уверенность. Отличный и дружный коллектив, новичкам всегда готовы помочь и объяснить, что и как. Многие общаются и вне клуба. Минусы - это небольшой зал, но места хватает.
5
إظهار رد العمل التجاري
Arkady Letunov
مستوى 7 خبير محلي
ديسمبر 19 ، 2018
Отличный коллектив,
Замечательный тренер,
Качественный инвентарь,
Раздевалки, душевые
Хотите научиться защищать себя, своих близких?
Рекомендую к посещению - здесь Вы получите все необходимые навыки + бонусом поправите/поддержите свою физическую форму)
5/5
4
إظهار رد العمل التجاري
Maria Latysheva
مستوى 4 خبير محلي
يونيو 11 ، 2019
Хороший просторный зал, светлые чистые раздевалки и конечно же прекрасные тренировки с отличным инструктором! К новичкам относятся внимательно и дружелюбно)
4
إظهار رد العمل التجاري
Marvakh Mark
مستوى 7 خبير محلي
أكتوبر 15 ، 2019
Отличный тренер, в группе все стараются помочь, если что-то не выходит. Сильный уровень физ. подготовки. С первого занятия начинаешь втягиваться в процесс, даже несмотря на то, что до этого не было опыта в единоборствах. Рекомендую
4
إظهار رد العمل التجاري
Евгений В.
مستوى 5 خبير محلي
سبتمبر 24 ، 2018
Индивидуальный подход даже при тренировках в группе!!! Самая эффективная система из всего с чем приходилось сталкиваться. Все грамотно разминки/заминки, в процессе нагрузка по твоим индивидуальным возможностям.
Тренерский состав не только великолепно владеет техникой, но и может её объяснить/показать(что большая редкость).
Однозначно рекомендую!!!
4
إظهار رد العمل التجاري
Василий П.
مستوى 4 خبير محلي
يونيو 11 ، 2019
Эффективная система самообороны, тренер прививает тактическое мышление, как защитить себя и своих близких в критической ситуации. Физическую нагрузку можно варьировать в зависимости от своего уровня.
Тренер професионал своего дела и открытый человек, который всегда поможет и подскажет если что то не понятно.
4
إظهار رد العمل التجاري
Dmitry R
مستوى 19 خبير محلي
أبريل 28 ، 2019
По моему мнению это самая эффективная система самообороны! Она рассчитана на все категории людей вне зависимости от пола и возраста!!!
Самый квалифицированный тренер, которого я когда либо встречал!
В группе очень лёгкая и доброжелательная атмосфера!
К новичкам отношение такое, чтоб им было максимально комфортно!
Однозначно рекомендую!
4
إظهار رد العمل التجاري
Anny
مستوى 16 خبير محلي
نوفمبر 16 ، 2022
Ходит папа с сыном. Всё нравится.
1
إظهار رد العمل التجاري
V
مستوى 9 خبير محلي
يوليو 15 ، 2018
Эффективные тренировки,замечательные тренера, находящие подход к каждому,интересные и полезные проверочные практики по пройденному материалу,возможность заниматься с любой физической подготовкой,несколько залов на выбор в разных концах Москвы-однозначно советую!
4
إظهار رد العمل التجاري
مراجعة مجهولة
يونيو 13 ، 2019
Крав-Мага не только про спорт, но и про жизнь. Ведь на улице перед тем, как защищать себя или своего спутника, нужно правильно оценить ситуацию.
Помимо самообороны преподаются навыки первой помощи.
Новички тренируются наравне с опытными, но учитывается уровень каждого.
Тренер высший пилотаж!
4
إظهار رد العمل التجاري
Leonid F.
مستوى 3 خبير محلي
أبريل 11 ، 2019
Практические навыки поведения в нестандартной ситуации; максимальное приближение к жизни в самых неудобных для схватки условиях (усталость, наличие ребёнка или женщины рядом, неработающая нога или рука); использование подручных средств с целью самообороны; работа с людьми любого уровня спортивной подготовки; опытный и внимательный тренер-педагог; семинары с тренерами из основной зарубежной организации. Занимался разными видами спорта, очень доволен, что пришёл сюда и нашёл всё нужное в одном "окне". Спасибо!)))
На проверке
4
إظهار رد العمل التجاري
Рин
مستوى 18 خبير محلي
سبتمبر 5 ، 2020
Олег отличный тренер. Отличные навыки самообороны!
4
إظهار رد العمل التجاري
владислав п.
مستوى 5 خبير محلي
مارس 9 ، 2023
Супер!
2
إظهار رد العمل التجاري
Фёдор
مستوى 8 خبير محلي
ديسمبر 6 ، 2018
Отличные тренера и программа, здесь вы научитесь защищать себя.